九昭躺在牀上的第三分鐘：
“呼……”九昭已經發出均勻的呼吸聲了！說好的要想好出逃計劃的，結果啥也沒想到，她直接入睡了。
這個晚上，九昭的夢裡是這樣的狀況：
九昭一睜開眼睛，發現自己居然身在現代了！她高興極了，看着自己的衣服，咦，居然也變成現代的裝束了？
“我回現代了？”九昭有些興奮！久違了，現代！好想念這裡的網絡、這裡的kfc和現代的一切先進設備和設施……
可就在九昭興奮地打算自我慶祝的時候，她卻聽到一個聲音從她身後飄來：“九昭！訓練去了！愣着幹嘛？九昭！九昭……”
訓練？
啥？
九昭一扭頭，卻看到一個身穿運動裝的女人，身穿很好，穿得很是清涼，像極了那種健身教練！可是……不認識她啊？
“你是？”九昭狐疑地瞪着那個運動型的女人，確認完畢，真的不認識！因爲她這麼懶的人，絕對不會報名這種班的！除非腦子瓦特了……
結果那個女人卻微笑着說道：“九昭，你不會傻了吧？我是你的瑜伽老師——陳小梅啊！走啦！你已經落下好些課程了！走，我幫你補習去！趕緊的啊！愣着幹嘛……”
“我……”
完全不給九昭反駁的機會，她直接就被拽了進去。
這是一件休息室，偌大的鏡子跟前擺放了兩個墊子，陳小梅一個，九昭一個人。空蕩蕩的地方，只有他們兩個人，旁邊的收音機放着舒緩的音樂，不知道爲毛，九昭聽着有些膽戰心驚的，有些女高怪談的氛圍呢！
這時，陳小梅突然說話了：“九昭，你這個動作不標準！你這個腿要壓到貼近地面的……要這樣……”說話間陳小梅直接起身來幫九昭完成這個高難度的動作！
換來的卻是九昭的嚎叫：“啊……疼……我的腰！斷了！啊……腿！也要斷了……”她完全是在受虐啊！陳小梅把她的胳膊、腿各種擺弄，硬是要她做各種高難度的瑜伽動作，九昭不從，可陳小梅也不肯讓步。
於是，整個空蕩蕩的練習室內九昭的殺豬式慘叫的真的可以用經久不息來形容了：“啊……痛！啊……我的胳膊啊！要掉了……啊……”
最後一聲慘叫之後，九昭是被疼醒的！
好吧，一睜開眼睛才知道是做夢！但是，她的確是被疼醒的，這個來源則是——小可！她叫了九昭很多遍：“淑女姑娘，該起牀去學禮儀去了！走啦！起牀啦！喂，淑女！起牀啦！你再不起牀，我可要……”動粗咯！
在小可的警告之下，九昭依舊睡着，完全不動彈。
於是，小可則不客氣了，她輕易地鉗住她的胳膊，一個翻轉，用力……則直接把九昭制服在‘牀榻之上’！
醒了之後，九昭的第一句話則是：“幹嘛？小可，你想殺人啊？”
小可卻說得很是淡然：“是你活該！我叫了你一刻鐘了，你就是不醒！我只能這樣了！總之，目的達到了——你醒了，你可以起牀了！”