辟穀，即不吃五穀雜糧。
人食五穀雜糧，在腸中積結成糞產生穢氣，這種穢氣會影響人的修爲，如果長久以往的話，可能會對身體也能造成傷害。這些傷害在普通人看來到也沒有什麼，不過在修道人看來，都是重大損傷，因爲這可能會影響到剛以後的修行，所以修行中有辟穀這一境。
不過人不吃飯肯定會餓死，所以辟穀的真正核心內容是：不食五穀，吸風飲露！
這裡的吸風飲露並不是真正的只喝水，而是食氣，吸收天地正能量，從而達到維持人體機能運轉。達到真正的長生不老。
這樣說可能有些虛無縹緲，但是在經過這麼長時間的演化之後，辟穀絕對不是不吃飯，而是改善消化系統，通過氣息的調節，達到將五穀穢氣全都消滅的概念。因爲如果身體裡面有穢氣的話，就不能修行到下一個境界，金身！
所以辟穀在修行中也是一個境界。
達到這個境界之後，沈一突然發現他不但沒有不吃東西，反而是更知道餓了。早上吃了三個雞蛋灌餅，喝了兩碗稀粥，然後就開始拿着零食開始吃，好不容易到了中午，去吃新疆大盤雞，結果一口氣吃了兩斤大盤雞，就這樣還不帶裡面的麪條。這些吃過之後，下午就開始吃水果，等消滅完藍莓、櫻桃、草莓各一斤之後，就到了晚飯時間了，晚飯何藍說吃烤肉，於是兩人就一起去一個不錯的烤肉店裡面吃，結果就是一頓飯沈一吃了一萬塊。
不是物價高，而是沈一一口氣吃了將近十斤肉。何藍直接被嚇傻了，而沈一則突然發現他胃口似乎還能繼續吃下去，於是飯後甜點沈一吃了兩斤蛋糕，又喝了一瓶冰糖雪梨。
沈一簡直都不敢相信自己的胃口有這麼大，可是事實證明，沈一的胃口就有這麼大。
可是突然有一天，沈一突然發現，他不餓了。
看到在完美的食物，也只能吃一點。
沈一感覺到奇怪，找上官如雲瞭解一下這才知道，沈一前兩天之所以那麼餓，是因爲要做儲備，將所有的能量全都儲存起來，以準備長時間不吃飯，從而達到將腸胃清空。也就是說，沈一進入到了真正的辟穀狀態，這種狀態很不好受，不過也無傷大雅，不就是不吃飯嘛。
大概過了一週之後，沈一就變正常了，胃口也恢復到了真正的食量上面。算作是真正意義上面達到了辟穀境界，只需要繼續努力，或者找到一定的機緣，就可以突破修行中一個十分重要的境界，金身境！
許多人終其一生，也只是到了辟穀，絕不可能到達金身。從修行界建立至今，都有一個說法，一金身降十辟穀！可見金身是多麼大一個不可逾越的鴻溝。只有突破了金身，纔算是真正能在修真界混下去，不然終其一生也混不出一個名堂。而且突破了金身之後，就能夠學習大範圍殺傷性法術了，所以十個辟穀打不過一個金身也就正常了。
像沈一以前但靠着拳頭打敗一個金身，那種情況實屬偶然。不過還有一個情況就是，沈一身體裡面有魔力和佛力，所以打敗也不稀奇。不過對於沈一來說，如果一旦突破金身，很有可能遭受天譴，因爲金身之後，就會被上天給監控了，如果做什麼爲非作歹的事情，很有可能上天會收了你。
這也正是爲什麼沈一現在身藏三種修爲，卻毫髮未傷的原因。
不過這些東西沈一都不知道，所以沈一現在依舊過的十分瀟灑。
不過還有一個原因就是，沈一像以前一樣窮。
沈一的窮是有目共睹的，現在沈氏藥業被竊取走了，沈家需要維持龐大的開支，基本上一個月最低也需要五十萬。儘管這錢吳仙草給了，可是沈一不願意用吳仙草的錢，所以他決定自己賺錢。
可是不管怎麼樣，沈一都不可能一個月賺五十萬啊。除非去打秋風，或者是坑患者。沈一不是庸醫，也不是黑心醫生，所以就有點頭疼了。怎麼樣才能一個月賺五十萬，這個想法一致縈繞在沈一的心頭。
五十萬不多不少，但是如果賺起來肯定不容易。沈一現在工資一個月也就五萬左右，加上何藍能有七八萬。在城市裡面還算不錯，不過沈一和何藍也算是高消費了，基本上也屬於月光了。而且兩人都是醫生，工資都是死工資，唯一能夠賺大錢就是創建醫院。
可是創建醫院的起步資金都需要好幾百萬，沈一窮的叮噹響，怎麼可能有這麼多錢。
就在沈一鬱悶的時候，突然有一天他在報紙上面看到了一篇報道，新型白領健康生活法風靡省城。某金融公司高管親身試驗，稱讚其方法獨特健康，卻又不影響工作。
沈一看完這篇報道，有一種十分蛋痛的感覺。
因爲他看的出來，這個健康生活方法就是沈一曾經給計節的文檔。
也就是在沈一看到這個報道後的第二天，計節給沈一打了電話，想約沈一談談。
沈一當即答應了。
……
等沈一見到計節和小蘿莉計衣囡之後，沈一就發現跟上次見面，她們兩個發生了質的變化！計節衣着上面開始出現素色，不再是以前那樣看上去十分莊重，全都是工作狀態，而小蘿莉臉上明顯掛滿了笑容，身上的公主裙也十分嶄新，款式也不再像以前那樣老舊。
計節見到沈一之後，當即就說：“沈大夫，我可要謝謝你啊。”
沈一不知道怎麼回事兒。
而計節就像是講故事一樣跟沈一說了她最近的經歷。上一次她看了沈一的文檔之後，深受啓發，就根據沈一文檔上面的方法將時間整理起來，然後每天做一個小時呼吸吐納，刺激某些重要穴位，結果沒想到的是，僅僅是一週之後，她就來了久違的經期。
她這樣堅持了一個月，經期竟然準時來了。而且她每天晚上睡覺的時候，總能睡的特別沉，睡六個小時，頂平時睡十個小時。
她將這個辦法介紹給閨蜜用，閨蜜用了之後都稱讚好，於是一傳十，十傳百。現在省城好多公司女高管都在用。
沈一聽了之後興奮不已，畢竟這是他的成果不是。
見到自己的成果被人認同，是個人都會高興。
可是計節高興之餘卻對沈一說：“沈大夫，我感覺你可以將這個方法通過授課方式講授給別人聽，然後賺取相應的錢財，而且我感覺你這個方法並不完善，你應該讓他完善，就好像是瑜伽一樣，被大衆所容納，這樣就可以通過授課賺到錢了。”
沈一聽了之後，大吃了一驚，當即就說：“這可真是個好辦法。”
計節輕聲笑了笑說：“我是做金融產品的，知道有一些東西可以賺到商機，所以這只是給你提個建議，版權在你哪兒，你可以考慮考慮。”
沈一點了點頭有些興奮，可是很快沈一也意識到了，他自己沒本錢，怎麼賺錢啊。任何東西都需要包裝和推廣，就好像是腦白金一樣，只要廣告做的大，東西有沒有作用都不重要了。
也就在沈一想着這些的時候，計節給沈一提了一個建議：“如果你相信我的話，我建議我們兩個聯合開一家健身公司。”
沈一十分畏手畏腳的說：“我沒本錢。”
計節笑着說：“我給你本錢，不過我需要佔取相應的股份。”
這個消息無疑讓沈一感覺到天上在掉餡餅，不過沈一知道，這不是餡餅，而是他的努力。如果不是沈一那半個月的辛苦努力，怎麼可能有這麼一個東西，如果沒有這樣的東西，怎麼可能有現在這個機會。沈一咧嘴一笑，也明白了爲什麼計節會來找她，原來是要談生意嘛。
沈一當即就點了點頭，答應了下來。
計節衝沈一伸出手，笑着說：“合作愉快。”
沈一握住計節的手，只感覺就好像是握住了一段溫潤的軟玉一樣，十分溫暖。而且她的手很漂亮，是沈一見過所有女人手中最漂亮的一雙，讓沈一不由自主想要多握一會兒，不過很快沈一就反應了過來，握着別人的手不禮貌，不過沈一這傢伙臉皮厚，也不臉紅，而是笑着說：“你的手真漂亮。”
計節笑着說：“謝謝誇獎。”
這時候，小蘿莉計衣囡伸出兩隻粉嫩粉嫩的小手，說：“我呢，我呢，囡囡的手漂亮嗎？”
沈一哈哈一笑，將小蘿莉抱了起來說：“囡囡的手最可愛了。”
小蘿莉露出了開心的笑容，計節看到這一幕，整個人怔了一下。
她險些忘了，她也是一個女人。
而且是一個漂亮女人。
不過顯然這種恍然只是一瞬間的事情，計節不可能因爲沈一救了小囡囡一次就喜歡上沈一，那樣也就太狗血太腦殘了。這可是省委書記的女兒，省銀行總行長，手中握着百億資金的女人，給她獻殷勤的男人可以從春城排到省城。