一分鐘心跳多少次最健康

北京大學人民醫院心血管內科主任醫師張海澄表示，如果靜息心率在正常範圍內相對較慢，說明心臟的泵血能力強、效率高，不需要快速跳動就能滿足身體需求，身體狀況更健康。成年人正常心率是60~100次/分鐘，靜息狀態下可以降低到50次/分鐘，男性通常比女性略慢一些。河北省人民醫院心內科主任醫師郭藝芳表示，在安靜休息狀態下，每分鐘50~80次心跳最健康，超過80次就算增快了。

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來源：生命時報

編輯：蒙雨亭

審覈：王海羽

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