最新發現的女性抗衰的秘方：不是跑步，不是早睡，而是.......
近日，一位70後美·女阿姨突然火了！只因爲她過着14億中國人都夢寐以求的生活
辭去了繁忙的工作
一邊修煉瑜伽，一邊環遊中國
不僅如此，她還在瑜伽旅修生活
研究出一種更適合中國人體質的養生瑜伽
不爲盈利，只·爲幫助愛美的女性
這套瑜伽開創性地將中醫經絡和瑜伽動作結合
用古人的智慧幫助現代女性
做好身材管理，保持身體健康
不少練過這套的網友都大受裨益
紛紛辭職跟着這位美女阿姨開始練習！
如果你也在35歲後出現
皮膚黃、粗糙，身材發福，壓力大睡不好煩躁
那你可得好好了解這位
“網紅瑜伽旅修者”的故事
她自創的這套經絡瑜伽突破了傳統
不用瑜伽墊，在家就能做
沒有基礎也能做，比廣場舞還簡單
10歲-60歲的運動小白也能練
嘗試過的人都被它實力圈粉了！！
她是20年經驗的經絡瑜伽先行者年過40歲依然元氣不減
她叫王蕊
作爲5000w用戶的瑜伽導師
她擁有20年的瑜伽教學經驗
線上授課時長累計6000+小時
學員遍佈五湖四海
但她蕞令我佩服的
還是對於鑽研瑜伽的堅持和執着
從20歲接觸瑜伽起
她就跟隨國內外多位老師學習各流派
擅長陰瑜伽、陽瑜伽、能量流瑜伽...
可以說是集百家之所長。
也正因爲有着豐厚的瑜伽知識和實戰經驗
她開始反思各種瑜伽流派的缺陷
她發現，如今市面上的很多瑜伽
都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛鍊
卻忽略了人體內部的調理
而這方面
正好是我國傳統中醫蕞擅長的地方
於是，王蕊開始翻閱各種
中醫古籍、養生書目
找尋可以從內部調理身體的方法。
一次偶然的機會
她來到了道教先地——終南山
並認識了一位頗有養生經驗的道長
在一番交流之下
她才得知女人內調的秘密——經絡
中醫有說：
“經絡者，決死生，處百病，不可不通”
經絡不通，毒素排不出，細胞營養進不來，
代謝變慢，別說只是衰老下垂，
贅肉堆積，心燥脾氣大
在如今快節奏、高·強度的社會
很多中年女性都感到壓力大、身體虛
動不動就腰痠、腿痛、關節僵硬
稍微勞累一下就胸悶氣不順、頭昏腦漲
飲食上很注意但還是上廁所困難、身材虛胖
肚腩怎麼樣都收不回去
買衣服褲子都只能買XL碼
皮膚又黃又粗糙
氣色不好、皮膚差、容易有斑
用再貴的護膚品也沒有效果
只可惜說到身材管理、美膚、養生
大家只會想起來健身跳操、美容護膚、藥補
這其實都是錯誤的！
女人一旦上了年紀
氣血就不活躍、循環慢
體內往往是淤堵狀態
這種情況下強行進補，營養吸收不了
只會虛不受補，增加身體負擔
古籍《千金方》記載：
“萬病之源源於血，百病之由由於氣
經絡通百病消，血液清顏如玉。”
人體有十二經絡，從四肢起連接全身
與身體各個器官和臟腑緊緊相連
全身氣血都由它們運送
一旦經絡被堵住了就相當於體內的交通系統癱瘓
體內的垃圾無法順利排出
身體得不到營養物質的滋養
健康好氣色就無法生成
外在呈現皮膚粗糙暗黃、身體差容易發福
更嚴重的情況還會導致
小毛病不斷，精力差，腿腳不好
所以與其鍛鍊四肢
不如先疏通氣血運化通道——經絡
只有保持它暢通無阻，活力如新
人才能健康又美麗！
在王蕊的虛心請教之下
道·長終於將道家的運氣內調功法傳授給她
結合中醫穴位，和運用
推、拉、扭、伸、揉、推、壓、鬆等功法
輕鬆讓氣血上至百會、下通涌泉、達於四梢
學成後的王蕊
將西式瑜伽與中醫內調功法結合在一起
自創出經絡養生瑜伽
這套新型瑜伽動作兼具了
傳統瑜伽對外在形體的鍛鍊
和道家術對人體內部經絡的調理
以達到疏通經絡、推行氣血
健體緩痛、祛邪扶正、調和陰陽的效果
帶着自己研發的這套瑜伽
王蕊參加了世界瑜伽大會
震驚了無數瑜伽界的大神
甚至被外媒點名稱讚爲：來自東方的神秘力量！
回國後的王蕊開始大力推廣經絡瑜伽
很多知名網紅、明星大咖，都成爲了她的學員
很多學員只通過短暫的練習
就獲得了非常好的效果，好評無數！
而王蕊還有更宏大的願景
她希望可以幫助到更多的女性
通過努力收穫美麗的人生
經過近兩年的打磨，上百次的迭代
終於研發出了這套線上課程——
《5天經絡瑜伽訓練營》
中國養生瑜伽女王自創
更適合中老年人的自然養生法
道家內調功法+現代瑜伽
每天15分鐘
通經健體、疏經內調、舒經回元
動作輕柔簡單，70歲也能輕鬆跟練
市場價499元
今天只收你1元門檻費
（僅有100個名額）
動作輕柔簡單
70歲也能輕鬆跟練！
大衆普遍認爲瑜伽難度高，不適合30歲以上
但其實是因爲市面上的瑜伽大部分源於國外
不適合國人的體質和習慣
加上練習者盲目跟風導致身體越練越差，甚至受傷
而王蕊的經絡瑜伽
不僅保留了中醫養生文化的精髓
還精選適合東方人運動習慣的瑜伽體式將它們融會貫通，融入到日常生活中
動作簡單、難度低，隨·時隨地就能做
尤其適合30-60歲的家庭婦女
她們經歷了生孩子對身體的傷害
體質虛弱，不適宜高·強度運動
又承擔着家務和工作的重壓
容易身體被堵住，早衰體弱的問題
它先是煥活經絡
輕緩激活全身經絡&僵化的肌肉
代謝皮膚毒素、血管垃圾
使氣血周流，皮膚紅潤通透
再是疏通經絡，流動體式
疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵結節，緩和疼痛
加速氣血運行，脂肪代謝，四肢纖細有力
蕞後舒經療愈，能量流動體式
滋養深層經絡+臟腑，釋放負面情緒
“精氣血”一齊補回來
幫助體虛的中年女性
年過40、50依然紅潤苗條
體質和氣色都因爲運動比同齡人好
中國養生瑜伽女王自創
更適合中老年人的自然養生法
道家內調功法+現代瑜伽
每天15分鐘
通經健體、疏經內調、舒經回元
動作輕柔簡單，70歲也能輕鬆跟練
市場價499元
今天只收你1元門檻費
（僅有100個名額）
針對中老年女性設計的輕鬆養生瑜伽
提升體質、緩和疼痛，打造優雅氣質！
爲了讓大家感受到經絡瑜伽的魅力，王蕊老師做出了很多努力。
專門針對中老年人心腦打造，主打兩個字——“輕鬆”。
01圖示拆解教學，學得輕鬆
課程沒有深奧的理論知識，複雜的動作體式，從經絡和陽氣入手，講通關鍵的養生要點。
用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特製作成示意圖教學，正式練習時長小於10分鐘，很輕鬆就能學會。
更有社羣助教爲你點評調整，實時在線答疑。學-練-評-答，爲你的健康保駕護航。
02道家柔和功法，練得輕鬆
市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式。
這對於身體脆弱的中老年人來說，很容易造成拉傷，甚至會損耗陽氣。
而經絡瑜伽，則採用道家扶陽五式作爲基礎，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕鬆就能堅持，可起長期扶陽之效。
03針對中老年人身體結構，輕鬆起效
俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了。
正好符合《黃帝內經》所講“人過四十，陽氣不足，損與日至”的生理現象和病理趨勢。
練習經絡扶陽瑜伽，補充陽氣，疏通經絡，可以：
改善體質：伴隨着瑜伽的跟練，練習者的體力會大幅度提升，吃飯都香，上樓再也不用休息半天了！
疼痛緩解：養生瑜伽通過改善身體姿勢、促進血液循環和緩解壓力，有助於緩解關節疼痛，減輕相關的炎症。
改善睡眠：放鬆身心、緩解焦慮和舒緩緊張的神經系統，可以有效改善睡眠質量。
降低三高：可以促進血液循環和淋巴液的流動，爲身體提供足夠的營養和氧氣，排毒素、活氣血，降低三高。
除此之外，這門課程還在授課形式上進行了創新，不再是枯燥的錄播課，而是而是以社羣+直播爲主 導的訓練營模式。
每次直播教學完後，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓。
羣內還設置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。
相比動則幾十節的傳統網課，不僅省時省力，效果也絲毫不差！
中國養生瑜伽女王自創
更適合中老年人的自然養生法
道家內調功法+現代瑜伽
每天15分鐘
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市場價499元
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