訓練賽結束後，球員們洗完澡準備離開，只有格蘭特留在了球館加練投籃。
格蘭特上個賽季投籃三分命中率爲慘不忍睹的29.1%，立志要在夏天把三分練出來。
前幾日剛以3年2700萬續約雷霆，格蘭特並沒有懈怠。
有些球員拿到大合同後會失去緊迫感，不再努力提高，訓練只是打卡，顯然格蘭特不屬於這種。
李浩宇本想搭乘格蘭特的大G離開，見格蘭特要加練投籃便去詢問費爾頓。
李浩宇：“雷蒙德，能載我一程嗎？我的車還沒運過來。”
肥頓笑了：“沒問題，只要你的目的地不是滬市就行。”
路上和費爾頓和李浩宇閒聊了起來。
費爾頓：“你的跑位不錯啊，我年輕的時候要是有你這手，保羅就拿不到最佳新秀了。”
李浩宇：“你們那個年代控衛手裡的球權應該很多啊，沒什麼機會跑無球的。”
費爾頓：“比起最佳新秀我更想要個實實在在的總冠軍，打了這麼多年了，還沒進過總決賽。”
李浩宇沒有說話，過了一會費爾頓又說到：
“你的身體還是太瘦弱了，好好練練力量，看看格蘭特，拿了大合同後依然在努力，努力訓練對你沒壞處的，不過很開心你能加入我們，我們需要你。”
李浩宇沒有告訴他，也不能告訴他，自己急着回去原因是因爲要在家裡才能進入訓練空間。
完了，我這第一天就被更衣室頭頭視爲不愛訓練的球員了。
（′?︵?`）委屈。
李浩宇也沒有向肥頓解釋什麼，時間自然會說明一切。
沒多久李浩宇抵達家中。
火急火燎的進入了訓練空間，開啓倆倍重力後就是一個5公里老年暴走安排上。
結束後，李浩宇感覺還有些體力，便再次嘗試了慢跑。
第一圈後李浩宇的膝蓋沒有痠痛感，但是第二圈跑到200米後又開始發作。
李浩宇只好作罷，讓橘喵將環境更改爲健身房。
既然暫時沒辦法通過跑步來鍛鍊，李浩宇決定做些上肢和腰腹的練習。
橘喵這個狗型助理沒法提供幫助，只好幻化出影子男來輔助李浩宇進行訓練。
在李浩宇的要求下，影子男的外形定爲了貝弗利。
畢竟熟嘛（╯▽╰）。
......
2個多月的時間很快過去，來到了9月30日。
這期間李浩宇的膝蓋終於能承受他在2倍重力下進行劇烈的運動了。
從慢跑開始，到能進行短距離衝刺。
今天李浩宇解鎖了新的訓練方式，倆倍重力下爬沙丘！
衝爬沙丘一直是NBA球員鍛鍊爆發力的方式。
雖然李浩宇在大學時進行過沖爬沙丘的訓練，但是倆倍重力下還是太難完成。
已經鍛鍊了2個小時，李浩宇只能衝上沙丘的三分之一處。
累倒在沙丘上不停的喘着氣，現在李浩宇已經完全適應了在倆倍重力下呼吸了。
旁邊的橘喵看到李浩宇又停下了，舉起了手中的應援牌。
而那應援牌的內容是：
......
你沒吃飯嗎弟弟？.jpg。
......
李浩宇看到這侮辱性的表情後，走下沙丘，開啓新一輪的衝鋒！
李浩宇再次衝到沙丘三分之一處，無力的雙腿實在擡不起來。
但是想到你沒吃飯嗎弟弟？
李浩宇咬牙，靠着意志力再衝了幾步步。
男人，要頂住！
成果是喜人的，李浩宇首次來到了一半的位置。
累癱在沙丘上的李浩宇稍適當休息後走下了沙丘，今天的訓練到此爲止了。
不過，還有一件重要的事情沒辦。
李浩宇抓起橘喵的小短腿，掄起了大回環。
在橘喵的求饒聲中，放下了橘喵。
雖然沒吃飯.jpg很奏效，但是李浩宇心裡很氣，也不知道這傻狗從哪找來的素材。
報復橘喵後李浩宇退出了訓練空間。
經過倆個月的訓練，李浩宇的身體素質有了進步。
現在的系統面板是：
宿住：李浩宇
身高：196
體重：91KG
年齡：20
------身體素質--------
力量：64
速度：78
彈跳：74
------技術能力--------
運球：76
投籃：85
傳球：82
籃板：63
腳步：86（持球腳步：73，無球腳步：100）
防守：62
------特殊能力--------
球商：94
------積分--------
得分：0
籃板：0
助攻：0
【注：評分數值爲百分制，100爲人類球員的極限值】
【注：系統點來自於系統任務，可按比例兌換得分，籃板，助攻等。】
【球霸商城】
【高重力訓練入口限時開啓】
李浩宇的力量從59漲到了64，終於及格了！
速度也上漲了4點，從74漲到了78。
彈跳從71漲到了75。
隨着力量的提升，並輔以投籃練習，李浩宇的投籃穩定性也有提高。
投籃從83漲到85。
身體素質的提升也讓李浩宇的籃板漲了2點，來到了63。
不過就目前而言，63的籃板=0。
原因嘛......懂得都懂。
從簽約雷霆那刻起，李浩宇也就告別了籃板。
別問，問就是0。
防守的綜合評價，也同樣跨過及格線，來到了62。
起碼現在的防守，在全場一攻一防中能稍微限制下起速的弗格森了，不至於每個回合都被爆。
雖然數據的提升不大，但李浩宇卻是滿意的。
自己大學4年同樣也在做着爬沙丘，也在健身房裡擼鐵到深夜。
可這身體素質就是很難漲上去。
現在，起碼有了希望。
雷霆隊內有着進步的不止是李浩宇，每天加練三分的格蘭特也有所收穫。
定點三分準頭相當可觀。
這倆個月內，雷霆隊內可謂是喜憂參半，曾經的顏值擔當辛格勒被裁，威少接受了膝蓋的手術要恢復一段時間。
羅伯森倒是從手術中恢復了，加入訓練。
作爲防守尖兵，羅伯森場下看到李浩宇溜弗格森時心就很癢。
恢復之後向弗格森表示哥教你防李浩宇，好好看，好好學。
結果被當場打臉，李浩宇以2記空切，加4次三分空位的完美跑位爆掉了防守尖兵羅伯森。
羅伯森賽後表示，李浩宇不該打NBA，該去NFL當一名跑鋒。
聽到跑鋒後，李浩宇倒是蠻感興趣的。
隨後李浩宇想了想自己堪堪及格的力量，還有不到80的速度，果斷放棄了這個念頭。
這段時間裡，李浩宇算是成功的融入了雷霆隊，其中關係最好的便是格蘭特了。
有一次李浩宇搭乘格蘭特的大G回家，抵達目的地後，邀請格蘭特進屋坐坐。
李浩宇給格蘭特秀了一手廚藝，拿出自己的拿手菜---特製揚州炒飯。
品嚐完特製炒飯後，格蘭特彷彿打開了新世界的大門，總是以各種目的來李浩宇家中蹭飯。
李浩宇很是後悔，自己當初秀廚藝時就不該裝B使用美味營養添加劑，人嘛，不能膨脹。