第二天天剛矇矇亮，老道士便把清風喊了起來，清風柔着眼睛說道：“幹嘛啊！大早上的不讓人睡覺”老道士說：“都卯時了還早？以後每天都這個點起，不然早上不許吃飯。”卯時又名破曉，是太陽剛升起的時候，古人把用十二地支，把一天分成十二個時辰，由子時開始到亥時結束，作爲一天的劃分，又把卯時作爲白天的開始，酉時作爲夜晚的開始。
清風和老道來到院裡，清風想起了昨晚答應大龍的事，忙說：“師父，可不可以讓大龍和我一起學習？”老道說：“他已經拜了正一派的師父，我不會傳他道法的，不過在武學上可以指點他一二”這時大龍從房裡跑出來說：“謝謝師伯！”老道士說：“大龍從今天開始，你每天早上下山，去山腳下的登峰橋打一桶水上來，打一次在橋頭畫一個記號，現在去吧！”大龍提着桶就走了，清風不解的問：“師父，咱這道觀不是有自來水嗎？幹嘛讓師弟下去打水？那水也不能喝啊？”老道說：“祖師定的規矩，道不傳六耳，況且他靈資較差，和你一起學道會走火入魔，反而害了他！”清風雖然不悅，也絲毫沒有辦法，便問老道：“師父，學雷法我先學什麼？”老道笑着說：“先別急，我先跟你講講這修道”說着老道坐在樹下的石凳上，並示意清風坐在對面。
老道說：“這修道得先修心，只有心清靜下來，一念不生才能修煉，爲了安定心神，道士們都要做早課誦經，現在你跟着我念，老君曰：大道無形，生育天地；大道無情，運行日月；大道無名，長養萬物；吾不知其名，強名曰道.........”清風跟着老道讀完，居然愣住了，進入了物我兩忘的狀態。
這時老道說：“這道家修行分成四個階段，分別是練精化炁，練炁化神，練神還虛，合虛化道。通俗地講這練精化炁就是築基開光融合的過程，練炁化神就是心動金丹元嬰過程，練神還虛就是出竅分神，合虛化道就是合體洞悉到大乘。萬事開頭難，目前關鍵就是這練精化炁，精爲精華炁爲能量，其中精華中佔比例最大的就是生殖細胞，一顆精子和卵子結合，就能發育成一個人，這裡面蘊含的能量是巨大的，因此練精化炁的要點就是戒除淫慾，黃賭毒三害蠱惑人心，一旦你接觸到男歡女愛，在想戒除甚是困難，所以以童子之身築基在好不過了。”
清風問：“那麼築基有什麼用處？我從小受的教育可是唯物主義無神論。”
老道說：“人分成靈魂和肉體，肉體像這房子，靈魂就是住在裡面的人，人通過這個房子吃飯睡覺獲得能量，唯物主義不信鬼神，只追求讓這房子變好，但是住的舒服不舒服，只有人說了算吧！你看現在生活條件提高了，但是幸福感卻減少了，很多高官富商，他們有錢有勢，可未必比一個普通百姓過的幸福，還有這房子用的久了，遲早要壞掉的，到那時裡面的人沒有了能量來源，只能去下一個輪迴，不然當能量滿滿耗盡，也就魂飛魄散了，這也是爲啥達到唯物極點的皇帝，都想長生不老的緣故，因此你看唯物的終點不還是唯心嗎？築基目的就是打下基礎，讓這肉體的能量最大限度的提供給靈魂，當靈魂擁有了足夠的能量，便可以短時間脫離軀體，去獲取宇宙中其他形式的能量，當能量達到一定層次，在軀體壞掉之後，靈魂就能夠依靠其他能量存在。”
清風若有所思的說：“那怎樣築基啊？”
老道說：“人的身體分爲四個主要的循環系統，血液循環，淋巴循環，神經系統，經絡系統。築基就是運行小週天，打通任督兩脈，萬物負陰抱陽，任脈在前屬陰，督脈在後屬陽，其中主要穴道有任脈的承漿，膻中，神闕，督脈的尾閭，夾脊，玉枕，也就是通常說的前三圈後三圈，採藥過三關轉河車，離火爲陰坎水爲陽，水性潤下而火性炎上，這是任督兩脈的順行規律，祖師曾說：順爲人逆爲仙，用坎中真陽點取離中真陰，方爲修煉法則。督脈本由泥丸下行至會陰，你運氣從會陰往上頂至泥丸便可，任脈從泥丸經鵲橋下承漿到丹田，而後開始督任兩脈的流轉，並正確地掌握進陽火、退陰符，沐浴等要求，周天有時也按六字氣訣把呵、噓、呼、呬、吹、嘻六字，順次各鼻吸口呼，默唸字音各六次，共計三十六次。理論上閉關練習一百天左右，差不多就能打通任督二脈了，然後便會產生小藥，便開啓性光步入新的層次了！”
清風一聽閉關一百天，還只是理論上，心想這不得憋死？便說道：“師父，我看電視上武術高手都能幫人打通任督兩脈，您那麼厲害，肯定也有這本事吧！您直接給我打通不就行了！”
老道聽了又怒又喜，怒的是這徒兒生懶惰之心，喜的是他總算是肯學了，便說道：“那都是騙人的，況且修道之事不能急於求成，很多人都毀在急功近利上了。”清風一聽心涼了半截，便問道：“那師父說理論上一百天左右，實際上呢？”老道嘆息道：“哎！實際上或是由於心思不靜，或是由於根骨不好，或是無名師指點，修行者真正打通任督二脈的寥寥無幾，由於開始練習都是以意領炁，所以意通周天極易被當成炁通周天，自己感覺通了，其實不然，本來炁通周天是心火下降以溫腎水，腎水上升以濟心火，可意通周天在練下去，就是空轉河車，最後熬幹腎水走火入魔，把身體練垮掉，更甚者丟了性命！”
清風說：“我看過一個紀錄片，講的是日本731部隊，他們爲了搞清楚任督兩脈，進行了大量人體解剖，得出的結論是任督兩脈就是脊柱下的一小管血，而且只有活人解剖纔有，人死後就消失了，那應該人人都有啊，爲什麼還要講究根骨？”
老道憤怒的說：“任督兩脈屬於奇經八脈，和十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，別道奇行故稱奇經。那羣倭寇靠野蠻的解剖，又怎麼能夠得出正確結論？這根骨就是靈根，乃是一個人與生俱來的特性，就好比大自然造就的江河，於後天的高矮胖瘦無關，這種人就算不修道，也能積累日精月華形成丹炁，只是他們不會用而已，師叔當年救下的那個女孩，就是這種人。這丹炁於他本人合體，可大大加快築基的速度，日後納炁也是事半功倍。”
清風點點頭道：“原來這樣啊！”老道說：“你也有丹炁，待我施法給你合體！”清風還沒反應過來，便覺得後腦勺一疼，昏了過去。
等清風醒來已是晚上，清風緩緩睜開眼，見大龍在旁邊守着自己，便問道：“師弟外面怎麼黑了？”大龍見清風醒來，忙問道：“師兄，你這是咋回事啊？怎麼睡了一天啊？”清風有氣無力的說：“早上聽師父講課，不知道誰揍了我一下。”大龍聽後罵道：“哪個王八蛋乾的，讓我知道非整死他丫的！”這時老道端着一個碗湯進來，說道：“整死誰啊？我打的！修道之人怎麼把這些污言穢語掛在嘴邊？成何體統！”大龍瞪大眼睛驚訝的看着老道，然後慢慢的用手把嘴捂住，老道笑着對着清風說：“醒了就好！快把這個湯喝了！”清風一聽是老道打的說道：“師父，您下手可真黑啊！”老道說：“這取丹方法被你看到有失爲師尊嚴，我也是不得已爲之，我那一下你本該睡一個時辰，但你丹炁太強，身體短時間無法將它穩住，以至於衝暈了頭腦，這是大還丹化的湯，你把他喝了便能穩住丹炁！”清風忙接過碗一飲而盡，說道：“謝謝師父！”喝下去後清風又覺得困了，便問師父：“我怎麼感覺又要暈了”老道說：“你一天沒吃飯這是餓的，吃點東西早點休息吧！明天正式開始練功。”說完老道便回去休息了。大龍找來一些吃的說：“師兄你將就着吃點吧！”清風說：“謝謝師弟！”就開始吃了起來，大龍在一邊嘮叨說：“師伯說給你取丹，還要把你打暈，難道師兄會下蛋？一定是師伯怕你嚇着，所以要把你打暈，然後這個丹很強也就是說很大，師伯說怕別人看到，所以讓我去打水，難道師伯給你摳出來的？”然後一本正經的看着清風說：“師兄你穀道疼不疼？”清風聽到這話一口飯全吐了說：“師弟你快閉嘴吧！噁心死我了。”大龍說：“我這不是好奇，和你探討探討”.......
第二天開始，老道給清風找到每個穴位的位置，之後清風便跟師父一起，打坐唸經學習心法，大龍則每天起來就提着水桶往山下跑，白天老道就教他練習太極拳，就這樣一百天很快過去了，轉眼已經到了冬季。清風見大龍穿上了厚衣服，便去找老道說：“師父冬天到了，我還沒有棉衣呢！這來了這麼久也沒怎麼出去，您給點錢讓師弟陪我去買幾件吧！”老道對清風說：“我看你氣色有變，已經築基成功，正所謂百病不生單衣過冬，你可曾感覺寒冷？”清風仔細一想還真沒覺得冷，就說：“還真沒覺得冷。”老道笑着說：“那就對了！”