“前輩，我們什麼時候開始修煉？”方龍邊吃着魚，邊向天狼尊者問道。
在這涯底已經過了一天，經過一番休整，方龍在水池邊搭建了一個小屋。涯底的其他區域方龍現在還不敢去，據天狼尊者說，這涯底存在着一些恐怖的妖獸，只有水池邊因爲蒼龍魂血爆發，散發出的氣勢，將這附近的所有妖獸全部驚走，所以才變得安全，只要方龍不離開這片區域太遠，就不會遇到危險，而且水池裡面的魚可以用來充飢，暫時不用擔心被餓死。
聽說有繼續修煉的可能，方龍當然想盡快開始修煉，只有擁有強大的實力，才能探索新的區域，找到通往外界的路。
“小子，你也別前輩，前輩的叫了，我本名棄戰，你以後就叫我戰老吧。”天狼尊者棄戰回道。
“你別心急，想要重新修煉，沒有這麼簡單，妖族功法想要修煉，必須具備內丹，而你現在體內並未凝結出內丹。”
“那怎麼辦，這樣不是連妖族功法都修煉不了？”方龍放下手中的魚，焦急的問道。
“小子，你怎麼總是這麼心急，我話都沒說完呢。”戰老不急不慢的繼續說道。
“妖族也不是一開始就能吞吐日月之力，吸收天地靈氣，而是不斷鍛鍊肉體，血氣足夠時纔在體內凝結內丹，踏上真正的修行之路。你現在的情況就和新生的幼體一樣，雖然血脈純正，但是畢竟時日尚短，血氣只是比一般人強一點點，所以你現在需要做的就是鍛鍊肉體。”
“可是我現在經脈盡斷，根本無法吸收靈氣來滋養肉身，怎麼鍛鍊肉體？”
“這就是我要說的重點了，妖獸十分注重血脈，不僅僅是因爲血脈傳承，而是因爲好的血脈能滋養肉身，越高等級的血脈，滋養肉身的效果越是強大，所需時間也越短。
千年的蛇都比不上剛出生的龍，就是這個道理。你體內現在的蒼龍之血十分濃郁，你應該能夠感覺的到，隨着血液流轉，肉體在不斷的變強，但是血液自然流轉的速度十分緩慢，一個時辰都不能流遍全身，所以你現在需要做的就是推動血液流動，讓它的速度不斷加快，這樣你肉體就會在短時間內不斷增強，直至達到氣血圓滿，凝結內丹。”
“對了，你現在集中精神，仔細感應你的識海，看看魂血裡面蘊含的信息，魂血之所以稱爲魂血，是因爲它能儲存信息，就像靈魂一樣。”說到這裡，戰老也是充滿期待，萬一真有什麼傳承，那就是真龍傳承，絕對的強悍。
方龍聞言，立馬緊閉雙目，集中精神感應識海，漸漸的腦海中出現了許多信息，除了龍族的基本常識以外，還發現了一部功法《蒼龍戰體》。
“戰老！還真的有，是一部功法《蒼龍戰體》，乖乖，真是變態，練到頂峰居然能夠化爲蒼龍之體，吸星吞月，隔斷乾坤，都不再話下，更變態的是居然號稱無物可破，是龍族至強戰體！”方龍越看越興奮，手舞足蹈的不斷說道。
“居然是《蒼龍戰體》，你小子走狗屎運了，龍族的至強戰體，在天地間都是排名第二的存在，僅次於傳說中的混沌戰體，在混沌戰體不出的時代，蒼龍戰體就是王。”戰老也激動的說道。
“好了，本來準備要是你的魂血裡面沒有修煉功法，就傳給你我嘯月天狼一族的功法，現在看來也用不着了，龍族的功法果然高級。”
“從現在開始你就要鍛鍊肉體，不斷推動蒼龍之血的運轉，爭取早日達到氣血圓滿，按照功法，凝結內丹。”
“是，可是我該怎麼做？”方龍充滿激情的回道到，那樣子恨不得馬上就開始修煉。
“看見前面的那個瀑布了嗎，你從水池開始，逆着水流遊向瀑布。”
“只是游泳？ 這我現在就可以做到。”方龍趕緊脫掉衣服，往水池邊走去。
“當然不是這麼簡單，你去找一塊重一百斤的石頭，背在背上，然後再去遊。”
“什麼？背上背一塊一百斤的石頭，我立馬沉到水底了。”方龍張大嘴巴，毫不猶豫的說道。
“所以，要想游泳，你必須先給我浮起來。”
“戰老，我不會淹死吧？”方龍背上揹着一塊大石板，望了望水底，對着天狼尊者問道。
“這個就看你自己了，要是你爬不起來，淹死也有可能，畢竟現在我只是個靈魂而已，又救不了你。所以你小子要加油，努力的給我浮起來。”
“戰老，能不能換個方法，以您老的見識，肯定還有其他方法。”方龍又看了看幽深的水底，感覺全身涼颼颼的，要是真浮不起來，肯定得淹死。
“有是有，可是這裡沒有相應的工具，而且這個方法最快。不就是游泳嗎，你小子磨磨蹭蹭的幹什麼？還想不想修煉了。”戰老不斷催促道，那語氣怎麼聽都像是不懷好意。
“媽的，爲了能繼續修煉，我拼了！”
“撲通！”
“救命啊，救命啊！咕咕.........”
“咳咳，幸好我解開的快，不然真得淹死。”方龍肚子鼓起，躺在池邊，嘴裡不斷吐着清水。
“哈哈，小子，感覺怎麼樣？起來繼續！”戰老幸災樂禍的聲音響起，讓方龍恨的直牙癢癢。
哼哼，叫你小子將本尊者困在識海，就算不是你自願的，但老子就是不爽，不讓你吃點苦頭，心情總是不舒暢啊，再說了，這個方法確實是最快的， 想到這裡戰老心情大好。
休息了一會，方龍爬起來，又找了一塊石板，背在背上，這次一定要浮起來。
“撲通”方龍又沉了下去。
“撲通”方龍雙手雙腳動了兩下，沉了下去。
“撲通”這次方龍掙扎了一下，具體說是在水面停了一秒，還是沉了下去。
這次一定可以！方龍雙手雙腳不斷的用力，調動全身的力氣，努力的拍打水面，讓自己不沉下去。
“哈哈，我可以浮起來了，我終於..........咕咕.........”
“ 小子，你得意什麼，只是在水面浮起了不到半分鐘，你叫什麼叫。”看着又躺在水池邊不斷吐水還一臉興奮的方龍，戰老忍不住打擊道。
“好了，今天到此爲止。”雖然看着方龍被虐，讓戰老很有報復的快感，但是次數多了就覺得無趣了。
晚上，方龍吃完晚餐以後，靜靜了躺在石板上，雖然很艱苦，但是能明顯的感覺到身體的強度又增加了一大截。
“戰老，這樣修煉大約需要多長時間我才能凝結內丹？”
“等到你能揹負萬斤巨石，游到瀑布下面的時候應該就可以了，龍本來就善水，你身負蒼龍血脈，在水裡面修煉不僅能讓你的血液流動加快，而且還可以培養和水的親和力，等到你覺醒龍族神通的時候你就知道對水的親和力是多麼重要了。”說起修煉，戰老又變得認真起來。
“萬斤！那要等到什麼時候？”方龍被徹底嚇到了，現在揹負一百斤的巨石就已經這麼困難，萬斤的巨石自己背不背的起來都難說，還要逆着水流游到瀑布下面，要知道離瀑布越近，水流的衝擊力就越大，瀑布正下方的水流估計連武境九重圓滿的武者單憑肉體力量都會被沖走。
“小子，你以爲蒼龍之血凝聚內丹這麼容易，要是普通的妖獸血脈，可能你不要一個月就可以凝結內丹，但是那樣你不可能會有什麼成就，既然揹負蒼龍之血，就要有蒼龍的霸氣，面對挑戰，你應該勇往直前，一步一步踩着劫難，邁向巔峰！”
對，我方龍既然有重新修煉的機會，就要珍惜，不管有多困難，我都要克服，度過去，我就能凝結內丹，修煉《蒼龍戰體》，以人族之心，御龍族戰體，邁向那武道的巔峰！