2010截止日之前，出現了幾筆大交易。
火箭、活塞，尼克斯的三方交易當中，火箭將麥迪送往尼克斯，並將喬伊-多西、卡爾-蘭德里送往活塞，從活塞得到了羅德尼-斯塔基、希爾頓-阿姆斯特朗，並從尼克斯得到了賈裡德-傑弗里斯、喬丹-希爾，以及2011年的首輪選秀權的互換權(狀元保護)，和一個2012年的首輪選秀權(前五順位保護)。
活塞將剛簽了沒多久的大前鋒維拉紐瓦送往尼克斯。從尼克斯得到了傑羅姆-詹姆斯、蒂姆-托馬斯和安東尼-羅伯森。
活塞本想這賽季出成績，打到中段
還是墊底，於是改爲更徹底的重建。夏天奧尼爾到期，加上兩個換來的到期合同，將釋放大量薪金空間。
不過，經濟危機把底特律推到了懸崖邊緣，很難吸引大牌球星加盟。
@無@錯@小說 火箭的目的是補強內線和控衛位置衝擊季後賽，他們並不想擺爛，也不想寄希望於夏天吸引大牌加盟，提前下手了。
騎士與奇才、快船達成協議，騎士將把中鋒伊爾戈斯卡斯、一個未來首輪選秀權，以及2009年第二輪新秀小前鋒埃米爾-普萊德季奇的選秀簽約權送往奇才。
作爲第三方，快船將把小前鋒艾爾-索頓送往奇才，並把控衛塞巴斯蒂安-特爾費爾送往騎士。
至於奇才，除了把賈米森送往騎士之外，還需要把剛剛從小牛換來的大前鋒德魯-古登送往快船。
騎士一直希望得到一位能夠兼顧投籃、籃板的大前鋒，上賽季他們就曾追逐過賈米森，只是開價沒有讓奇才滿意。現在，他們僅付出了相對低廉的代價，就成功得到了賈米森。
奇才成爲了東部最爛的球隊，有些出人意料。
阿里納斯終於傷愈復出，新賽季開始後也展現出了不錯的狀態，場均能夠拿到22.7分4.2籃板5.6助攻，可惜在打了32場比賽後，阿里納斯因爲“持槍門”遭到聯盟無限期禁賽。
奇才被迫開始重建，還狠心把另一位明星卡隆-巴特勒打包海伍德送到了小牛。
這下子，詹姆斯又看到了奪冠的希望，壓力也隨之增大。賈米森、莫威廉姆斯兩個二流球星輔佐，再輸可就沒借口了！
與此同時，王俊也面對媒體公佈了復出計劃，夏季進入自由市場，隻字不提回公牛。
王俊的五年合同已到期，公牛管理層沒法把他強留隊中。
四月，NBA常規賽結束。
騎士61勝21負拿下聯盟第一戰績，是常規賽唯一一支取得60+勝場的隊伍。
以前有超級強隊的時候，球迷們希望有能和公牛競爭的，現在比賽有了競爭，他們又覺得無聊，整整一個賽季都沒有球星砍下50+。
最精彩的一場比賽出現在2009年12月30日，詹姆斯對陣老鷹打出48分10籃板6助攻，23中15，三分球5中2，命中16個罰球，真實命中率高達80%。
杜蘭特30.2分拿下了得分王，不過他出手並不多，場均只有20.3次，得分比較平均，也沒有單場超高分表現。
NBA進攻重心開始往外線便宜，投三分的人多了，不過排名聯盟第一的庫裡，場均只投進2.7個，沒法和王俊相比。
公牛隻拿到東部第七名，勉強打進季後賽，45勝39負，猛龍隊43勝41負，搭上了季後賽的末班車。
第九名是山貓，哪怕請了拉里-布朗做教練，中期交易來了迪奧、傑克遜、貝爾等球員，山貓依舊沒能品嚐到季後賽的滋味，中鋒只有誇梅布朗是他們最大弱點。
奇才墊底，籃網、尼克斯也很差，紐約球隊難翻身。
西部戰績第一的湖人57勝25負，馬刺44勝勉強打進季後賽，中期他們交易來了小前鋒薩爾蒙斯，否則未必能保持年年進季後賽的記錄。
火箭42勝排名第九，灰熊39勝排第十名。
黃蜂在裁掉本華萊士後內線沒人可用，替補也差，只排第十一位；姚名所在的快船第十二；圍繞艾利斯重建的勇士第十三；國王靠着進攻贏了26場比賽，倒數第二，沒能爛過16勝的森林狼。
盧比奧沒有登錄NBA，塔比特成爲了一個笑話，他和傑弗森沒法一起出場，移動速度慢，跟不上比賽節奏，一個擋拆讓後衛隨便過。
新秀賽季他場均只能打15分鐘，在墊底爛隊裡都不是合格角色球員，場均3.7分3.9籃板1.3蓋帽，幾乎沒有助攻能力。
季後賽開始，王俊又到做嘉賓，解說湖人VS馬刺的首輪對決。
第一戰科比爆發了，他以前打馬刺就來勁，現在對方還沒有了外線防守尖兵。
馬刺讓吉諾比利進入首發陣容，對位科比能得分，防不住。
王俊評價說
有人認爲吉諾比利不遜科比，只是出場
較短，所以數據差。實際上，科比在韌勁方面完勝吉諾比利，防守也好一些。”
湖人內線優勢更明顯，馬刺打首發中鋒的是鄧肯，大前鋒是老將麥克戴斯，這已經是鄧肯以外最靠譜的內線了。
巴克利看衰馬刺
如果不能補強內線和小前鋒位置，馬刺未來幾年都不是冠軍爭奪者，麥克戴斯下場後就只能上邦納，一個不會防守的大個子。”
王俊笑道
他們還有德胡安-布萊爾，身高只有201CM，體重120公斤，在防守端太吃虧了。”
首戰湖人靠內外結合輕鬆獲勝。
第二戰沒有全國直播，馬刺在斯臺普斯中心掀不起任何風浪。鄧肯一下，內線防守漏洞百出。
回到主場，波波維奇想出的應對辦法是讓託尼帕克帶替補，讓08年新秀喬治希爾首發。
這是個好策略，希爾能防守，能投三分，很無私不亂打。儘管組織能力很差，像是191CM的得分後衛，他還是受到了重用。
上半場馬刺取得17分領先，到了下半場，內線劣勢開始顯現。
馬刺太依賴鄧肯了，其他位置防不好。麥克戴斯沒有續約活塞，想在生涯末年衝擊一下總冠軍，可惜選錯了球隊。
加索爾、科比末節發威，費舍爾也投中兩個三分球，阿泰斯特防死了薩爾蒙斯。湖人逆轉贏了5分。除了GDP組合外，馬刺球員全都啞火。
馬刺沒法彌補陣容差距，在主場被橫掃出局。
雷霆4比1擊敗小牛，太陽4比2戰勝開拓者，爵士4比2淘汰掘金。
東部騎士4比1淘汰猛龍，凱爾特人4比1擊敗公牛，魔術4比2戰勝熱火，雄鹿4比3擊敗老鷹。
其他場次都不像湖人這麼輕鬆，很多人預測湖人要一往無前的完成衛冕。
PS(。)