石泰道：“那都是因爲你小子內力十分宏厚之故，你若沒有宏厚的內力做基礎，這金丹大法，便是萬萬不可能練成的。不過按說以你年紀，就是生下來便開始修習內功，內力也斷無如此之強的道理，這可着實有些讓老道感到難以置信啊，你這小子到底是如何修成這一身內功的。”柳靖陽當下便將自己一個人在山谷修煉石像上經脈運行之法詳細的告知了石泰。石泰聽罷，輕輕的點了點頭，說道：“這就難怪了，修煉內功最講究的便是要心無旁騖，你一個人在山谷中獨自生活了六年，既不理會世間的繁瑣之事，又沒有旁人前來打擾，這修煉的效果自然是非尋常之人可以相比。只怕換做了其他人，就是苦練二十年，也未必能夠達不到你現在的程度。”
柳靖陽道：“老前輩過獎了，晚輩與老前輩相比起來，還是依然差得遠呢。”石泰道：“什麼差得遠，你可千萬別小瞧了自己，以你現在的功力，可以說已經與老道就在伯仲之間了，便是放眼整個武林，那也是罕有敵手的。”柳靖陽聽他說了這話，簡直有些不敢相信自己的耳朵，問道：“老前輩，我真有這麼厲害嗎，你不是在拿我說笑吧。”石泰道：“你若不信，現在就站起來用手掌去打一下山洞的石壁試試。”柳靖陽聽他竟叫自己用手去打石頭，不禁呆了一下，道：“前輩，人手乃是皮肉之軀，如何與石頭相碰，你就不要戲耍晚輩了。”
石泰眉頭一皺，說道：“你小子先前連死都不怕，現在怎麼竟然怕起疼來了。”柳靖陽道：“我不是怕疼，不過這天下哪有人會用手去打石頭的，這不是自己找罪受麼。”石泰道：“沒學會金丹大法，用手去打石頭，那自然是自己找罪受，但你現在已經學會了我的金丹大法，受罪的可就不是你的手，而是石頭了。”柳靖陽聽他說了這話，心道：“難道這金丹大法真有如此厲害，竟然能把石頭給震烈不成。”想到這裡，便起身走到石壁邊上。石泰見他表情仍然有些猶豫，又催促道：“你還在哆嗦什麼，不過就是一掌而已。”
柳靖陽聽他這話說得倒也不錯，心道：“最多就是再疼一下罷了。”於是咬了下牙，揮起右手就朝石壁上拍去。但聽得啪的一聲響，這一掌已拍到了石壁上面，柳靖陽手心只是略微有點疼而已，卻並無什麼大礙，然而等縮回手細看石壁之時，竟發現上面已赫然留下了自己的一個手掌印，足足有一個拇指多深。柳靖陽簡直有些不敢相信自己的眼睛，看看自己的手掌，又瞧瞧那石壁上的掌印，過了好一會，才突然高興的叫了起來，讚道：“這金丹大法實在是太厲害了。”
石泰這時卻又忽然淡淡的道：“你現在雖然已經學成了金丹大法，但也只不過初窺門徑而已，離精純可還差得遠呢。”柳靖陽神色一怔，問道：“那要如何才能練得精純。”石泰道：“想要練得精純，就必須學會金丹大法的心法口訣才行。”柳靖陽道：“那就請老前輩將金丹大法的心法也傳授於我吧。”石泰點了點頭，道：“好，我現在就傳授你心法口訣，你可要記牢了。”說到這裡，稍微停頓了一下，纔開口唸道：“意馬歸神室，心猿守洞房，精神魂魄意，化作紫金霜。”柳靖陽聽他念了這幾句，卻並不知道這幾句口訣的意思，問道：“老前輩，這幾句口訣說的是什麼啊，我怎麼聽不明白其中的意思。”
石泰道：“這四句口訣乃是我金丹大法的總訣，意馬和心猿說的是在修煉內功的時候不可心不在焉，神室和洞房指的是人體的印堂穴和丹田穴。這前面兩句連起來的意思就是，人在修煉內功的時候，精神必須高度集中，要儘量將體內的內力全部引導入印堂穴和丹田穴。”柳靖陽聽他這麼一解釋，自然明白了過來，點了點頭，問道：“那後面兩句又是什麼意思呢。”石泰道：“這後面兩句嘛，精神和魂魄都指的是人的意念，紫金霜本是一種治療口瘡的藥物，這裡指的卻是內力吞吐與收發時不生病變。兩句話合起來的意思便是在修煉內力時，要善於用自己的意念去駕馭體內的內力，使之收發自如，不生病變。”
柳靖陽又點了點頭，道：“我明白了。”石泰恩了一聲，又繼續唸了四句口訣，這四句口訣分別是：一孔三關竅，三關要路頭，忽然輕運動，神水自周流。柳靖陽道：“這四句也是金丹大法的總訣麼。”石泰點了點頭，道：“金丹大法的總決一共是八句，剛纔那四句是上半部，這四句是下半部。”隨後便將後面四句口訣的意思給柳靖陽詳細的解釋了一遍，柳靖陽聽完，心中似乎已有所悟。石泰道：“這八句口訣的意思我已經給你全部講清楚了，你聽了之後可有什麼心得。”
柳靖陽沉思了片刻，道：“我想這幾句口訣的主要意思，說的是修煉內功時不可心浮氣燥，更不可急功近利，須得心無雜念，守住三關，秉承自然，如能做到以上這些，內力便可以大成，從此周流不息。”石泰聽他說完這話，臉上露出一絲笑容，道：“好小子，我果然沒有看錯你，這幾句口訣的真諦你算是已經明白了，那老道現在就將金丹大法的具體修習之法傳授於你。”當下便將整套金丹大法的內功心法一一講述了出來。石泰將整套金丹大法的內功心法全部傳授已畢，又叫柳靖陽試着用心法將金丹大法運行看看。
柳靖陽內力本就十分宏厚，加之又學會了金丹大法，體內所有經脈都已全部貫通，因此很容易的就將用金丹大法引導內息在全身遊走的一遍。這一遍遊走下來，只覺全身舒泰，疲勞盡消，似乎連骨骼都換新了一般。石泰見他起身時已然變得神采奕奕，知道這套金丹大法算是徹底學會了，說道：“你剛剛纔學會了金丹大法，須得牢牢記住心法口訣才行，今後只要每日堅持練習數遍，不僅能保持內力充盈，而且亦有延年益壽的功效。”柳靖陽點了點頭，道：“前輩的囑咐，晚輩一定牢記在心。”石泰道：“你現在雖然已經完全學會了金丹大法，但金丹大法縱然再厲害，也只不過是一門內功而已，是無法對付洞外玉真四子的，老道既然已經傳授了你金丹大法，索性就送佛送到西，再傳授你一套拳法吧。”
柳靖陽聽石泰說要傳授自己一套拳法，心中大喜，尋思：我以前之所以會被別人欺負，都是因爲不會武功的原故，如今我雖然學會了金丹大法，內力已有大成，但說到與人對敵，卻是半點招式也不會的，如果能學會這套拳法，那以後就不再也不怕被人欺負了。於是說道：“多謝前輩厚愛，晚輩真不知道該怎麼感謝纔好。”石泰道：“你不用感謝我，你能在我臨終前進到這個山洞裡與我相會，那便是你我的緣分，既然緣分已經如此，今日你所學的便是你命中註定應該得到的。”說完這話，又繼續說道：“你現在需得睜開眼睛看仔細了，老道體力已然所剩無幾，這套拳法最多隻能爲你演示一遍。”
柳靖陽聽他說了這話，心中雖然很是難過，但還是應聲答道：“是，晚輩一定認真看你演示。”石泰緩緩站起身來，將整套拳法一招一式的打了出來。柳靖陽見他演示時動作雖然緩慢，但一招一式卻打的十分清晰。石泰將整套拳法演示完畢，問道：“小子，這套拳法你記住了沒有。”柳靖陽沉思了片刻，道：“記是記住了，不過暫時還未能記牢，時間一久，怕是會忘掉的。”石泰道：“那你現在就立即練習這套拳法，無比要將它牢牢記住。”柳靖陽道：“是。”當下便擺開架勢練習了起來。一遍練完，轉眼看石泰時，卻見石泰眉頭緊鎖，神色有些不悅。柳靖陽道：“怎麼，老前輩，晚輩練得不對麼。”
石泰道：“豈止是不對，簡直就是錯漏百出，若以你現在這樣的打法，根本就不可能是那玉真四子的對手。”柳靖陽神色好不尷尬，說道：“晚輩之前從未練過功夫，能練到這樣，已經是很用心了。”石泰道：“我也知道你是用了心的，能在這麼短的時間內，將整套拳法完全記住，已經算是很難能可貴了，可你若將整套拳法學成這個樣子，等到天亮的時候，卻如何去對付洞外的玉真四子。”柳靖陽道：“最多晚輩從現在開始就一直苦練這套拳法，我就不信練到天亮，還不能把它練好。”石泰點了點頭，道：“如今也只有這樣了。”說完這話，卻獨自坐到一旁去了。