第四百七十七章 666,來單挑!

科比的力量源泉,在於他是個精神病人。

在楊瑞前世,放眼nba歷史,也難以找到像科比一樣獨特而又富於爭議的球員。

他登上過巔峰,也跌入過谷底;他能夠創造奇蹟,卻又經常一意孤行;有人說他勤奮努力,又有人說他孤僻高傲。

其實,科比是一個只想贏的強迫症患者。爲了贏球,他堅持“666訓練法”。

在西方“666”指魔鬼,就是進行魔鬼訓練的意思。

不知出於什麼目的,中國科密編了一套完整訓練內容發到網上,曲解了魔鬼訓練的含義,說科比每週訓練6天,每天6小時,每次6個階段。

要知道,nba最起碼一週三賽,科比每天訓練就6小時,還有力氣打比賽嗎?如果真是這個練法,場下科比也得伸着舌頭……

那些編造的訓練項目更令人膛目結舌。單是100米衝刺訓練6000次這項就能累死美國隊長,6000次100米衝刺就是60萬米,也就是600公里衝刺,全程馬拉松才42.195公里。誰會相信科比每天從洛杉磯沿着著名的一號公路衝刺到舊金山?

當然,科比的確是個努力的球員。凌晨四點也是真的,不是每天,而是有重要比賽的時候,比如這次對陣熱火。

科比很早就起牀到球館練投籃,用這種方式尋找手感,早上加大訓練量,讓身體保持興奮狀態,下午休息,到了晚上一般狀態會很好。他從不覺得這樣很累,只要贏下一場比賽,就值了。

一個努力的人,一個努力又取得過成功的人,很適合成爲榜樣。

伊戈達拉就視科比爲榜樣,也自願到球館加練三分球。

同樣加練的還有莫威廉姆斯,他只簽了兩年底薪,有野心,想要取代達蒙瓊斯成爲首發。

成功和野心是密不可分的,姚名也想加練。前兩年就有媒體爆料,姚名是尼克斯隊最勤奮的球員,他有體重,肌肉不夠強,只能通過訓練來增強身體素質,一天不練,渾身難受。

接受採訪時,姚名說過,在美國的訓練量是自己在中國時的十倍,固然有拉里-布朗的因素,更多要看個人毅力。

到了湖人,楊瑞卻強制姚名減少訓練量。因爲他並不適合這條路,大體重球員加強訓練,很容易給身體造成負擔,適得其反。

熱火就一直保持着高強度訓練的傳統,奧尼爾訓練量增加後,人是瘦了不少,但狀態卻不如從前了。在楊瑞前世,可以說是帕特-萊利練廢了奧尼爾。

25日晚,球員們準時出場。

奧尼爾重回斯臺普斯球館,遭到了全場球迷震天的噓聲,上賽季他來的時候,就是這種待遇。在湖人球迷心目中,奧尼爾不是英雄,不是開心果,只是個叛徒。

在楊瑞前世,奧尼爾爲湖人建立了一個王朝,得到的都是這種待遇,何況現在?

09賽季初,湖人官網專門做了一份調查,調查內容是湖人是否應該退役奧尼爾的球衣,結果洛杉磯80%的球迷都不支持奧尼爾的球衣退役,很尷尬。奧尼爾在湖人主場被噓更是例行公事,直到他老了,球迷纔不噓了,那時奧尼爾已經沒有實力,球迷不屑噓了。

湖人虧待過奧尼爾嗎?沒有,96年給了他大合同,一直肯花錢給他找強有力的搭檔,所以他什麼也不留下,直接加盟熱火的做法太傷人品,湖人球迷也有燒他球衣的。

科比出場時,獲得了全場最熱烈的掌聲;姚名其次,他這段時間已經征服了洛杉磯球迷。

這時奧尼爾暗自發誓,要好好收拾姚名一頓,殊不知姚名也摩拳擦掌等着他呢。

姚名的野心非常大,想取代奧尼爾,成爲nba第一中鋒。他還沒達到巔峰,奧尼爾狀態已開始下滑,他是有年齡優勢的。

賽前,楊瑞鼓勵姚名這場大膽出手,全力表現。

有趣的是,熱火後衛韋德和姚名的心態相似,想要挑戰科比,近一步提升自己的人氣。這賽季他明顯進步了,場均24.1分5.2籃板6.8助攻。

湖人首發五人:達蒙瓊斯、科比、伊戈達拉、拉希德、姚名。

熱火首發:佩頓、韋德、埃迪瓊斯、哈斯勒姆、奧尼爾。

掙球的時候,就可以看出姚名多重視這場比賽,他全神貫注的盯着裁判的動作,全力起跳,順利把球撥給了伊戈達拉,後者傳給了科比。

湖人球員拉開,科比和姚名中路三分線外打擋拆擺脫了埃迪瓊斯,第一回合就錯位對上了奧尼爾。

科比往左側帶球,奧尼爾知道科比中投準,防了出來,科比一直往底線帶,姚名沒有空切,在中路三分線外站定。

這是楊瑞的安排,兩個大個子都在三分線外吸引防守,不空切,讓科比和奧尼爾對位。

這太合科比心意了,來啊!來單挑啊!

奧尼爾可就鬱悶了,他防科比是錯位。不這麼做又不行,如果他去防拉希德,先不說能不能防住,熱火就得讓201cm 的哈斯勒姆對位姚名了,那不就是送菜嗎?

埃迪瓊斯追防科比,和奧尼爾形成了包夾,科比把球順勢傳到了中路。

姚名接球瞄了一下,三分出手,空位毫無壓力。他進聯盟後,大部分出手都在中路,信心越來越足,比楊瑞前世這個位置的出手準得多,第一球就進了。3比0。

史密斯感嘆:“姚名射程達到三分線外這一點太可怕了,後衛就算在面前都很難干擾,放空他投籃可不行啊。熱火今天也不好防擋拆,奧尼爾要是不換防科比,他擺脫瓊斯可以跳投,也可以突破。”

巴克利笑道:“今年湖人的高位擋拆就是大殺器,姚名空不空切,都讓對手頭疼。”

熱火進攻,奧尼爾左側低位要球單打,想要還一個,佩頓把球吊了過去。熱火本賽季的戰術很簡單,三角進攻和擋拆,主要靠球星能力。

奧尼爾背身靠了姚名兩下,靠力量擠入了禁區,往底線轉身,右手近距離打板投籃。

奧尼爾這種球通常十拿九穩,只要抹入籃下,很少有對手能封蓋,姚名並沒有硬頂,而是故意留出了起跳空間,靠身高來防守。

奧尼爾轉過身單手拿球跳起,姚名後起跳不需要多大高度,手就按在了籃球上,送了奧尼爾一個大帽。伊戈達拉回撤速度很快,撿到了籃球。

湖人陣地戰,科比又打擋拆,埃迪瓊斯不敢包夾了。科比45度面框,連續胯下運球往底線變向過掉了奧尼爾,拉桿反手上籃球進。5比0。

熱火教練斯坦-范甘迪立即就意識到不妙,他對熱火隊的進攻有信心,但在防守端,奧尼爾錯位防科比,是不會有好下場的。

第二百九十九章 喬丹復出,全明星隊第12章 穿越者的福利第五百章 中期交易,名宿駕到第二百七十二章 鳳凰變胖紅第八百七十三章 單人一波流,豪取五連冠第八百六十一章 實力碾壓,輕鬆衛冕第二百四十六章 充分準備,輕鬆首輪第三百一十八章 霸氣隔扣,默契十足第七百九十章 被迫忠誠,衛冕前景第六百一十章 太獨!太獨!太獨!第三百七十五章 天才教練笨辦法第二百九十五章 帶傷戰搶七,木乃伊歸來第二百九十一章 重回榜首,爭奪激烈第五百二十二章 巨星!最像喬丹的人!第七百八十三章 全中,爆發!第六百五十一章 輕鬆橫掃,補強完畢第三百三十一章 假期投資,首都集合第八百零四章 史上最大分差紀錄第四百七十三章 坐火箭,戰奇才第八百五十章 數據分析,可怕快船第二百五十二章 全面碾壓,倒戈一擊第一百六十九章 勾手老大爺,流暢陣地戰第五百八十一章 正義少帥!I can I up!第47章 人比人,氣死人第三百七十二章 總分2比2,大家都不認識你第三百六十二章 中期交易,衝刺階段第六百七十章 沒有對比,就沒有傷害第八百七十七章 最新陣容,超級奶爸第七百零八章 一種嘗試,路還很長第三百零九章 戰公牛,來硬的!第三百七十四章 享受挑戰,疲態盡顯第六百一十四章 你行你上啊第二百六十二章 失誤是無奈,打鐵因包夾第八百四十九章 兩個怪物,煥然一新第一百零九章 下馬威,斬馬刀第七百五十六章 十一連勝,感恩節後第五百四十九章 揭幕戰太陽,信心的來源!第五百九十一章 再次橫掃,生涯巔峰第20章 黑暗歧視和小丑第六百二十九章 載入史冊的超級兩雙第三百零一章 一騎絕塵,英雄遲暮第二百九十九章 喬丹復出,全明星隊第七百九十五章 恐怖如斯,改變模板第四百一十三章 總裁支持,不是外人第四百六十三章第七百一十四章 看我怎麼蓋你的鐵餅第八百四十三章 第一任務,世界震驚第80章 懸崖第六百二十九章 載入史冊的超級兩雙第一百八十八章 把我的最愛給你第三百八十六章 氣喘吁吁,一步之遙第六百一十四章 你行你上啊第四百一十三章 總裁支持,不是外人第72章 你可長點心吧第五百一十章 顏值擔當,蝴蝶效應第一百五十章 不打不相識第七百二十九章 季後賽家人綁架事件第四百七十九章 鐵血跳投,姚鯊對決第75章 腦殘和熱血之間第一百九十二章 成功的秘訣,既定的目標!第七百一十八章 2月林瘋狂,最佳第六人第八百八十六章 聯盟前三,無冕之王第七百五十八章 超級籃網,悲傷故事第一百一十二章 四個菜鳥第五百零七章 最好的球隊,候選人名單第七百六十六章第七百一十八章 2月林瘋狂,最佳第六人第一百八十五章 必要交易,兩個目標第二百零五章 點廢成金第69章 逆殺器第42章 幫尤因刷數據第七百九十二章 中美訓練營,未來大明星第五百七十五章 鄙視不傳,橫掃奪冠!第八百一十二章 抗爭到底,衆望所歸第七百一十九章 神奇四輸,不想參加第二百九十七章 拆散馬刺,三大肉盾第三百八十九章 漲人氣,戰小牛第三百二十三章 小霸王、反骨仔第四百八十一章 超常發揮,趕盡殺絕第六百九十九章 先簽後換,反將一軍第四百四十一章 簽約十四人,腦後有反骨第八百八十章 形勢嚴峻,運氣不佳第五百七十四章 進退兩難,三節打爆第三百六十七章 防守端黑洞,屠殺步行者第八百一十五章 赤子雄風第六百二十七章 低調而休閒,魔獸必須死第一百六十五章 既要物質富裕,還要精神富有第一百三十四章 贏球的關鍵第二百九十五章 帶傷戰搶七,木乃伊歸來第二百五十八章 來啊,快活啊第七百五十三章 拖累湖人的第一中鋒第55章 死馬當活馬醫第四百八十三章 中華五絕,心中主隊第三百二十六章 加盟奇才,示敵以弱第三百五十二章 初見姚名,心態轉變第六百七十八章 樹大招風,籃壇焦點第四百九十九章 愛我或者恨我第一百三十三章 遇強不弱,遇弱不強第四百五十三章 調整,這是要作死嗎?第三百七十章 最強的魄力,飛人的犧牲