又胖了...想戒邪惡美食？ 對着「鏡子」吃東西就可以！
體重直線上升，卻還是戒不掉美味可口的美食嗎？你可以試試這招！國外媒體《Daily Mail》指出，研究顯示，對着鏡子吃「不健康」的食物，就可能使食物變得不美味，讓邪惡美食對於你的吸引力下降！
這項研究邀請受試者吃巧克力蛋糕或水果沙拉，並且評價口感。結果發現，在鏡子面前吃東西的人，對於巧克力蛋糕的評價比較低，但對於水果沙拉的評價結果則沒有影響。
▲在飯廳或吃東西的地方放鏡子，可能就可以減少「垃圾食物」對人的吸引力。（圖／達志／示意圖）
科學家指出，鏡子可以迫使人以「正確的」社會標準，思考自己的行爲，進而影響人們對於「垃圾食物」的味覺判斷。當你發現自己不遵守社會標準時，鏡子的存在就會引起「不適感」，降低不健康食物的美味程度。因此，將鏡子放置在飯廳或吃東西的地方，可能就能使人吃得更健康。