做好家庭分化,讓家庭關係更健康。

上週某天喉嚨有點痛,去公司附近的耳鼻喉科看診。

排在我前面是一個阿嬤帶着孫子,目測孫子應該2歲多吧!

講話還不是很清楚,臭齡呆的階段。

我掛完號,坐在診間等待,整個診間都是阿嬤的聲音。

小男生說他好熱!

「熱我有什麼辦法?」阿嬤邊念邊找有什麼可以煽風的東西,最後尋獲一旁櫃子的廣告DM。

她幫小男孩搧風,嘴巴繼續念着。

「熱你幹麻穿尿布!你媽媽也在奇怪,出來不給你穿內褲,穿尿布幹麻?」

搧了一段時間,又想到了什麼。

「你昨天晚上有沒有發燒?燒到幾度?你媽也沒跟我說。」

「昨天叫你來看醫生你不要,你媽也不帶你來,真的很奇怪!」

她不停碎唸了五分鐘,我覺得無比漫長的五分鐘之後,

終於叫號到他們,診間重回安靜。

雖然小男孩看診時,哭鬧不停的聲音,也很難忽略,

但至少比阿嬤不斷抱怨的碎念,要好一些。

在還沒有接觸心理學時,我應該只會覺得,

這個阿嬤,跟臺灣許多老一輩的阿嬤一樣,

就是愛做又愛念的那種阿嬤。

但我現在會多想一些,

關於這個阿嬤的成長經驗,

還有她過去可能受過的傷。

從醫生問診時的背景聽起來,這應該是三代同堂的一個家庭。

因此我想更多的是,對於這個小男孩,

當他這麼小,就長期夾在媽媽與阿嬤中間,

尤其當阿嬤會在他面前念自己的媽媽,

這種情結,會如何影響他的未來。

最健康的家庭關係,就是家庭分化要做好,

手足之間、母子之間、父女之間...等等,

每一個都是完整獨立的次系統。

各自解決各自的問題,不要拉其它系統的人進到這個系統,

因爲當某一個次系統超越界限,侵犯到另一個次系統時,就會造成問題。

這個概念聽起來很複雜,簡單舉個例子,就很好理解。

這是傳統臺灣家庭,很常看見這種劇情:

夫妻吵架,其中一方跑去跟子女講另一方的不是,

說是抱怨也好,或是想找個第三人主持公道也罷。

但其實這對孩子來說,是最不好的方式。

接收太多,會讓子女默默成爲其中一方的情緒配偶。

回到我前面所說的那位阿嬤,她對孫子媽媽的任何意見跟想法,

都應該直接跟孫子媽媽解決,而不是把問題丟給孫子。

或許我們也看得出來,她可能純粹是想碎念跟抱怨,

但孫子無意之間就成爲她情緒的垃圾桶。

這個家庭關係,長久下去,

必定就會出現問題。

曾經的我不清楚界限這件事,

被牽扯進到別人的系統裡,出了聲,

不但事情沒有更好,還惹得自己裡外不是人。

除了親情,在朋友方面也一樣。

大家應該有過,當你朋友感情上受到欺負,

你義氣相挺,陪着他哭、跟着他罵,

結果最後他們又重修舊好,剩你一人傻眼又尷尬的繼續跟他們做朋友的經驗吧?

因爲有過多次經驗,

現在的我學會遇到很多事情,先緩緩,

尤其跨越系統時,應該要把問題迴歸到原本的當事人身上。

這也是我近幾年,從心理學上學到的一點收穫。