天寒地凍，冬風凜冽，把這8道暖心暖胃菜端上桌，特別適合冬天

在寒冷的冬日，沒有什麼比一桌熱氣騰騰、美味可口的飯菜更能溫暖身心。今天，我將爲您分享 8 道特別適合冬天的暖心暖胃菜，每一道都附有詳細做法，讓您輕鬆爲家人烹製出溫暖的美味。

酸辣藕片

材料：新鮮藕 1節（大約300克）、幹辣椒 5-6個（根據個人口味調節）、蒜瓣 3-4瓣、生薑 1小塊、白糖 1勺、白醋 2勺、生抽 1勺、辣椒粉（可選） 適量、食用油 適量、鹽 適量、香菜（可選） 少許、清水 適量

步驟：

1. 準備藕片：將藕去皮，洗淨後切成薄片。切好的藕片放入清水中浸泡，防止氧化變色。

2. 準備配料：蒜瓣切成末，生薑切絲，幹辣椒剪成小段備用。

3. 焯水藕片：鍋中加入適量清水，水開後將藕片放入沸水中焯水，煮約2-3分鐘，藕片稍微變軟即可。撈出後立即放入冷水中沖涼，保持脆感。

4. 爆香調料：鍋中加入適量食用油，油熱後加入蒜末和薑絲炒香，再加入幹辣椒段，快速翻炒出香味。可以根據個人口味加入一些辣椒粉，提升辣味。

5. 調味：加入1勺白糖，2勺白醋，1勺生抽，快速翻炒均勻。這樣酸甜口感逐漸融合，酸辣味也開始濃郁。

6. 加入藕片：將焯過水的藕片撈出，加入鍋中與調味汁一同翻炒。確保每片藕片都均勻裹上調料，翻炒約1-2分鐘。

7. 出鍋裝盤：最後根據個人口味加入適量鹽調味，翻炒均勻後，盛出裝盤。可以撒上一些香菜末做裝飾，增加香氣。

清燉羊肉湯

材料：新鮮羊肉500克，蘿蔔1個，生薑幾片，蔥2根，料酒適量，鹽適量，胡椒粉少許。

做法步驟：

將羊肉洗淨，切成塊，放入冷水中浸泡半小時，去除血水。蘿蔔洗淨切滾刀塊。

鍋中加水，放入羊肉塊、生薑片和料酒，大火煮沸後撇去浮沫，撈出羊肉備用。

另起一鍋，加入足量清水，放入羊肉塊、蘿蔔、生薑片和蔥段，大火燒開後轉小火慢燉1-2小時。

待羊肉燉至軟爛，加入鹽調味，撒上胡椒粉即可食用。

山藥炒瘦肉

準備食材:瘦肉，山藥，蔥段，蒜末。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成薄片，放入生抽和澱粉，抓拌均勻醃製十分鐘。山藥削掉外皮，清洗乾淨後斜切成片，焯水煮至斷生，瀝乾水分備用。

2、起鍋燒油，油熱後放入薑片炒出香味，再放入醃製好的瘦肉翻炒一會兒，炒熟後倒入山藥翻炒均勻。

3、加入食鹽調味，翻炒均勻至入味，撒上蔥段翻炒至斷生，即可出鍋裝盤開吃。

佛手瓜炒牛柳

主要食材：牛裡脊400克，佛手瓜1個，雞蛋清1個，玉米澱粉1小勺，生抽1勺，老抽半勺，白糖小半勺，蠔油1勺，黑胡椒粉適量，食用油適量，小蘇打1勺，大蒜5個

【具體做法】

1、先來醃製牛肉，牛裡脊逆着紋路切成細長條，加入一勺小蘇打反覆抓至黏稠，用清水沖洗乾淨，擠幹水分。加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油、一小勺白糖、一小勺黑胡椒粉抓勻，打入一個雞蛋清抓勻，抓至完全被吸收，加入一小勺玉米澱粉再次抓勻，最後加入意思好食用油鎖住水分醃製半個小時。

2、佛手瓜一切兩半，去掉中間的核，切成長條。

3、鍋中倒油，油熱轉一下鍋，將熱油倒出來，鍋中重新加入少許食用油，倒入醃製好的牛柳，快速翻炒至變色，盛出備用。

4、利用鍋中底油，倒入大蒜粒翻炒至微焦，倒入佛手瓜翻炒。

5、倒入牛柳，加入一勺生抽，一勺胡椒粉，少量食用鹽，小半勺玉米澱粉加入三大勺清水攪拌均勻倒進去，大火翻炒收汁即可。

蒜蓉花甲

準備食材:花甲、蔥蒜末、小米辣、薑片。

做法步驟:

先把花甲的沙子給它吐出來，洗得乾乾淨淨，然後放冷水裡煮一下，接下來加點料酒和姜蔥，去掉腥味。

焯水完了之後，再撈出來再洗一次，備用哦！

先把蔥蒜切成末，小米辣也準備好。

然後把鍋預熱，油熱了就把切好的蔥蒜和小米辣扔進去炒香，最後放入花甲，用大火來個翻滾。

再往裡撒點鹽巴、淋點生抽和白糖，攪和攪和讓味道更帶勁兒，然後繼續翻炒，讓它們都攪和得歡快點！

最後再撒點兒蔥花，馬上就能出鍋開吃啦！

番茄炒雞蛋

準備食材: 雞蛋、番茄。

做法步驟:

1、取碗打入三個土雞蛋攪拌均勻，接着熱鍋燒油，油熱以後，放入雞蛋液油煎，煎至成型後，盛出備用。

2、番茄去皮切小塊，然後熱鍋燒油，油熱以後，放入番茄煸炒，接着加入食鹽和白糖調味提鮮，再繼續大火翻炒均勻。

3、炒出番茄汁後，再加入煎好的雞蛋和少許生抽提鮮，接着繼續大火翻炒均勻入味，即可出鍋開吃。

東北大亂燉

材料：豬肉（五花肉或豬骨頭）500 克、土豆 2 個、胡蘿蔔 1 根、洋蔥 1 個、大白菜 適量（或其他時令蔬菜）、幹香菇 5-6 朵（可選）、青椒 1 個、大蔥 1 根、生薑 2-3 片、大蒜 3-4 瓣、醬油 2 湯匙、食鹽 適量、白胡椒粉 適量、料酒 1 湯匙、紅辣椒 適量（可選）、雞精 適量（可選）、水 適量

步驟：

1. 準備食材：豬肉切塊，土豆和胡蘿蔔切滾刀塊，洋蔥切片，青椒切塊，大蔥切段，姜蒜切片；幹香菇提前泡軟，切片備用；大白菜洗淨，切成適當大小的段。

2. 煸炒豬肉：鍋中加入適量油，熱鍋後放入切好的豬肉塊，先用中小火煸炒至兩面微黃色，豬肉表面略微焦香。

3. 爆香蔥薑蒜：在豬肉炒至微黃色時，加入切好的姜蒜片，再放入蔥段繼續煸炒，直到香味四溢。

4. 加入調味料：倒入料酒，繼續翻炒均勻。加入醬油，攪拌均勻後，加入適量鹽和白胡椒粉。

5. 加入蔬菜和香菇：將土豆、胡蘿蔔、洋蔥、大白菜和香菇加入鍋中，翻炒均勻，讓蔬菜吸收一些肉汁和調料味。

6. 加水燉煮：加入足夠的水，水量大約能沒過食材。大火燒開後，轉小火慢慢燉煮 30-40 分鐘，直到肉和蔬菜都熟爛入味。可以根據自己喜歡的濃稠度來決定燉煮時間，喜歡更濃的湯底可以適當延長時間。

7. 加入青椒和調味：燉煮接近結束時，加入青椒塊，再燉煮 5-10 分鐘。最後根據口味調整鹽分和胡椒粉，也可以加入一點雞精提鮮。

8. 完成：燉煮至湯濃味美，蔬菜熟爛，豬肉軟嫩時，關火，靜置幾分鐘，讓味道更融合。盛出裝盤，即可享用。

砂鍋魚頭煲

食材準備：魚頭 1 個、洋蔥 1 個、大蒜 1 頭、生薑 1 塊、料酒、鹽、生抽、蠔油、白糖、胡椒粉、澱粉、食用油適量

做法：

1. 魚頭洗淨，從中間劈開，加入料酒、鹽、生抽、蠔油、白糖、胡椒粉、澱粉醃製 20 分鐘。

2. 洋蔥切塊，大蒜去皮，生薑切片。

3. 砂鍋中倒油，油熱後放入洋蔥、大蒜、生薑炒香。

4. 放入醃製好的魚頭，煎至兩面金黃。

5. 加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮 15 分鐘左右，至湯汁濃稠即可。

這 8 道暖心暖胃菜，做法簡單，營養豐富，讓您在寒冷的冬天也能感受到家的溫暖和美味。趕快動手爲家人做起來吧！