雖然秦天凌在嘴上是這麼說的，但是心裡面卻在想着要怎麼樣報答秦筱靜。畢竟人家一個女孩肯爲你付出那麼多，總不能對人家不理不睬還那麼理所當然吧。
由於時間還早，正是傍晚時分，現在秦天凌覺得精力充沛，老想找個什麼地方發泄一下。
突然想到米土農給自己的書，翻出那本書，秦天凌之前也沒怎麼看過，完全不知道里面是什麼內容。只是聽米土農說這本書是他自己的一些心得和經驗，書皮上寫了幾個好看的字“垂年思錄”
垂年思錄？秦天凌不禁在心裡發出疑問，這本書能和修煉扯上關係？不會是米老頭拿錯了吧？但疑惑歸疑惑，秦天凌還是翻開了這本垂年思錄，翻開後秦天凌才知道米土農沒有給錯他。
這的確是一本關於修煉的書，而且無比的專業。
秦天凌甚至能夠想象得到，米土農在多少個油燈下，案桌前的夜晚，認真的撰寫着這本垂年思錄。
書本上一一的介紹着修煉的方法，還有一些竅門和經驗之談。可以說這本書對秦天凌來說完全是量身定做的，秦天凌拿在手中，翻讀了起來。
一個時辰過去，秦天凌慢慢的細讀着這垂年思錄，只看了三頁。
但儘管是三頁，對秦天凌有了莫大的幫助，在往後就是築基期後期的內容了，現在秦天凌剛剛踏入築基期，處於築基期初期。也知道往後的內容現在看了也沒什麼用，就好像數學必須要學會加減乘除再學方程式一樣。
三頁紙中介紹着剛踏入築基期要如何才能夠鞏固筋骨，開發潛能，如何適合的修煉速度、力量、感知、敏捷度。修煉一途每一步都非常重要，只要走錯一步，那麼對以後的修爲有着重大的影響。這是書中的原話，秦天凌反覆的琢磨着這句話，想起那時米土農說的“要不是我來得及時你這輩子就只能發夢了”不禁打了個寒顫，心想以後得慎重走每一步才行。
看着天色已經漸漸暗了下來，然後想起書中有說到，修煉初級感知的一門方法，就是在黑夜中修煉的。秦天凌想不如現在就開始修煉這感知，書中鄭重的講到，感知對一個賢者來說是最爲重要的一點。
何爲賢者？感知萬物，感知天地，是爲賢者。
一個賢者的感知越高，那麼他的成就就越高！合道期的高手，能夠感知得到百里以外一隻螞蟻在爬動，這是種什麼樣的概念，秦天凌現在想都不敢想。
反正現在也沒事幹，閒着也是閒着，秦天凌獨自一人沿着清素河走到了後山。
後山大部分的地方都被樹木遮住了月亮的光線，所以走在小道上有些陰涼的感覺。按照書中的方法是在安靜的地方打坐最爲有效，於是秦天凌走到一顆大樹下便坐了下來。
。。。 。。。
一個時辰過去後，秦天凌開始騷動了起來，內心甚至有些浮躁。這樣盤腿坐着，他沒有感到什麼收益，甚至還覺得腿麻，還有覺得這樣有點傻傻的。
但秦天凌從不是個輕易放棄的，慢慢的使自己靜下心來，繼續打坐。
兩個時辰過去後。。。 。。。
“算了，我什麼都感覺不到！”秦天凌一下站了起來，兩條腿傳來的麻痹讓他稍稍有些站不穩，把意念傳給婉玲。
“你這樣當然什麼都感覺不到了，什麼叫做感知。感知既是，你能感覺樹木在發芽，空氣是由無數的生命組成，在不停的遊動。是元氣，你感覺到了沒有？”婉玲走出匕首看着秦天凌，然後用手遮住秦天凌的眼睛，說道“是元氣的力量，讓這一切有了生命，讓這一切變得不可思議。是元氣，讓這一切生生相剋，又相輔相生。”
秦天凌沉思了半響，隨後攤了攤手“我還是什麼都沒有感覺到。”
“也罷了，怎麼會那麼容易呢。你不是萬中無一的天才，況且你纔剛踏入築基期，根基還沒有穩固，我也不奢望你能夠一下子就能有什麼成就了。”
“那我現在在這裡打坐有什麼用？”
“有用，當然有用了。感知萬物並不是一蹴而就，而是一天積累一點，沉澱下來的。不過你第一次打坐居然堅持了兩個時辰，不錯，繼續努力。”婉玲是那玩味的語氣，看着秦天凌氣餒，似乎她很開心一樣。
秦天凌站了起來，現在天色已經完全黑了起來，不知名處傳來蟲鳴的聲音。偶爾也會聽到山的那邊傳來令人渾身起雞皮疙瘩的怪叫，秦天凌擡起頭透過大樹杈的縫隙，看着皎潔的月光，感嘆着修行一途的困難。
於是秦天凌乾脆就再次重複着段體術，隨着次數越多秦天凌對段體術的理解就越深。就好像以前練槍法一樣，就算手都震到已經發麻發痛但秦天凌依然堅持不懈的去從復着那單調的動作，後來他的槍法在組織裡面僅次於尊者的時候，那些曾經在一旁恥笑他是個傻瓜的人不得不對這個少年刮目相看。
所以秦天凌一直以來都明白一個道理，同樣的一個動作，重複做一千遍的一定比只做一百遍的熟練十倍。而他就是那種，無論什麼都要比人家強十倍的人，如果是僥倖贏了對手，那麼在他的定義裡面也算是一種輸的方式。
段體術，在很多修行者的眼裡是一本作用不大但要看的一本書，甚至已經成爲了修行者可以人手一本標配的修行手冊。所以在大羲帝國乃至道賢世界裡，隨處可見一些少年拿着段體術一幅用功的模樣。
但秦天凌卻硬生生的把這本書玩出了新花樣，隨着動作越來越快秦天凌的手腳身體在遠處婉玲的眼裡已經形成了一個橢圓的形狀。
在後來，秦天凌回憶起自己曾經的往事，往往會感嘆，雖然以前的日子過得特別不容易，但幸虧自己那時候能夠這麼拼命去面對。