休息天,好好地養生

今天是休息天,人是懶洋洋的。

估計是累了,氣虛所致。

所以就把家裡的黃芪粉和茯苓粉放在膠囊裡,沖水吃了。

家裡還有松針粉呢,正好一起吃了。

工作日的時候,都忙得沒工夫料理。

這些粉沖水喝很好,可有時嫌太多了,所以就買了膠囊,本來想放在膠囊裡,平時可以沖水吃,可忙起來真的會忘記。

而且不是今天偶然發現了放入粉的勺子,我還以爲沒有了呢。

這些小東西很容易就看不見的。

所以放着也就放着了。

假如有空的話,那麼好好地把家裡這些粉狀的東西能吃的,就儘量吃了。

接着還有買來的丁香茶、陳皮和玫瑰花,我嫌這些東西衝水不好喝,於是放了冰糖,今天還放了一塊紅糖,這樣口感好很多,有空就把這些給吃了。

家裡就會空出來很多。

這樣看着也舒服。

休息天就在忙這些。

然後中午好好地睡了一覺。

最近看到一個抖音視頻,說的是沿着勁椎去揉,把裡面的垃圾都揉開了就好了。

有人開玩笑說是剝蝦筋,剝除了就乾淨了。

所以會記得特別牢。

然後午睡時,是特地揉了揉勁椎,結果睡得很香。

而且睡得時間並不長。

我累極了,就會一覺睡到下午四點多的。

可今天兩點不到就行了。

我是快一點時睡的,那是睡得正好。

看來氣血和睡眠是有很大的關係。

是有人說,神足不思睡。

有時候很累,也不覺得有多乏,但是不是動一動就氣短,就是不想動,這時候就知道是氣血不足了。

而黃芪和當歸之類的中藥,就是在補氣血的。

尤其是現在到了秋天,是要好好地進補一下了。

我想,今天是氣血補足了,所以不會睡得時間很長。

以前是睡得時間很長,然後還不覺得解乏,一會兒又是氣短神虛。

然後睡多了,還影響晚上的睡眠,真是有得跟着轉了,非常吃力。

本來已經很吃力了,休息了,反而更加吃力。

現在則是休息天就好好地養生,然後準備好工作日要喝的茶飲,也都是中藥茶飲。

這樣精神狀態就不同了。

當我有了準備,再去職場時,會感覺到力量是不同的。

自己是得到了加持和愛護的。

而不是孤身作戰,在裸奔。

感覺真的很不相同。

所以休息天保持養生,這是好事情。

然後今天還是沒有喝咖啡。

現在很有意思,越來越發現咖啡不是必須品了,偏偏家裡也準備了很多咖啡。

昨天我也沒喝,那是在工作環境裡,感覺到不需要。

今天是在休息環境中感覺更加不需要。

再說了,明天也是休息天,要喝的話,隨時都可以喝的。

現在是中醫思維越來越進入生活節奏,而咖啡之類的,則是越來越淡退,有一個此消彼長的過程。

好玩是很好玩。

以前好像人家覺得喝咖啡很洋氣,顯得有檔次。

現在則是不算什麼,懂得好好地保養自己,那纔是時尚,還是福運呢。

所以呢,知道的,也就知道了,不知道的,也沒必要到處傳播。

這一點又和市場的節奏不同了,市場上是恨不得誰都知道。

也有人覺得大家都知道了,可就是自己不知道,這樣好像被世界拋棄了,不太好,所以也要湊熱鬧。

我則是覺得,適當地拋棄一下世界也是好的。

不是有一句古話叫做遺世而獨立嗎?

總是跟着世界的腳步,也太累了。

而且都沒有自我的。

這時候出於平衡和放鬆,或者說透一口氣吧,適當地把世界給拋棄。

把腳步慢下來,緩下來,好好地享受屬於我的生活,這樣不是很好嗎?

所以休息天,就不要太過分地追求節奏。

當然有些人沒有那麼獨立,會感覺一下子空虛了。

這時候需要有人陪伴。

而我喜歡的休閒,基本上都是自己一個人可以完成的。

也就是說,我的時間不想分給其他人。

這一點一直就是很有趣的。

在學校裡也好,在工作環境中也好。

有時候是想對着我不喜歡的人說一句,真以爲我喜歡呀,那是沒有辦法好吧。

所以休息天,就想一個人過。

不想把時間分給別人,這時候我是很吝嗇的,上班時間那是沒有辦法,不得已好吧,真以爲我喜歡呀。

所以休息天一定要讓自己過出品質感來。

當然有些人不是這麼想的,人家需要有人陪。

而屬於我的休息天,我是最討厭去陪別人的,自己的親人那是沒有辦法,其他人的話,能少一點就少一點,沒有是最好。

哈哈,就是這麼固執而且自我得接近自私的想法。

我覺得也不錯呀。

今天上午,百家號給我送禮物了,我一直在百家號上發書評,然後也一直參加他們的活動,在十一前,我看到有活動參與獲獎的通告,那麼好奇,看看有沒有我,結果看到了,在參與獎裡有的。

那麼就把資料填好,去上報。

後臺是說估計要10月14日左右會發送的,今天是17日,那麼差不多,收到了就很好。

那是一個無紡布袋,上面有百家號的字眼,也有鼓勵的話,還有兩張符,看着好玩,一張是爆款符,一張是神文符,哈哈,有趣。

然後還有鼠標墊,以及百家號的一本小冊子。

看着就感覺到是對我的鼓勵,那麼發送到朋友圈,讓大家都開心一下。

現在的武俠是越來越式微了,而且寫作可以賺大錢的話,是人都會往爆款和熱門去走的,再要安心下來,好好地寫武俠,的確是強人所難了。

只是呢,我覺得,能做多少是多少。

現在的我不像是從前,那時候是躊躇滿志,感覺一定要闖出一番天地來,怎麼樣也要有一番作爲纔是,現在則是做好眼前即可。

很多事情能夠完成就不錯了。

而且人一累,精神一乏,忙着休息和調整,剩下的時間也就不多了,再要看書學習,那麼還要去鑽研,的確是無論體力和財力,都有所不逮。

這時候也就彆強求,隨遇而安,能做多少是多少。

好了,今天就寫到這裡吧,休息天,也不想太累,還是以休息爲主。就暫停吧。

2020年10月17日