大自然的霧消散很快，生活上的霧，在好心態的驅逐下，一樣停留不了多久。當心情不好時，想想濃霧散失的過程吧。濃霧天，雖然向上空望不見太陽，但能看見它四周的銀環，那是晴天的希望，你只需要想到陽光一定能穿透霧氣照射大地，今天一定是個好天氣。漸漸地環繞在太陽周圍的霧氣慢慢淡化，藍天逐漸顯現出來。又過了一會兒，雲塊飛快地退去，萬里無雲的天空，閃閃發光的太陽出現在你面前，照亮你的心靈。
一個人的一生要經歷很多的挫折和磨難，要經歷很多的創傷。但你要深記：每一種創傷，都預示着一種成熟的開始。只有這樣的人生，纔是最輝煌的；也只有這樣的人生纔是最有意義的。如果你現在正陷入生命的低谷，不要彷徨，無須害怕，美好的風景就在路口的拐彎處。要相信霧後是晴天，黎明前的黑暗過去就是初升的太陽。心靈感悟
舒適地坐下來，想象一下你身邊所愛的人，感受一下他們的痛苦乃至全世界人們的貧窮、戰爭、疾病……吸氣時讓所有的苦難也一同進入身體,然後隨着你安詳而喜悅的祝福慢慢呼出，想象祝福的榮光落實到每一個人的身上。重複練習後你會發現你與這個世界的聯結更緊密，而你也將活得更加紮實。小勇氣可以創出大成就
高貴的精神是不會停步不前的，它經常使人勇敢而無所畏懼——
蘇霍姆林斯基
美國心理學家斯科特·派克說：不恐懼不等於有勇氣；勇氣使你儘管害怕，儘管痛苦，但還是繼續向前走。在這個世界上，只要你真實地付出，就會發現許多門都是虛掩的！微小的勇氣，能夠創造無限的成就。
有一個國王，他想委任一名官員擔任一項重要的職務，就招集了許多威武有力和聰明過人的官員，想試試他們之中誰能勝任。
“聰明的人們，”國王說，“我有個問題，我想看看你們誰能在這種情況下解決它。不過我有個規定，假如你認爲自己有能力做好它，那麼就來試試，成功之後，我將重重有賞。但是，如果你不能確信自己可以完成就不要去試，因爲不成功那是會殺頭的。”國王領着這些人來到一座大門——一座誰也沒見過的最大的門前。國王說:“你們看到的這座門是我國最大最重的門。你們之中有誰能把它打開？”許多大臣見了這門都搖了搖頭，其他一些比較聰明一點的，也只是走近看了看，沒敢去開這扇門。這時一位大臣，走到大門處，用眼睛和手仔細檢查了大門，用各種方法試着去打開它。最後，他抓住一條沉重的鏈子一拉，門竟然開了。其實大門並沒有完全關死，而是留了一條窄縫，任何人只要仔細觀察，再加上有膽量去開一下，都會把門打開的。國王說:“你將要在朝廷中擔任重要的職務，並賞黃金萬兩，因爲你不光限於你所見到的或所聽到的，你還有勇氣靠自己的力量冒險去試一試。”就這樣，這位大臣身任重職，也確實做出了不小貢獻。
史東是“美國聯合保險公司”的主要股東和董事長，同時，也是另外兩家公司的大股東和總裁。
然而，他能白手起家，他創出如此巨大的事業卻是經歷了無數次磨難的結果，或者我們可以這樣說，史東的發跡史也是他勇氣作用的結果。
在史東還是個孩子時，就爲了生計到處販賣報紙。有家餐館把他趕出來好多次，他卻一再地溜進去，並且手裡拿着更多的報紙。那裡的客人爲其勇氣所感動，紛紛勸說餐館老闆不要再把他踢出去，並且都解囊買他的報紙。
史東一而再再而三地被踢出餐館，屁股雖然被踢痛了，但他的口袋裡卻裝滿了錢。
史東常常陷入沉思，“哪一點我做對了呢？”“哪一點我又做錯了呢？”“下一次，我該這樣做，或許不會挨踢。”就這樣，他用自己的親身經歷總結出了引導自己達到成功的座右銘：
“如果你做了，沒有損失，而可能有大收穫，那就放手去做。”
當史東16歲時，在一個夏天，在母親的指導下，他走進了一座辦公大樓，開始了推銷保險的生涯。當他因膽怯而發抖時，他就用賣報紙時被踢後總結出來的座右銘來鼓舞自己。
就這樣，他抱着“若被踢出來，就試着再進去”的念頭推開了第一間辦公室。
他沒有被踢出來。那天只有兩個人買了他的保險。從數量而言，他是個失敗者。然而，這是個零的突破，他從此有了自信，不再害怕被拒絕，也不再因別人的拒絕而感到難堪。
第二天，史東賣出了4份保險。第三天，這一數字增加到了6份……
20歲時，史東設立了只有他一個人的保險經紀社。開業第一天，銷出了54份保險單。有一天，他更創造一個令人瞠目的紀錄122份。以每天8小時計算，每4分鐘就成交了一份。
在不到30歲時，他已建立了龐大的史東經紀社，成爲令人歎服的“推銷大王”。
推銷員，可能是世界上最需要臉皮的職業之一。可以說，不經過千百次的被拒絕的折磨，就不能成爲一個優秀的推銷員。史東有句名言，“決定在於推銷員的態度，而不是顧客……”
所有的成功者都離不開勇氣的支撐，因爲太過謹慎而沒有勇氣去推一扇門，所以你可能與成功擦肩而過。當別人成功時你又會羨慕人家的幸運。事實上，命運也給過你機會，可是你沒敢伸手去抓住它，你有什麼理由慨嘆命運的不公？還是拿出你的勇氣，努力抓住每一次機會吧，你的成功在於你自己而不在於命運的安排。心靈感悟
對生命熱愛的人，會把苦難看做一種磨礪，在與苦難抗爭的同時，人性的光彩愈加鮮明，正如夜晚的燈，黑暗越濃，光明越明亮醒目，而生命更加有意義。熱情的靜定
意志最主要的行動並不是努力，而是一種允許……以意志的力量去完成一些事實是在加強假我……但是當內心愈來愈自由，意志隨着這自由的階梯往上攀登時，它的行動逐漸變成一種允許，允許神的來臨和恩寵的流入——
托馬斯·基廷神父
一直在考慮這樣的問題，我們現有的文化一方面在倡導人們要活在此時此刻，保持覺察，安住在生命的不可預知裡；一方面又鼓勵人們積極進取，用行動取勝，和人生的困境作鬥爭。
那麼在面對“存在”與“做”這兩個古老議題時，其中的奧秘是什麼呢？
肯·威爾伯的著作《恩寵與勇氣》給了我們很大的啓示。書中詳細記錄了肯與他新婚不久即發現患有乳癌的妻子——崔雅一起樂觀、頑強地與病魔作鬥爭的刻骨銘心的經歷。在此過程中夫妻二人完成了各自對於生命和靈性的探索與成長。特別是崔雅這個自然而又充滿活力的女子。在面對磨難時徹底的開放性和超人的接納力量讓人由衷的欽佩。她在日記中寫道，“我們對熱情的認識都只限於執著、想要得到某人或某樣東西，但是又害怕失去他們，以及強烈的佔有慾，等等。如果你沒有執著，沒有其他那些東西，只有純粹的熱情，你會怎麼樣？其中的意義又是什麼？我想到有時打坐時，突然感覺心開意解，混雜着奇妙的心疼感，那一股巨大的熱情是沒有對象的。如果把兩個詞組合便可以比較完整地形容那種狀態——熱情的靜定，意思是對人生的每一個面向都充滿熱情，對每一個生命都有最深的關懷，但是沒有絲毫的執著。這份感覺是充實的、圓滿的、完整的，而且充滿挑戰性……它們非常緩慢而堅定地滲進我生命的每一個層面……”
崔雅說，“打開我的心，一直是我最大的挑戰，我應該放下自我保護的，讓我的勇氣去體驗痛苦，如此一來，喜樂纔有可能進入。”“我愈是能夠接受生命的本然，包括所有的哀傷、痛苦、磨難與悲劇，就愈是能夠得到內心的安寧。”
在臨終前幾個月，崔雅在她曾參與草創的“風中之星”癌症基金會的年會上與大家分享她的經驗。把她五年的抗癌歷程所學到的每一件事都加以濃縮整理，在短短數分鐘內闡述得極爲完整。其中談到內在的改變時她說道：
“要談論與理解外在世界的事是很容易的，但更令我興奮的是發覺自己內在的改變，藉着每一天的靈脩，將自己對健康的認知與提升到靈性的層次。
“一旦輕忽這份內心的工作，我發現自己充滿危機的人生情境立刻變得恐怖、沮喪、甚至乏味。內心的工作如果一直在進行[我採取折衷的態度，吸納各門各派的方法]，我就能感受到生命的挑戰、振奮和深刻的參與感。我發現自己乘坐的這輛癌症的情緒雲霄飛車，是我對生命熱情逐漸增長時練習靜定的好機會。
“學習與癌症爲友，學習與提早來臨的死亡各痛苦爲友，從其中我學會了接納自己的真相和人生的本然。
“我知道有很多事是我無法改變的，我不能迫使生命有意義或變得公平。我愈是能接受生命的本然，包括所有的哀傷、痛苦、磨難與悲劇，愈是能得到內心的安寧。我發現自己開始和受苦的衆生有了非常真實的聯結。一股開闊的悲憫之情不斷從心中涌現，我想盡我所能持之以恆地提供幫助。
“有一句老話在癌症病患中相當流行:“人生隨時都是終點。”如果以這個角度來看，我其實是很幸運的。我常常會注意到那些亡故者的年齡，讀報時也注意到那些年紀輕輕就葬身意外的人；我習慣把這些消息剪下來提醒自己。我很幸運能事先得到警訊，因爲如此一來，我纔有足夠的時間機警地過活，我覺得非常感恩。
“因爲不能再輕忽死亡，於是我更加用心地活下去。”心靈感悟
“平靜的熱忱”這種境界有點類似於我國傳統文化關於“天人合一”的思想，又有似禪所說的劈柴、挑水。生活中的我們雖然不能像智者一樣超脫。卻是擁有了太多的執著，對真愛執著，對工作執著，對理想和信念的執著甚至擠車時人家不小心踩了你一腳你都會借題發揮，和自己過不去。一天都不痛快。其實只要我們放棄頭腦中的執念，專注、投入而又滿懷熱情地活在當下，一個有意義的世界就會從你心裡、眼中浮現出來。