一張結實的鐵桌子被兩個壯漢擡到擂臺中間。對！就是鐵桌子，桌面的鋼板有半寸厚，四條腿比5號的大腿細不了多少。一幫牛人訓練不用結實的鐵桌子不行，即使這樣，桌面也是被捶得凹凸不平，邊緣缺損。五六百斤重兩人擡着就費勁。
5號伸胳膊壓腿活動一番，拳頭擂在鐵桌子上嗡嗡作響。仰着臉望向陳猛，挑釁的意思很明顯。比力氣這個訓練基地還沒有人強過他，在全軍他也是排進前三的大力士，曾經頂翻一頭健壯的公牛。西班牙鬥牛跟他比起來就像是小孩子的遊戲，他殺牛根本不用劍，光用雙手就能將牛的脖子扭斷。
陳猛這樣的體型，讓他覺得毫無競爭力，根本沒有比試的必要。暗想只要用根手指就能將陳猛扳翻……
整個搏擊訓練場地完全停止了訓練，一幫健壯的小夥子全部圍攏到擂臺邊觀看比賽。其它場地上也有不少戰士聞風趕過來觀看。一會兒功夫就將整個搏擊場擠得滿登登，不下四五百人在爲雙方搖旗吶喊。有支持5號的，但支持陳猛的卻更多。不是陳猛的人品好，而是5號的人品太差。平時在訓練場稱王稱霸，將一幫戰士得罪光了，巴不得看見有人打敗他，出口惡氣……
陳猛在鐵桌子一邊站穩，身子稍微蹲下，伸出右手手肘立在桌子中間。那邊5號也是同樣的動作，巨靈掌伸出將陳猛的手掌抓住。按說陳猛的手掌不算小，這下被抓住卻像大人抓住小孩一樣，很不成比例。光看外形就讓支持陳猛的人暗捏一把汗。
身體稍微下蹲，另一隻手撐在桌子的邊緣。這樣就可以將全身的力量集中到手臂上，沒有任何技巧，完全拼的腕力和臂力。
江烈鋒親自當裁判，雙手握住兩人的手掌，調整好角度讓手掌垂直在正中心。然後喊一、二、三、開始……猛然撒手，兩人就較上勁……
陳猛感覺手臂一股龐大的力量傳過來，超過以前所有的力量練習，就像是一輛高速行駛的汽車撞上手臂的感覺。將手臂壓迫得往旁邊一歪……
啊！衆人齊聲驚呼，心想又是一場毫無抵抗的完勝！
就在手背即將貼上桌面時，陳猛體內受到刺激猛然爆發幾倍的內力涌到手臂。感覺手臂突然變粗一樣，失去的力量瞬間恢復，堪堪止住下跌的勢頭。
當然不是失去力量再恢復，因爲5號力量太過強大，讓陳猛短時間的無法招架才生出無力感。他的內力應激反應後，源源不斷地內力持續擁入，5號再想壓制陳猛就變得越來越難，變成了他手肘下壓，陳猛手背離着桌面還有一線的距離，在僵持……
開始較力時，陳猛並沒有使用內力，而是憑着手臂肌肉的力量在與5號比試。別看陳猛身體修長，看着沒什麼肌肉。但力量恰是他最強的一點，陰陽功修煉安全改變了他的體質，後天變成先天，肌肉中蘊含的能量濃縮再濃縮。力量增長了很多倍，普通的特種兵根本無法匹敵。用肌肉的力量與5號較量，也是想試試自己手臂到底有多大力量。以前連馴良時也沒達到過極限。靈山派的大師兄那個劍手，憑着修真的真氣也敵不過陳猛的大力。可見陳猛的力量有多強大。
沒想到的是一向戰無不勝的臂力，遇到5號居然無法抵擋，可見他的臂力有多強……
能光憑鍛鍊身體練出這樣的力量，也算是萬中無一的奇才。陳猛內心多了一絲對5號的尊重，只有真正的強者才能得到對手的尊重。
運用上內力，陳猛所爆發的力量增強好幾倍。5號再也能壓制，眼看要貼上桌面的手掌開始緩慢上升。在衆人眼球跌落一地之時，來過180度轉向。最終5號巨靈神掌狠狠被壓在桌面上，毫無反抗的能力。5號的身體因爲運勁鼓脹起來，就想一隻憋足氣的公牛，呲牙咧嘴面露青筋……
“呼！我敗了！”5號呼出一口濁氣，全身力氣一鬆泄氣的說。羞得滿臉通紅。
“你手臂的力量超過千斤，已經屬於鍛鍊身體的極限。我要不是憑藉內力，贏不了你。”陳猛握着他的手真誠的說。沒有掩飾自己藉助內力取巧的事實，來安慰他，讓他恢復信心。光憑鍛鍊身體練到這個程度，失敗會給他留下心理陰影。這會影響到他以後的鍛鍊。
“內力！你真的修煉有傳說中的內力。”陳猛這麼說，5號眼中神光再現恢復了信心，驚呼問道。在東方古國修煉內力是神話的存在，對於普通大衆來說神秘萬能，卻又找不到學習的途徑，無法企及。輸給會內力的內家高手，5號兵不覺得冤枉。
“嘿嘿！我多少會一點修煉內力的辦法。”陳猛撓撓頭有些難爲情的說。
沒辦法，他修煉有內力的話一出口，全場幾百雙眼睛同時盯上了他。個個眼冒藍光，就像發覺寶藏一樣。恨不得將他撕碎了來尋找內功心法。這羣是什麼人，都是一心追求最強力量的軍中精英。見到能讓他們功伕力量迅速提升的良方，哪有不眼紅的道理。被一個人盯上不要緊，被成百上千人盯上，那就可怕了。眼神就能將你殺死……
“哈哈哈！太好啦！沒想到你還會這一手。難怪我看你一天一個樣，沒幾個月就變得如此強大。快！快！教教哥哥！快教我內功修煉心法！”江烈鋒率先發難，一巴掌拍中陳猛的肩膀就沒鬆開的意思，好像生怕陳猛跑掉一樣。至於比試摔跤、拔河等比賽，早被他拋在腦後。
“我也要學！”
“我要學！”
“陳大師！你就收我做徒弟吧！”羣情洶涌，紛紛伸出雙手請求。
“撲通！”5號雙膝跪地，直接拜師說：“師傅！你就是我的師傅！”
“別！做你們師傅我可當不起。”陳猛連連搖手拒絕，看到衆人血紅的眼睛，知道逃不掉，只好撓頭說：“你們安靜一下！讓我想一想，傳授一套適合你們修煉的內功心法。”
這話一出，現場立即變得鴉雀無聲。衆人都變成了虔誠的佛教徒，垂首順目，連看陳猛都不敢，生怕眼神分散他的心神。5號更是跑得飛快，端來一個軟椅伺候陳猛坐上去。
師傅要研究心法，他們自然不敢打擾，否則心法出錯，讓他們修煉得走火入魔怎麼辦……
陳猛閉上眼睛，心裡在使勁呼喚無德法師。沒辦法，只能讓這個無良師傅幫忙。陳猛雖然修煉陰陽功，可是陰陽功並不適合軍隊的大面積修煉。必須要找一套軍隊修煉的心法出來，可惜陳猛除了陰陽功心法，其餘的什麼都不會。
“臭小子！大半夜不睡覺，一閉眼就吵得要死，幹嘛！”無德法師一副沒睡醒的模樣責罵道。
“色和尚！等你救命呢！我這裡……”陳猛將難題說一遍。他也有心傳授軍隊一套內功修煉的方法，戰士們修煉以後，肯定能大幅提高單兵作戰能力。是利國利民的大好事。
“這事對我沒什麼好處呀！費力不討好的事誰幹？”無德法師拿捏着不願意。
“你怎麼能這麼說呢？他們是這個國家最強壯的一羣讓人，收他們做徒弟，對於我們陰陽門的發揚光大作用明顯，更會幫助我們打擊拜火教，迎回寶典……”陳猛鼓起巧舌說服和尚。
無德法師沉思片刻，又強迫陳猛簽下多項城下之盟。才滿意的答應陳猛，細心地講解了一套內功心法。讓陳猛傳授給大家修煉。
這套心法叫“勇士鬥氣”。最適合與軍隊大面積修煉，在修真界只能算是中下級心法。修煉到最高境界也就是將身體修煉到先天之境。但這套心法修煉起來很容易突破。短時間內就會大幅提高人體的強度，修煉出真氣。