“龍爺爺曾與三皇叔派來的人相談過一次，意圖打聽事情原委。怎奈那人身份低微，所知有限，說來說去，仍語焉不詳。”
“龍爺爺想，爲今之計，若想報仇，你有兩條路可選。”
“這第一條，可從兩人身上着手，打探張家滿門被害事件的原委。這兩個人，一是三皇叔，另一個便是半路人救了你爹爹的人。但以你目前的實力，即便打聽清了事情原委，也很難報的了仇。你只有強大起來，手中有了你自己的力量，纔有可能實施報仇計劃。所以，你還需要歷煉，還需要逐步發展力量。因此，這第二條路，龍爺爺建議你可北上，先投奔你爺爺和爹爹生前所率軍隊。據龍爺爺所知，你爹爹生前曾結拜的十大弟兄中，目前仍有很多人在那支軍隊服役，到那裡後，也算是有個依靠。”
“龍爺爺，您老的意思，是不是要晚輩先北上投軍，待有了實力後，再進京打探？”
“孩子，你是個聰明人，爺爺正是此意。官府曾畫像圖形捉拿你，這個時候，你進京打探，也非上策。”
“孩子，你今後的路，路途坎坷啊！必定是風餐露宿，居無定所，哪有時間投師學藝？但一些武學知識，卻不是能從武功秘籍中參悟到的。所以，爺爺今天想專門講講武道常識，也省得你將來走上歧路。”
這種知識，不僅仇九需要，餘童和茵兒又何嘗不想知道？三人聞言均是收斂心神，專注聽龍霖娓娓道來。
“武功之高下，標準是什麼？就同門來說，大家修煉一樣的功夫，仍會有修爲高低之分，有的差距還很大，不可以道里計，爲什麼？就因爲有兩個基本因素決定了這一切。爺爺把這兩個因素歸納爲氣和技。”
“所謂氣，即元氣，也被稱爲內功。元氣馭元力，內功高深者，其所發元力宏大而綿長，如大海狂濤，一浪高過一浪，一浪更比一浪強，綿延不絕。那些武功高手、巔峰豪強，無一不是內功修爲高深之人。像飛葉傷人、獅吼傷敵、凌波渡江、意念探測這等傳說般的功夫，雖能施爲者鳳毛麟角，卻也的確存在。會施展這些神技的人，無一不是內功修爲已臻聖境的半仙之人。”
茵兒又是神往，又是憧憬，問道：“師傅，你老人家會這些神奇功夫嗎？”
“乖徒兒，師傅曾用兩枚葉子，便打倒了姓餘的這個傻大個，你說師傅會不會？”
茵兒拍手：“師傅，那你可要教我！”
龍霖道：“只要徒兒孝順，師傅難道還會敝帚自珍嗎？乖徒兒，別打叉，讓師傅把話講完。”
“所謂技，通俗說就是功夫。爲什麼江湖門派無一例外都把本門功夫看成不傳之秘？又爲什麼那些武林門派，把弟子分爲三六九等，身份低微，武功平平的，便無緣接觸本門更高層次的武技？就是因爲內功修爲能達大成者畢竟少之又少，很多時候，決定勝負生死的，便是武技長短，所以他們才把本派獨門功夫視若生命。你們現在各自修煉的秘籍，皆是上乘功法，加以時日，定有一番成就。”
“其它的還有巧、力等，所謂一巧破千斤，一力降十會。比如茵兒長在巧，餘童長在力，便是如此。”
“再說說元氣。天下武者，常常望字生義，以爲元氣就是一種氣，是故常用丹田之氣、氣海、氣功來形容元氣，其實大謬不然。所謂元氣，其實是一種能量。是人就皆有能量，走路說話，表情動作，無一不是靠這種能量推動，只不過武者元氣更足，能量更強而已。元氣分佈於全身骨髂肌肉，血脈經絡，甚至五臟六腑之中。但元氣所提供的能量，卻往往是特定，甚至是專一的，並不能隨心所欲被人調動。比如心肺之擴張、腸胃之蠕動、血液之流動、體液之分泌無一不需要元氣，卻也無一不是專供。武者修煉元氣，本質上說就是積蓄能量，這種積蓄起來的能量存在於全身各處，而丹田既是全身元氣的存儲庫，也是元氣的中轉站。打通任督二脈，實質上就是打通了全身各處元氣與丹田之間，以及相互之間的阻隔。內功修爲已達聖境者，無一不是任督二脈貫通之人。這些高人可隨意調動全身元氣，普通武者難望其項背。”
“元氣對於一個武者來講，實在是在重要了。所以老夫便再給你們講講如何提高自身元氣修爲。修煉元氣，有三個要素，把握好這三個要素，元氣修爲就會提高很快。”
“一是場所。元氣既然是能量，修煉時就最好選擇靈氣充足之地，或者說能量充足之地。但凡植被茂盛之地，靈氣都很充裕，而且這些地方往往伴生有各種珍奇靈藥，最是適合武者修行。比如這鷹崖，茵兒不就是在這裡發現了還魂草和九轉還陽果嗎？那些可是好東西，只不過對師傅來講，已經不稀罕那些東西了。”
“師傅，這等奇藥，爲什麼對你作用就不大呢？”
“這第一，武功達到一定境界後，最具有了很強的抵抗傷害的能力。世人所說的百毒不侵，刀槍不入，大概如是吧。第二，這世上，能夠傷害到龍爺爺的人，已經少之又少了，龍爺爺既無性命之憂，要那九轉還陽果還有什麼用？況且，由於爺爺功力高於常人的十幾倍幾十倍，一旦爺爺受了致命之傷，那傷情也必然會加重同樣的級數，九轉還陽果對爺爺所受的傷來說，只是杯水車薪，作用有限。”
三個孩子原來還覺得奇怪，九轉還陽果就在龍霖眼鼻子底下，他不可能沒發現。既然如此珍貴，那爲什麼沒有采走呢？此時聽了龍爺爺的一番說辭，才恍然大悟。
“剛纔說到修煉元氣的場所，並非只有前面所說的一種，能量的存在多種多樣，至陰至陽也是一種能量，所以極熱極寒之地也是修煉的好地方，只不過植被茂盛的所在，各種形式的能量平衡，更適宜植被生長而已。”
“第二個元素就是方法。世人大多以吐納之法修煉元氣，其實太過偏頗。身體之上，但凡能與外界交流的所在，都可以用來吸收靈氣，主要的乃是‘五心七竅’。七竅都知道，但何爲‘五心’？簡單說就是兩個手心，兩隻腳掌心，此外還有頭頂心。吐納當然是最主要的渠道，但所謂用進廢退，如果長期有意識地使用其餘的渠道的話，則會發現這些地方吸收靈氣的速度會越來越快，直至與吐納達到同樣的速度。所以，真正的元氣修煉高手，其速度甚至可以達到常人的十二倍。”
“那如何利用‘五心七竅’修煉元氣，關鍵就在體會。修煉時，要盤膝而坐，保持手心腳心頭心‘五心’向上，並有意引導天地靈氣從‘五心七竅’之中貫入，久而久之，自然會對這種修煉方法熟稔於心。”
“第三個元素就是個體差異。可以把人體看成一個小自然，頭腦是天，骨髂是地，丹田是湖泊，經絡是河流，五臟是春夏秋冬，肌肉是風雨雷電。天地寬，湖泊河流容量大，四季分明，氣候宜人的，自然修煉起來會很容易，反之亦然。比如仇九這孩子，任督兩脈已通，就像在身體中生生鑿開一條四通八達的運河，已具先天之體，將來成就不可限量。但爺爺還得告誡仇九一句，絕不可因此沾沾自喜而心生懈怠。須知武道一途，無止無境，巔峰之上，尚有青天。而且，經過鍾神醫和老夫一番改造，你的身體就像彼此相連的一座座巨大的倉庫，倉庫雖大雖多，但都是空的，還得你來充填。”
話到這裡，龍霖看了看餘童和茵兒，續道：“但你們兩個孩子絕不可妄自菲薄，茵兒的靈，餘童的力，皆是天賜之福，豈可暴殄天物？說實話，龍爺爺想當年的身體條件比起你們兩個並沒好到哪裡去，但龍爺爺在元氣修煉之道上曾受高人指拔，纔有今天這番成就。你們兩個若依此法修煉，久而久之，身體機能會逐漸向好，有朝一日打通任督兩脈也並非不可能。”
餘童和茵兒本來還有點小泄氣，聞言皆是精神一振。
“龍爺爺，戰鬥時間一長，元氣終究會用完，那時怎麼辦？”
“茵兒這個問題提得好！武者和普通常人一樣，走路睡覺消耗的都是五穀雜糧，只在有意爲之時，纔會消耗元氣，比如修煉之時和對敵之時。元氣修煉大師，身體中的元氣浩如大海，一般來說取之不盡，用之不竭，但若逢曠日持久的大戰，仍有消耗至涓滴不剩之虞。但大師之體就像一塊海綿，對天地靈氣的吸收速度比起常人快了何止十倍，短暫的喘息時間便可恢復一半的戰力。換成普通人，卻只能通過服用補元丹來恢復。”