對於這一次的淘汰，集訓隊之引起了很大的波動，畢竟就這樣不知不覺的淘汰了二十八人讓所有人都是膽戰心驚。
雷洪也知道如果只是這樣，那麼很快，集訓隊就會開始變的人心惶惶的。所以，雷洪會議結束之後，並沒有讓隊員們離開，而是讓大家繼續留那裡。
“我知道，大家可能對於這一次的淘汰有着很多的不解。下面，我就對大家一些解釋，希望這是後一次，也是唯一一次，以後，我就不會做出任何的解答。
相信今天的訓練，大家都是有着切身的體會，不知道大家都有什麼感受，恩，郝海東，你說說。”
被提到的郝海東一下子愣住了，支支吾吾的不知道說什麼好，不過，他畢竟是國外待了幾年，見識什麼的都算是不錯的。“額，我覺得今天早上的訓練還是很不錯的，恩，雖然和足球沒有什麼太大的問題，但是我認爲這和個人的意志力有着很大的關聯。”
雷洪滿意的點了點頭，對於郝海東的這個回答，雷洪很是滿意，不愧是集訓隊之厲害的球員。
“恩，雖然並沒有完全正確，但是已經說到了點子上了。一支球隊的比賽，相對而言，我看重的還是比賽之球員的個人意志力，雖然個人能力和球隊能力有很大的關係，不過我覺得，當一個球員的個人意志力足夠強大的時候，那麼拿下比賽的把握就將大大增大。”
雷洪不知道現和隊員們說這些有沒有什麼意義，不過他覺得這還是有必要的，畢竟，只有當球員們明白這一切的時候，纔會今後的比賽和訓練之加的認真。
隊員們終於是知道，雷洪這一次並不是無緣無故的淘汰球員了，他有着自己的選人標準，一旦有誰沒有符合，那麼就將會被毫不猶豫的淘汰出局。雖然大家心裡也是忐忑雷洪的標準，不過因爲不清楚其的詳細，大家也只能是無奈的繼續好好的訓練，相信只要做好一切的訓練，那麼即使是被淘汰了，也肯定是因爲實力原因，而不是其他的意外因素。
雷洪不知道自己無意之間的解釋卻讓球員們訓練的時候特別的認真，所有的訓練計劃都被他們一絲不苟的完成了。
初期的似軍訓站隊的訓練終於是結束了，不過讓隊員們加無語的扎馬步卻是成爲了主要的訓練項目。每天，所有的球員們都需要點開始的訓練課上進行扎馬步，這不僅考驗着球員們的極限，多的是增加了球員們各自的意志力鍛鍊，雖然不清楚這對於比賽有什麼好的作用，不過，球隊的精神面貌卻是生了極大的改變。
下午的訓練也是取消了過去的站隊加扎馬步，而是改成了室內的器械訓練，不過，除此之外，還增加了一堂晚上的瑜伽課程。
如此的訓練不僅僅是讓那些第一次來國的訓練師們大開眼界，就是之前就國家隊的徐根寶也是大呼意外，不過，雷洪並沒有太多的解釋，他只是讓訓練師們和助教們用心去看，用眼睛去現其的秘訣。
開始的時候，大家都是猜測其的秘訣，可惜都沒有現。直到幾天之後，幾天的每天例行體檢終於是給出了答案。
之前的時候，球員們體檢方面檢查出來的身體素質雖然不錯，但是並沒有特別的出彩，畢竟亞洲人種的體制決定了他們的身體素質。不過隨着訓練的進行，隊醫們卻現，球員們力量、身體柔韌性、平衡性方面都有了很大的增強。
現他們終於是明白了雷洪的訓練目的，那就是增強球員們的身體素質，使得球隊的整體實力不知不覺之卻是提高了一大截。
徐根寶知道，自己之前執教國家隊，對於球員個人的身體素質並不是特別的看着，畢竟他看來，國球員亞洲來說，身體素質已經算是不錯的了，只要不是特別瘦弱的球員，比賽之的身體對抗方面還不是處於弱勢的。
但是，現看着雷洪的訓練，他才知道，自己是多麼的短視，國足球不僅僅是要立足於亞洲，多的是要走向世界，如果僅僅是以亞洲球隊爲標準，那麼一切的未來都不可能是光明的。而現雷洪做的就是縮短和那些足球強國之間的差距，同時讓國足球整個亞洲都處於一個領先的位置。
雷洪並不知道徐根寶的想法，他只是按照自己的一些思路來慢慢的進行訓練，不過，他也不能夠確定後能否成功，畢竟，他算是這一條道路上的先驅者，一切的未來都是未知的。
雷洪之前的時候對於軍隊的兵訓練很是看重，因爲這不僅僅是將那些曾經體能極差的一些年輕人訓練成爲了一個合格的軍人，這其雖然有一些這樣那樣的因素，不過主要的還是那一套行之有效的兵訓練方案。
雷洪雖然也知道不能夠完全的照搬這套方案，但是借鑑其的一些訓練內容，那也是可以的，這也王軍等四個兵訓練教官加入雷洪的訓練團隊的原因。作爲一個長期訓練兵的老指導員，雷洪知道，他們都是有一套自己的訓練思路的。現，他需要的就是王軍能夠通過現的訓練，讓球員們展現出一種不一樣的形象。
除開扎馬步和瑜伽訓練之外，球員們目前的訓練和一個兵的訓練沒有太大的差距，不管是平時的訓練還是休息，簡直就像是一個真正的兵。
說到底，雷洪的訓練其實也沒有什麼太大的變化，那就是將兵訓練的一些方案添加了扎馬步和瑜伽訓練而已，可是這樣的訓練那些專業的訓練人士眼就顯得不可思議了，畢竟，簡簡單單的站軍姿、跑圈訓練、扎馬步、瑜伽訓練等組合而成的訓練終的結果就是讓球員們的整體實力完完全全的提高了一個檔次，要不是親眼所見，他們是絕對不相信的。
可是，現眼前生的一切卻有讓他們不得不信。隊員們對於這其的一切也是心知肚明，畢竟各自的身體生的變化雖然不是太明顯，但是作爲身體主人的他們是有言權的。
以前體能不夠好的隊員，不知不覺的現，現自己就是參加一場對抗激烈的整場足球比賽，那也是不話下的，這以前簡直就是不可想象的存。
慢慢的，隊員們對於訓練開始投注了多的熱情，即使之前再不情願的球員，現也是全心全意的投入到了訓練之。
因爲，他們知道，這一切的生對於他們自身而言是一個多麼幸運的事情，要不是雷洪現提出的訓練方案，他們根本就不可能出現這樣的好事情。
其實說到底，雷洪的一個訓練核心，那就是讓隊員們慢慢的尋找自己的極限，然後通過一系列的訓練來突破極限。當然，這其也包括了身體對抗、柔韌性、平衡性、意志力等的訓練。這一切的一切就組合而成了現球員們的提高。
通過不斷的激球員們的身體極限，集訓隊之開始慢慢的出現了等級分化，當然這不是隊員們的拉幫結派，而是因爲球員各自的實力原因，集訓隊的球員們開始慢慢的分化成立四個等級。
一部分就是處於巔峰期，實力極強的球員們，這其主要是以郝海東、范志毅等爲代表。第二部分的是那些雖然處於職業身涯的巔峰時期，但是因爲自身的實力原因，只能是處於第二位。當然，他們這一部分人並不是不適合國家隊，而是這一批球員不適合作爲球隊的主力，一般情況下，他們只能是處於替補狀態。
第三部分的是那些正處於成長期，但是實力極強的球員們，他們訓練之表現出了和第二部分球員差不多的實力，甚至是有一部分球員的實力已經是和第一部分的球員們不相上下了，這其的主要代表是孫繼海、申思、祁宏、王小虎。
第四部分的是那些被徵召的年輕球員，因爲各自潛力的原因，他們的實力只能是處於低的一擋，不出意外，他們這一身，也許只能是俱樂部之做做主力球員了，至於核心球員，沒有意外和他們是沒有任何的聯繫了。
隊員們的訓練，教練團隊的所有人都是看眼裡，雖然有一些不忍，但是他們不得不做出選擇，畢竟，現已經是八月十號了，距離第一期訓練結束已經是沒有多少時間了，他們必須要這一段時間裡面做出選擇。
晚上，球隊停止了瑜伽訓練，轉而進行了內部第二次會議，隊員們一個個都是忐忑不已，他們知道，所謂的第二次內部會議就是開始宣佈第二期的淘汰名單了，誰也不希望這一次他們的名字出現其，可是後留球隊的只能是二十四人，他們必須要有所選擇。