到了訓練基地,威爾-巴頓和另外五名隊友已經到了,他們昨天和李超對抗,感覺比訓練進步都大,雖然一直都是被李超虐,但是在和李超對抗的過程中,也學到不少東西。
威爾-巴頓最是興奮,他和李超搭檔,對抗的是5個人,因此,他持球的時候至少也要面對兩個人,這對他既是考驗,也是提高的機會。
陪李超訓練,相當於隨時跟在他身邊學習,李超的過人、控球、傳球、突破、攔截、搶斷、以及投籃個個都是經典,都是值得他去學習的。
他現在的想法,今後就算不去參加比賽,也要陪着李超訓練,這對於他的技術的提高,有着非常巨大的作用。
助理教練當裁判,看着場中的球員們揮汗如雨,助理教練欣喜地發現,場上這幾名球員的進步都很快,應該是被李超給帶動的吧。
今天上午的對抗採取了正式比賽那種形式,每十二分鐘休息對抗,不過中間休息時間變成了十分鐘,沒有中場休息了。
每次休息的時間,助理教練都要上來給球員們做一番評價,指出哪些地方可以改進,那些地方可以加強等等。
上午的訓練完了,李超在給隊友治傷的時候,消息傳來,開拓者在客場以91比97惜敗爵士隊,無緣連勝,季前賽戰績是3勝4負。
巨人還是沒有上場,李超就奇怪了,既然不讓他上場,爲什麼還要帶他去呢,留他下來訓練多好。
這其實是教練的意思,巨人剛剛傷愈,讓他去是找找感覺,提前適應賽場的氣氛。這些李超是不懂的。
這個消息與他們無關,下午的訓練繼續進行,也許是受到球隊輸球的刺激,下午的對抗激烈了許多,李超在每小節休息的時候就開始給隊友們治傷,到結束訓練的時候,居然有隊友在同一部位就傷了好幾次。
助理教練對他們訓練的激情非常滿意,尋思着是不是勸說主教練,把這些人都留下,不過,今年球隊人數超標,至少都要送走兩人。想到這裡,他有些無奈地搖搖頭,這事還是讓主教練頭疼去吧。
李超跑步回到家裡,倆女居然剛剛起牀沒多久,李月出不了門,她走路都成問題。曉晨一個人去買的菜,她的駕照昨天路考結束就拿到了,今天是自己開車去賣菜的。
曉晨在廚房忙活,李月則是在休息室看書,看李超回來,她也不像以前那樣招呼,甩過來一個白眼,昨晚上她逞強,結果就是今天一覺睡到下午,起牀時候,一點胃口都沒有,好像昨晚上被餵飽了一樣,早上的時候,還是李超監督着,才勉強吃了一點。
李超厚着臉皮,做到姐姐旁邊,“姐,看什麼呢,曉晨在哪?”
“她在做飯,她怎麼那麼厲害,我今天一天都沒力氣,走路都走不動,她還跑去買了菜,現在又開始做飯了。我可是問過她,昨晚上你去了她那,還折騰到天亮。”
李超嘿嘿壞笑着,“她是適應了。你也一樣,以後就好了。”
李月一把把書扔向李超,李超趕緊接過來放下,“你是第一次,昨晚又那麼瘋,肯定要難過了。”
“以後真不會了?”李月懷疑地問。
“真不會了,你看曉晨就知道了。”李超信誓旦旦地保證。突然想到,曉晨第二次也是被他折騰得起不來的,不過回頭一想,現在他的時間可是被分成兩半了,應該沒問題的。
到吃飯的時候,李超發現,以前那個大大咧咧的姐姐不見了,吃飯的時候居然撒嬌讓他抱過去,曉晨也起鬨,“姐姐走不動了,今天都要你抱。”
吃過晚飯,李月沒法練功了,就在休息室坐着,看曉晨和李超練,她邊看邊說:“我這個樣子像不像師傅看徒弟練功啊?”
曉晨不依,也不練了,跑去和她鬧騰起來,李月很快敗下陣來,開始求饒,李超一看,沒法練功了,把李月抱到房間去修煉,自己跑去花園打樁,曉晨跑出來,“今晚我和姐姐睡,你自己睡吧。”
李超知道昨晚她倆都累了,順口應了,繼續和木樁搏鬥,到晚上11點才停下來去洗澡。然後是充電修煉,今天白天治療消耗了不少,昨晚又沒有充電,整整8個小時才充滿。
一看時間7點了,趕緊起牀,洗漱之後,也沒時間買早餐了,和兩位美女打了個招呼就抱着籃球出門了。
今天訓練基地還是昨天那幾個人,原來,昨晚上,出征的隊伍是回來了,不過因爲太晚了,今天上午都在家休息。
對李超來說,投籃他不用訓練,運球、控球、步法什麼的都可以在跑步的時候進行,在球館進行的對抗賽最適合他了,以前那種全隊都配合他的方式,要佔用所有人的時間,還只是訓練,現在這種方式,他既可以熟悉比賽規則,也能夠鍛鍊他一對多的能力。
而配合他的幾個就不用說了,才一天半的合練,他們自己,包括主力教練都認爲,他們各方面的提高都很快。助理教練還說,堅持下去,他們也會成爲球場上的主宰的。
下午的訓練繼續,李超都爲這幾名隊友的訓練激情感動了,午飯後才半小時,他們就催促開始訓練了。
在隨後訓練中,做裁判的助理教練不住地把比賽規則,動作尺度,向李超灌輸。同時,他也不管那幾個球員的犯規,讓他適應賽場上的犯規。
李超在對抗的時候可不管犯規不犯規,只要能拿到球,對他犯規他都一概不理。教練對他無可奈何,如果能夠在別人犯規的時候學會保護自己,那以後在比賽中,得多出多少罰球。
不過,李超的身體太好了,這兩天的訓練,各種各樣的犯規他都承受了下來,還是一樣的生龍活虎,反而是犯規的球員自己身上青一塊紫一塊的。
下午的訓練開始不久,出征的球員和教練都來了,昨天輸了比賽,不過在他們臉上沒有一點沮喪,教練是去練兵的,巨人是去適應賽場氣氛,其他隊員也沒有一點輸球的感覺,還彷彿打了勝仗。
李超不解,跑去問巨人,巨人解釋說:“教練這一次去根本就是練兵,前天分配的組合都沒有用,結果才輸了6分。大家都知道,隨便上一套組合,我們都能夠取勝,所以大家都把這次比賽當成一次旅行了。”
“可是畢竟輸球了啊。”李超還是覺得他們有問題。
巨人嚴肅地說:“你這種心態可不行,比賽肯定是有輸有贏,要是輸了就悶悶不樂,對訓練和後面的比賽都是不好的,要在賽程密集的NBA打球,必須要有好的心態,不然不管你技術多好,都混不下去。”
巨人的經驗之談給李超上了重要的一課。是啊,輸贏是球隊的事情,作爲NBA的球隊,沒有不輸球的,要是輸球就帶上情緒回去,那以後的比賽還怎麼打。
很快教練開始了日常的訓練,不過,聽了助理教練說了這兩天留守球員的情況孩子後,他也想看看他們兩天的訓練成果。
和前天一樣,兩套主力陣容分開,隊長一組的5人對抗李超和威爾-巴頓,巨人一組和留守的球員比賽。結果讓教練大吃一驚,留守的5人組成的對五和巨人小組打得難解難分,比分差距就沒有拉開過,一直保持在10分以內。
隊長這一組就有點難看了,5對2,他們輸了個稀里嘩啦,一節他們就輸了62分,自己這邊卻只有可憐的16分。
威爾-巴頓發揮出色,他不僅給李超當樁,還自己拿下11分,當李超被圍住的時候,就找機會把球傳給他,因爲都去圍堵李超了,而且他的跑位也很好,因此,接到球就沒有投丟過。
李超一個人17個3分,讓隊長都覺得沮喪,他太強大了,幾乎是五個人圍着他,他都能夠把球投中。
他對隊友們說:“你們別管他了,他全場都能投籃,根本沒法防守,實在投不出去,他還有個隊友。而有人配合之後,他的搶斷更是犀利。我們今天被他斷下來的球就佔了一半多。還有好幾個都是被他直接蓋帽了的。如果我們投籃次數多了,估計他的蓋帽還要更多。”
然後,他們就拒絕和李超比賽了,教練過來詢問,隊長苦着臉說:“和李超比賽,會讓人失去信心。”
這邊沒有比賽了,他們都跑去看巨人一組和留守一組的比賽。結果就是隊長一組人差點把眼睛瞪出來,這些人什麼時候變得這麼厲害了?
看到場上的情況,教練苦惱了,不過是幸福的苦惱。沒多久,教練的笑容又爬上了他的臉,他已經有了決定,今天晚上他就把留守一組的比賽錄像發出去,爭取常規賽開始前送走兩位球員。
因爲留守一組的巨大進步,教練直接安排了本月剩下幾天的訓練,讓人輪流和李超搭檔,對抗5人,這樣的話,他的兩套陣容和留守一組,再加上李超一組的兩人,就可以一直進行兩場對抗,這種訓練可是當前最合理的安排了。
訓練完了之後,李超跑步回家,這兩天巨人出去比賽,他的家人也沒有過來聚餐,主要是他們和李超三人不太熟悉。巨人回來了,回家前就打了招呼,今晚一起吃飯,他還懷念着曉晨的飯菜!
李超答應一聲,自個兒先跑了,巨人自己乘車回家,不過過兩天,他的車就來了,只是李超不可能搭他的順風車,他要跑步。
兩家人一起吃了晚飯,李超三人和巨人一起就在花園練功,李超一邊打樁一邊指導三人修煉。
晚上11點,準時收工,回到家裡,兩位美女彙報了今天的行程,他們去看車了,不過還沒有選好。翻出一堆資料,讓李超幫着參考,結果李超選了幾個都被否決了,他乾脆跑去洗澡。
走的時候他問:“兩位美女,誰來陪我洗澡啊,”結果陪他的是兩本畫冊。一人扔過來一本。