小一新生家長必讀 6大能力助銜接小學生活

職能治療師陳慈薇強調，書寫是非常重要的能力，可以讓孩子多練習描寫。（大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）

福苗診所早療團隊建議家長每天安排15-30分鐘靜態活動，培養孩子專注的能力。（大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）

家有即將成爲小一新生的家長注意囉，苗栗市福苗診所專業早療團隊及臨牀心理師，建議在孩子上小學前，若能先培養六大能力以及訓練生活規範，可以幫助孩子銜接人生的新階段，更好地適應新環境、快樂學習。

職能治療師陳慈薇與語言治療師江欣容表示，學齡兒童應具備六大項能力，包含：

1.規律的生活作息，養成早睡早起的習慣，才能習慣上課日的固定行程，培養生活及教室規範。

2.理解與表達能力，至少可理解2─3項的步驟指令及應對基本問答，並具備合乎基本邏輯、簡易因果關係的敘事，最重要的是可適時地提出疑問及表達自己的想法。

3.基本書寫能力，學會寫自己的名字，以及可寫出注音和基本國字。4.注意力：需要維持至少一堂課時間的注意力，可注意聽老師在課堂上的要求，以及學會獨立抄寫聯絡簿。

5.問題解決能力，在面對狀況時可自行解決或知道如何尋求協助。

6.社交互動能力，能與同學相處融洽、適應團體生活，且提升活動中的挫折忍受度。最重要的是能有主動表達需求、開啓話題的意願。

福苗診所早療團隊建議家長，讓孩子提前2周開始適應早睡早起的生活作息，避免開學時纔開始調整作息，而造成精神不濟的狀況。同時，可以藉由讓孩子自己學習調鬧鐘，來訓練自我照顧能力及責任感。在開學前，家長有空也可多帶孩子到戶外運動，提升孩子的體耐力，纔有體力與精神來應付課程。另外，每天應該安排15─30分鐘的靜態活動，並整理出安靜且乾淨的學習空間，讓孩子在學習時可不受干擾，培養專注的能力。

江欣容並分享2個小建議，鼓勵孩子每天分享幾件當天發生的事情，就能提升自發敘述的意願與能力，也可從中教導孩子應對進退的方法。以及可於家庭的互動時間中安排繪本共讀活動，豐富孩子對語言的刺激，以及互動過程中逐漸培養對話輪替和主動表達疑問及想法的機會。

陳慈薇則強調，書寫是孩子在這個階段非常重要的一個能力，可以讓孩子多練習描寫、走迷宮、繪畫等活動，對於運筆能力會有很大的幫助。不過，書寫是個需要各方面能力合作的活動，因此在練習書寫前，應先確認大腦、視知覺、動作等各方面的能力，而書寫媒介、平面的傾斜度、桌椅的高低和紙張的距離等都是書寫的重要關鍵。

臨牀心理師徐嬿婷則補充，家長在開學前可以多與孩子說明小一的上課方式，並帶着孩子實際到校園認識環境。同時，和孩子一起調整作息，加強時間觀念與自我負責的能力，並透過一起挑選開學用品，來建立踏入校園的儀式感。

另外，許多家長常擔心孩子進入校園後遇到困難卻不知如何解決或求助，徐嬿婷表示，問題解決能力是需要日常逐漸累積的，因此當孩子在生活上遇到困難時，家長可以依下列方式逐步引導，1.保持開放與冷靜、2.先同理，再說理、3.避免過度指導和指責的話語、4.家長與孩子一起「討論」解決策略。以此促發孩子有更多思考的機會，也可以提升孩子對解決問題的信心，建立對自己負責的責任心。