「視力殺手」失明率50％ 1招自測：有4情況快就醫

黃斑部病變有「視力殺手」之稱，醫師表示，一旦發生只能減緩不可恢復，且患者有50％機率完全失明。（示意圖：shutterstock／達志）

黃斑部病變有「視力殺手」之稱，醫師表示，一旦發生只能減緩不可恢復，且患者有50％機率完全失明，在臺灣65歲以上族羣，盛行率約爲10％。至於該怎麼知道黃斑部有問題？日常可透過「阿姆斯勒方格表」來自我檢測，若發現線條呈扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況時，就極有可能罹病，應儘速就醫治療。

兒科醫師傑登在個人粉專發文衛教，黃斑部病變是一種老化的慢性疾病，好發在50歲以上的長者，其會導致視野中央的視力減弱。另外，年輕人也可能因先天遺傳，或後天過度接受強光，及其他因素加速老化而提早發生。

傑登接着提到，黃斑部病變可分成乾性和溼性兩類，前者佔約80％，起因於視網膜下方出現微小的黃色沉積物（隱節），隨着其大小或數量增加，黃斑部會受損變薄；後者則佔約20％，是視網膜下出現新的異常血管，病程變化通常很快，可能導致中心視力永久喪失。

關於黃斑部病變的危險因子有哪些？傑登點出，除了年齡外，包括遺傳、吸菸、肥胖、經常接觸強光且防護不足、高度近視等，也都值得注意。

至於該如何知道黃斑部發生病變？傑登分享，可用阿姆斯勒方格表來自我檢測，操作步驟依序是，若有老花或近視，先戴好原有的眼鏡；接着把方格表放在眼前30公分之距離；再來先蓋着左眼，右眼凝視方格表中心黑點，結束後用同樣步驟換左邊檢查。正常情況看到的應該是完整的方格表，若出現線條扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況，極有可能已罹病，應儘快就醫治療。

傑登強調，黃斑部病變無法被治癒，但有適當的治療和預防措施，可以減緩惡化。建議日常應做到定期完整眼睛檢查、運動、改善三高、戒菸、避免強光來保護眼睛健康。

另外，傑登還說，根據美國國家衛生院研究顯示，多吃抗氧化成分、維生素C、葉黃素、玉米黃素、Omega3脂肪酸及鋅，可以減少黃斑部病變惡化的機會。宜多攝取黃色和深綠色蔬果、堅果、深海魚類等，也可考慮以營養品補充。

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