科學研究表明，一個人要養成一種習慣，至少應堅持21天，秦淮自下定決心減肥以來，不過才一個多禮拜而已，但是他已經養成了早睡早起的好習慣，乍看之下這種習慣對他減肥好像沒有多大的幫助，但其實早睡早起並且保持充足的睡眠對減肥者來說至關重要。
至於有多重要...算了，你們也不愛聽這些乾燥無味的理論知識。
就不說了，總之就是很重要就對了！
請記住，這是考試重點，圈起來，期末必考。
此時天才矇矇亮，爸媽都還沒睡醒，秦苗就更不用說了，上寄宿學校的高中生每天不僅學習累，而且天天還要早起讀書跑步，長時間下來早都身心俱疲了，好不容易回到家，秦苗當然要好好放鬆一下，秦懷估計不睡到中午吃午飯她是不會起來的。
秦淮靜悄悄的洗漱完畢，換上一身運動裝出門鍛鍊了。
雖然春天正在悄無聲息地到來，但是臨近四月的早晨，仍然難免春寒料峭，大街上行人並不多，只有幾個賣早餐的大叔大媽正在出攤。
人民公園距建設小區並不遠，走路十五分鐘就到了，此時的公園由於春天的臨近顯得有了一些生機，公園內綠蔥蔥的一片，高大的灌木，嬌豔欲滴的花朵，早起晨練的大爺大媽，在初生的朝陽的照耀下，構成了一副美麗的畫卷。
公園內的大爺大媽們詫異地看着從自己身邊慢跑而過的這個胖子，隨即欣慰的點點頭。
這年頭，年輕人早起鍛鍊的那可太少了，公園裡晨練者的平均年齡能有60歲，基本上看不到年輕人的存在。
大爺大媽看着這個胖青年圍着公園的湖一圈一圈地跑着，他的眉頭緊鎖，汗珠直落，氣喘如牛，但就這樣還是不肯放棄，依舊在堅持，足足跑了有半個小時後方纔停下腳步。
大爺大媽在心裡默默爲這個小夥子點贊，開始專心地打起了太極拳。
秦淮邊走邊彎腰撫摸着自己的膝蓋，他感覺自己的膝蓋一陣疼痛。
秦淮皺起眉頭，膝蓋痠痛這事昨天跳完繩他就有所感覺了，但是並沒有在意，以爲睡一覺第二天就會沒事。沒想到今早沒有好，剛剛跑步的時候就覺得膝蓋有些痛，跑完後這種感覺尤爲強烈。
尼瑪，不會是最近運動過度了吧？
“喂，系統，我膝蓋是不是出問題了？”遇事不決問系統，這已經成秦淮的習慣了。
自家系統相比其他人的系統來說有一個好處，就是隨叫隨到，不會出現那種高冷到千呼萬呼才屎出來的情況。
但是相比其他人的系統來說簡直low爆。
系統：“廢話，你運動量這麼大，能不傷膝蓋麼？”
秦淮：“？？？”
這話是什麼意思？！
秦淮急了：“誒，這不都是你發佈的系統任務麼？要不你以爲我願意啊，天天早起晨跑，下午還要直播跳繩！”
拔屌無情啊這low逼，不會是不想負責任吧？
系統：“所以呢？”
秦淮：“......”
系統：“我之前說過的吧，讓你在系統商城買個【磁療護膝】，但你自己摳門不買，現在膝蓋受傷了你怪我咯？”
秦淮：“......”
我懂了，這是打擊報復！
“臥槽你是故意的，絕對是故意的。”秦淮怒道：“就因爲我不買你的護膝，你就把我膝蓋搞廢掉，你也太小心眼了吧！”
“這壓根就不怪我好麼...”系統很委屈道：“給你安排的任務並不是我選擇性發布的，而是隨機發布的，你正好攤上了而已。我的程序就是這麼設定的，我也很無奈啊。”
秦淮氣的哼哼兩聲：“別騙人了，那你還讓我直播跳繩，怎麼不推薦個別的運動，俯臥撐什麼的？”
系統：“我是實話實說的好吧，對於直播來說跳繩是最容易也是最有效的運動方式了。我要是推薦你做俯臥撐，您能做半個小時？”
半個小時的俯臥撐...
秦淮渾身肥肉一顫，想想就害怕...
“我不管，我的膝蓋是被你搞廢的，你得負責。”
系統：“......”
宿主按照自己的任務運動結果膝蓋廢掉了，自己是不是得負一定責任...
“怎麼負責？”
秦淮像個二流子一樣：“你自己說，我不知道。”
系統很是無奈。
我怎麼就攤上了這麼個玩意兒？
“那個【磁療護膝】原價一百積分，我可以給你打七折，只收你7十積分就好。”
“什麼玩意兒你就賣這麼貴？！”秦淮一口鹽汽水想要噴死它：“還有，你的目的還是爲了推銷自己的護膝吧！我告訴你，不可能的，我這輩子都不可能買你的護膝的！”
Flag已經立下了！
系統也生氣了：“你愛買不買！任務你愛做不做！反正該有的懲罰一個也不會少！”
“媽蛋，你不僅是個low逼，還特麼是個坑逼！”秦淮此時賊雞兒憤怒。
“你再說一次，真當我不敢把你抹殺掉？”系統聞言祭出了自己的終極大招。
秦淮：“......”
我特麼的！
我特麼的閉嘴還不行麼！
過了很久，秦淮纔開口：“系統，我有一個問題要問你。”
系統乾脆利落地說：“放！”
秦淮臉上掛滿了mmp：“當初設計出你的那個人，最後是個什麼結果？”
系統想了想道：“他最後好像是被很多人給活活打死的。”
秦淮很滿意這個答案。
就特麼該被活活打死！
......
清晨的陽光透過窗戶照進房屋，秦媽躺在牀上伸了個懶腰緩緩坐起，看了看身旁還在熟睡的老公，她起牀準備給家人做早餐。
孩子不在家有一點好處，那就是不用早起做飯，自打秦淮和秦苗離K縣城去長安讀書後，秦媽每天都能睡到自然醒，再也不用早起了，雖然她的自然醒也就是七點半左右。
你說什麼？早起給老公做飯？
不存在的，老公是拿來幹什麼的，沒讓他給我起牀做飯都很對得起他了。
秦媽哼着小曲愉快的走出房間，正準備走進洗手間洗漱，忽然看到了餐桌上放着幾個裝着東西的塑料袋，秦媽走近一看，胡辣湯、油條、包子還有麻辣餅。
早餐異常地豐盛。
秦媽愣了一下，這是誰買的？
難道這個家裡還有人起得比我還早？
還有高手？
秦媽走進女兒的房間，看到女兒正蓋着被子裹得嚴嚴實實的矇頭睡大覺，秦媽搖了搖頭關上房門。
難道是兒子買的？
不應該啊，自家兒子自己再瞭解不過了，沒事的時候不睡到自然醒都對不起他那身肉，早起買早餐這種事怎麼看都不像是他乾的。
秦媽推開秦淮的房門，一愣。
秦淮正坐在電腦面前玩着電腦。
秦媽：“？？？”
居然真的早起了？
秦媽走進秦淮，發現秦淮的電腦上顯示的是主頁面，再看一眼，桌子上放着一卷紙...
秦媽：“桌子上的早餐是你買的？”
秦淮：“對啊。”
秦媽腦子有些懵，這真的是我兒子？
秦媽：“你什麼時候開始不睡懶覺了。”
秦淮十分得意道：“我都堅持早起一個多禮拜了。”
“不錯，我兒子有心了，知道早起給父母買早餐了。”秦媽欣慰的笑笑。
秦淮揮了揮手：“不值一提，這都小事。”
秦媽正欲走出房門，突然扭頭看着秦淮，說：“兒子啊，多多注意身體，早上起來如果精力旺盛的話可以出去跑跑步，還能鍛鍊鍛鍊身體。年輕人啊，要剋制住自己。”
說完，留下一臉懵逼的秦淮。
秦淮：“？？？”
老媽在說什麼？完全聽不懂的樣子。