?即便如此，達蒙和法蘭克在注射過血清之後，渾身開始發熱，體溫急劇上升，達蒙和法蘭克就好像是煮熟的螃蟹一樣，渾身發紅冒着熱氣。
“你們可以進行一些鍛鍊，扎馬步，運行內力，能夠加速血清的吸收，增強血清效果。”
劉南給兩個人一點建議，現在既然達蒙和法蘭克的身體正在被強化，劉南覺得扎馬步和運行內力也許能夠促進血清的效果。
原本被血清改造力量弄得痛苦不堪的達蒙和法蘭克，聽了劉南的建議之後，都在廢棄的車間裡擺好架勢，然後運行內力，果然，兩個人臉上的痛苦之色開始減少，直到消失不見。
血清的改造時間持續了一個小時，等達蒙和法蘭克身上的紅色消失，高溫褪去之後，達蒙和法蘭克收了馬步。
劉南仔細觀察了一下達蒙和法蘭克，發現兩個人居然都有明顯的變化，雖然變化不大，但是劉南看出來了，兩個人的肌肉明顯緊實了許多，而且粗壯了不少。
達蒙和法蘭克更是感受強烈，覺得自己好像充滿了力量，稍微握一握拳頭就能夠感覺到肌肉在吱吱作響。
劉南建議兩個人試驗一下獲得的力量，廢棄的車間裡，放着一些簡易的健身器材，達蒙和法蘭克一人抓起了一個槓鈴，每個都是兩百公斤重，然後就是進行負重深蹲，以前做一百個就有點氣喘的兩個人，今天做了兩百個也只是微微的冒了一層汗，力量幾乎增加了一倍。
“不錯，雖然是弱化版的，但是效果依舊明顯，第二支血清一個星期後注射，這一星期你們兩個要做高強度的鍛鍊，必須把血清所有的潛力全部激發出來，這樣才能夠達到最好的效果，這些血清足夠你們提升到一個很高的地步，雖然不能夠像變種人那樣擁有稀奇古怪的能力，但是你們也是變相成爲一個力量型變種人，以後的戰鬥你們也能夠有更強大的實力去作戰。”
根據託尼給出的建議，劉南把下次注射安排到一個星期後，這個時間是可以根據注射的次數減少的，也許以後，兩個人可以連續注射血清，但是越往後效果就越不佳，也許兩個人最終的提升只能和美國隊長一樣，達到人類的巔峰，想要突破人類的極限，就要看兩個人的運氣了。
“沒問題，這種擁有力量的感覺是在太爽了，我會珍惜這個機會的，金並，弗蘭克，你們都將是我的獵物。”
法蘭克興奮的說道，自從見過變種人之後的無力感在身體裡逐漸消失，曾經被壓得擡不起頭的自信也重新挺起胸膛。
“劉南，我也想增強實力，可是每天的修煉實在是太慢了，有沒有快一點的辦法。”
明蒂看到自己老爸和法蘭克一下子提升了那麼多，心裡有點不平衡了，自己辛苦修煉，憑藉資質把老爸和法蘭克甩在身後，可是你們一下子提升了那麼多，都快趕上自己了，這讓明蒂情何以堪，只能夠來找劉南，讓劉南想辦法。
“這個，真的沒有什麼辦法，華夏功夫就是要按部就班，沒有什麼捷徑可以走，你的資質很好，你現在的速度已經很快了，一年的修煉可以頂得上我兩年，不要太貪心，回頭我弄一個修煉精神力的辦法，讓你提前開啓精神力的修煉，以後就能夠少走點彎路，儘快達到我這樣的水平怎麼樣？”
劉南想了想說道，其實劉南也有點着急，如果彼得明蒂他們的提升速度太慢，在馬上就要到來的亂戰中，恐怕很難起到作用，自己已經見過託尼了，相信用不了兩三年，託尼就要變身成爲鋼鐵俠，接着就是復仇者聯盟，還有自己再有兩年就要上大學了，相信變形金剛的劇情也要展開，至於哥斯拉、侏羅紀這些劇情，劉南沒有什麼參照標準，相信也會很快的出現，必須在這些之前儘快提升彼得明蒂大衛三個人的實力，讓他們在亂戰來臨之前能夠有一戰之力。
“真的嗎？快點給我，我要修煉。”
明蒂一聽還真有辦法，興奮的拉着劉南的衣服說道。
“現在還沒有，讓我回去找找，另外記住我經常說的，貪多嚼不爛，如何取捨你可要自己把握好。”
劉南說道，他目前還沒有一個好的兌換選擇，雖然有很多鍛鍊精神力的辦法，比如讓劉南印象最深的就是道心魔種大法，那可是黃易四大奇書天魔策裡的功法，但是道心魔種大法劉南查詢過，實在是太貴了，另外就是和自己一樣，接受水晶的輻射，可是也太浪費了，明蒂還沒有到達開啓小宇宙的地步，這麼早開啓念力，其實提升的並不能像劉南那麼明顯，所以劉南要找一個比較實用的辦法來兌換。
“我知道，你都說了幾百遍了，不過你可不能夠騙我，說好了給我修煉精神力的辦法的，你不能夠言而無信。”
明蒂纔不管什麼貪多嚼不爛的道理，說好給自己的東西就一定要拿到手。
“我又沒說不給你，你着急什麼，我告訴你，不管修煉不修練精神力，你的身體必須要達到我要求的水平，要不然你永遠都別想達到我這樣的水平，光是速度，就能夠把你的身體給撕扯成碎片，你還是多多的鍛鍊身體，讓身體能夠承受足夠大的壓力才行。”
劉南還是告誡了一番，怎麼說自己都是明蒂的師傅，給徒弟足夠的指引纔是當師傅該做的，不過劉南畢竟不是正規路子上來的，做師傅十分的不合格，想想聖鬥士們都是怎麼修煉的，明蒂這樣的修煉方法連聖域戰士的十分之一都不到。
交代過明蒂之後，劉南又給達蒙和法蘭克佈置了一下鍛鍊任務，如果沒有劉南的話，兩個人的鍛鍊也就是用那些負重什麼的鍛鍊，效果可能也就是正常的提升，而現在有劉南的存在，劉南當然要讓兩個人用功夫鍛鍊，有什麼比站樁更能夠調動整個身體呢。