疫情影響 不運動人口增3％ 恐成國安危機

國內規律運動比例最低以45至49歲男性及40至44歲女性最嚴重，這些人是國家經濟生產主力，卻也是可以動卻沒有動的族羣，如不想辦法促進運動，10至20年後恐成爲國家的長照負擔。（鄧博仁攝）

過去3年，新冠疫情不僅帶來病毒感染的危害，更讓不運動人口增加，據臺灣健康運動聯盟的統計，疫情前國內不運動人口約15％，但到了去年，卻增加爲18％，隨着超高齡化社會將在2026年報到，屆時全國將有460萬人成爲老年人口，這些不運動的族羣恐將成爲新一波的國安危機。

爲促進國內運動風氣，降低不運動人口，臺灣健康運動聯盟去年舉辦首屆健康達人挑戰賽，賽事規畫成三個月的挑戰，共739人蔘賽，最終有8成參賽者達標、7成參賽者達頂標，儘管成果豐碩，但臺灣健康運動聯盟理事長高俊雄表示，從國內統計可看出，運動風氣的推廣仍有很長的一段路要走。

高俊雄表示，世界衛生組織在2018年提出一項12年計劃，目標要讓全世界的不運動人口降低15％，也就是每年必須減少0.8％的不運動人口，但臺灣自2001年推廣全民運動以來，不運動人口也才從19％降至15％，顯見這是一項艱鉅的任務。

但我國花10多年好不容易降低的4％不運動人口，卻因新冠疫情被打回原形，高俊雄說，疫情前我國不運動人口約15％，但疫情後的最新調查顯示，不運動人口已回升到18％，推測與疫情期間很多健身場所暫停營業，或祭出人流總量管制有關，導致國人的運動習慣被中斷。

高俊雄進一步說明，根據2021年體育署調查，國內規律運動比例最低的年齡層，介於30至60歲間，其中又以45至49歲男性、40至44歲女性最嚴重，這些人是國家經濟生產主力，卻也是可以動卻沒有動的族羣，如不想辦法促進運動，10至20年後恐成爲國家的長照負擔。

該如何促進我國壯年人口運動率？高俊雄認爲政府應帶頭鼓勵企業推廣運動風氣，如體育署過去推動運動企業認證標章，鼓勵民間企業提供友善的員工運動環境，而大型公司相當在乎的ESG認證，其中一項指標即爲運動健康，將來政府如何將其與促進員工運動進行連結，或許是可思考的方向。