手寫日記、下班離開手機 5個「老派生活方式」享受慢活幸福

編輯/Ann 圖/翻攝自unsplash

科技逐漸改變生活,理應是讓大家過得更舒適,不過卻在無意間讓人越來越疲乏,我們都被電子產品捆綁,失眠壓力大各種文明病纏身。那麼以下5種「老派生活法則」,或許我們都該嘗試一下。

1. 手寫代替打字

打字久了,才發現手寫的東西最有溫度。相信大家都很懷念小時候收到手寫信的那種感動,的確現在訊息滿天飛,卻很少有人願意靜下來去記錄生活。所以試着手寫備忘錄日記信件吧,生活也需要一些寧靜

2. 下班就離開手機

前段時間FB、IG大停擺,很多人都受不了,不過也讓人想起,當初沒有這些社交工具時,也不存在科技冷漠,人與人坐下來聊天吃飯都是最真實的自己。所以不妨設定一個時間,讓自己好好離開手機,享受當下的生活。

3. 手作便當代替外食

雖然下班很疲累,但是試着自己手作晚餐吧,其實自己下廚也是一個放鬆的時刻,享受自己做的食物,離開那些便利商店沒有溫度的食品,連心也會溫暖許多。不妨定一個下廚日,不用每天煮飯,偶爾手作便當,就會有不同的體驗

4. 東西壞了先修

「過去東西壞了只想着修,現在東西壞了只想着換。」這句話聽來,許多人都有感觸,現代換東西買東西很容易,不過過去那種珍惜一樣物品,用到不能再用的感情,似乎越來越淡了。其實不光是物品,連現代人的感情也一樣,不想修只想換。

5. 睡前看一本書

現代人都是抱着手機入睡,從現在開始,在牀頭放一本書吧。其實這也是爲自己留了單獨的相處時間,這個時刻,只有你和文字共處。離開手機就是離開了社羣,好好的體會睡前的寧靜,有時候是自己把自己逼得太緊,「老派生活法則」其實可以過得很快樂。

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