做好午休躺睡這件民心實事

據報道，爲改善午休條件、幫助孩子們健康成長，今年江西省將開展“可躺式”課桌椅進校園試點，支持有條件的地區先行先試，爲新建、改擴建中小學配備“可躺式”午睡課桌椅；其他學校結合實際，採取逐步更新桌椅、配備午睡墊等形式，逐步實現中小學生午休“躺着睡”。

不少學校受條件限制，學生只能趴在桌子上午休，如此情形且不說睡眠質量如何，對身體發育也會產生負面影響。特別是對於脊柱仍處於發育中的小學生來說，趴在課桌上午休容易改變其正常的脊柱生理彎曲程度，影響胸廓正常舒展，且很容易壓迫到眼睛，引起局部眼壓過高，進而引發眼脹、近視等問題。

隨着“雙減”政策的全面推進，課後服務在義務教育階段已經實現全覆蓋。與以往相比，中小學生在校時間變長，午休的重要性日益凸顯。倘若沒有高質量的午休，學生的學習狀態勢必受到影響。孩子在校午睡問題日益受到關注。目前，我國一些地方在學生午休躺睡方面採取了積極行動，進行了有益探索，也取得了明顯成效。例如，福建泉州不少中小學推出新式午休課桌椅，杭州市錢塘區正式發佈了全國首個由縣（市、區）制定的中小學午休躺睡標準——《錢塘區中小學舒心躺睡管理與服務規範》。從頂層設計到地方實踐，從校園貼心服務到政府民心實事，學生及其家長對午休躺睡的滿滿期待正在變成現實。

讓學生睡個好午覺，進入深度睡眠，身心得到放鬆，午後保持較好學習狀態，是家長和社會的共同期待。目前來看，一些學校通過開放閱覽室、多功能活動室等空間，或購買睡墊、瑜伽墊、沙發牀、帳篷等方式，取得了一定成效。有的學校還組織教師做好日常管理，認真設計了睡前閱讀、聽音樂，醒後做操、整理內務等流程，將午休和禮儀教育、勞動教育相結合，設置了健康睡眠課程，彰顯了育人智慧。但是，作爲關係學生健康成長的實事要事，午休躺睡顯然不能只由學校一方發力，還需要家校社合力，尤其是地方政府的大力支持。

在這方面，江西省作出了示範和表率。除了前期開展專題調研，在推進午休躺睡過程中優先保障提供午餐、午託服務的非寄宿制中小學校，優先考慮新建、改擴建的學校，優先滿足小學一、二年級學生需要，還指導各地明確試點學校和“可躺式”課桌椅配置數量，科學制定本地區試點工作方案，細化工作任務和時間節點。目標清晰、穩步推進的一整套方案，做到了科學決策、精細管理，很好地迴應了“讓孩子睡好午覺”這一學校、家長及社會的共同期盼。

擁有充足的睡眠時間，對學生身心健康發展而言的確非常重要，需要各地教育行政部門高度重視，以看得見的誠意、實實在在的舉措，做好午休躺睡民心實事。各地學校也要結合學生實際、積極採取行動、打破常規思維、創新工作方式，創造適合學生的舒心躺睡條件，彰顯以生爲本的教育理念，讓優質午休真正成爲中小學生的標配。

（作者系山東省滕州市張汪鎮大宗村小學教師）

《中國教育報》2024年03月14日第2版

作者：王翠萍