走進草嶺石壁森林 感受自然療愈

雲林縣古坑鄉草嶺石壁的空氣所含的負離子數是都市公園的40倍。（雲林縣政府提供／周麗蘭雲林傳真）

後疫情時代下，戶外踏青成爲民衆休閒的首選，雲林縣政府首次舉辦的草嶺石壁森林療愈祭，將於本週五至週日（14日至16日），推廣雲林第一座森林療愈基地「草嶺森林療愈基地」。

雲林草嶺石壁療愈祭活動將邀請芳療、瑜珈、頌鉢、手碟等療愈品牌及森林療愈師共同推出以「竹」爲主題的各式各式竹林間療愈工作坊，工作坊及體驗活動名額有限，須報名預約。

草嶺石壁位於雲林縣古坑鄉東方，鄰近南投縣及嘉義縣山區，擁有清水溪、水濂洞瀑布、石壁仙谷等溪流及瀑布美景，「五元兩角」、「雲嶺之丘」、「木馬古道」都是網拍熱門秘境。

雲林縣政府委託臺大實驗林管理處調研，木馬古道觀景臺下午的負離子數，達到1萬8440個／立方公分，是一般都市公園的40多倍！除了新鮮的空氣，草嶺石壁有363種植物、196種昆蟲、83種的鳥類紀錄。

臺大實驗林管理處亦監測該處森林療愈體驗活動後的變化，受試者的體重、體脂肪下降，肌肉量、基礎代謝增加，對身體健康有助益。

雲林縣府表示，這些數據及調查可證明草嶺森林療愈基地的發展潛力，未來還會闢設林步道、興建景觀設施、建立解說指標系統，把石壁打造爲森林療愈基地及亮點旅遊帶。縣府指出，10月14、15日首次舉行的療愈祭活動，以最不打擾森林的方式重新走入森林，跟着森林療愈師輕鬆地強化自身免疫力、增進健康。