楚天舒用了七天的時間才完成這個步驟。修煉的方式很是詭異，那就是類似冥想，不過卻又不一樣，因爲需要精神力沉浸在體內，觀察那微觀的細胞世界。而後用自己的精神力去溝通。
人體的細胞數以萬億計，人體的細胞至少四十億，最多也不超過六十億，百分之一的量，也有至少五千萬的數量。
楚天舒的精神力已經算是很強的了，但是溝通細胞這樣的精細活，還是挺累人的，每天楚天舒只能溝通七百萬左右的細胞，事後臉色都特別蒼白，精神萎靡。
但是也不是沒有效果，效果反而很是顯著。只要溝通成功，便代表細胞被激活，楚天舒便可以根據自己的意識控制這些激活的細胞。
通過感受激活後的細胞，楚天舒發現，自己的細胞活力很大，原本人體的細胞無時無刻都會數以萬計的死亡，然後通過其他細胞瞬間的分裂從而補充損失的細胞，隨着年齡的增長，細胞分裂的速度便會減緩，人體從而就會衰老。
但是自己的細胞卻充滿了生命力，很是活躍，就算是有細胞衰竭，也能瞬間分裂補充。
不過很快楚天舒就想到了原因，因爲這裡的規則，讓這裡的小孩就算活了幾十年，也都是永遠不變的模樣。
可以說因爲這樣的原因，楚天舒體內的細胞衰減與分裂纔會保持一個平衡。而且這樣的狀態下，修煉起來楚天舒已經賺到了。如果面對無時無刻都在衰減的細胞，楚天舒修煉起來的難度將會大大增加，同時會加快自身身體的衰老。
細胞激活後，便會在意識的控制下，達到能量守恆，衰敗與分裂都在自我的控制之中。因此《混元霸典》是最難修煉的氣道功法，但是如果修煉成功。那麼持續戰鬥力將會大大增強。
因此楚天舒很是珍惜這樣的修煉時光，每天都要將精神力使用到枯竭程度，纔會停止，不過代價便是昏迷。
但是當楚天舒甦醒的時候。精神狀態並不會受到影響，反而更加充足。
激活後的細胞，並不是凝聚於身體的某個部位，而是遍佈全身，這樣一來。楚天舒能感受到自己的身體強度得到了提升，尤其是肌肉密度，很是緊實，身體充滿了力量。
不過後面的修煉，效率竟然變慢了，每天僅能激活六百萬左右的細胞，用了近兩個月的時間才達到第二個境界，完成了百分之五的細胞激活量。
此時楚天舒已經擁有了三十五萬斤的力量了，渾身的防禦更強。
不過接下來的修煉進度更慢，每天僅能達到激活三百多萬細胞的量。楚天舒也發現了原因。那就是精神力不夠用了。精神力每一次激活細胞後，便會附着在細胞上，因此每一次激活細胞，消耗的都是精神力，雖然每次用盡精神力後，精神力都能增長，但是增長的量並不多。
接着楚天舒開始修煉起《本我通明訣》來。
《本我通明訣》修煉的方式與《混元霸典》差不多，都是冥想。只不過《本我通明訣》需要感悟自然，通過自然的感悟，獲取人體隱藏的秘密。
從而開發自身潛能。也就是開發體內細胞，從細胞之中獲取力量。人體的細胞是最活躍的，因爲活躍，所以會產生一定的能量。單一的細胞產生的能量微不足道，但是如果調動更多的細胞，所產生的能量很是可觀。細胞產生能量的過程稱之爲能量呼吸。
而《本我通明訣》就是調動細胞能量呼吸所產生的能量，然後將這些能量集中收攏於體內的精孔之中。細胞擁有生命，但是念力卻是細胞衰亡過程之中產生的精神力。
修煉了《本我通明訣》，楚天舒發現。自己的精神力越來越精純了，同時量也得到了增長，雖然不是很多，但是在修煉《混元霸典》的過程之中，激活的細胞速度越來越快了，從三百萬，漸漸的增長到了四百萬。其後就無法繼續增長。
同時楚天舒發現，《混元霸典》與《本我通明訣》是相輔相成的存在，兩種功法相互影響。《混元霸典》需要的是細胞的生之力，而《本我通明訣》卻是需要細胞衰亡後產生的死之力。
通過《混元霸典》激活的細胞，《本我通明訣》更能輕易的掌控其中細胞呼吸的精神能量，而其餘沒有激活的細胞，很難獲取其中的精神能量。
漸漸的楚天舒的體內形成了兩種不同的能量體系，兩種能量都是融於全身每一個角落，並沒有所謂的盤踞于丹田位置，或者識海。
隨着精神能量的儲存，達到了精孔的承受極限，頓時楚天舒渾身都散發着一股強烈的氣流。
“這就是量變引發的質變，而形成的念力嗎？”感受着不斷往外竄的能量，楚天舒呢喃道。
隨即根據《本我通明訣》之中附帶的念力運用方法，開始控制渾身精孔緊閉，不讓其中的能量掀瀉，否則當精孔之中後的念力消耗一空，楚天舒的體內細胞便會因爲沒有了能量支撐，便會失去平衡，從而導致楚天舒身體死亡。
細胞的呼吸，產生生之力與死之力，兩種能量相互依存，缺少一種，便會導致細胞崩潰。因爲細胞的傳承便是分裂形式，母細胞分裂子細胞之後便會衰亡，從而形成死之力，而後子細胞在死之力的感染下便會化爲母細胞，變化的過程則是會產生生之力，然後憑藉生之力繼續分裂，這就是一個良性循環。這也就是細胞的呼吸過程。
時間過得很快，只不過沒有體現在衆人的外表之上。楚天舒經過半年的修煉，已經達到了《混元霸典》的第三個境界，總力量已經超過了六十萬斤。而通過《本我通明訣》修煉獲得的念力，楚天舒已經完成了基礎的修煉，纏、練、絕、發。
而其他人，也有自己的收穫。
洛天依自從修煉了《鳳翔神翼訣》，身後原本凸起的粉色肉團，長出了一對金色的小翅膀。
同時擁有了短時間飛行的能力。
狂十二，也就是瞎子，修煉了瞳術《心念魔瞳》之後，原本瞎了無數年的左眼，已經鼓實起來，同時新生了一隻赤色的眼球，同時身上會有着一股狂暴的氣息涌出，很是駭人，因此狂十二都是閉着左眼，這樣身上的狂暴纔會消失。
候武修煉了《靈猴九變》，獲得的能力便是野獸化，野獸化程度越高，實力越強。
大頭甘墨修煉了《鍛神九煉》，可以漂浮在離地三寸的位置，因此大頭也不用走路了，直接憑藉精神力控制自身移動。因爲大頭因爲體型的緣故，走路可是很累的。
而逗逼三兄弟的攻擊方式楚天舒也見識到了，那就是以最快的速度撞擊，很是雷人，但是破壞力一點也不弱。
每一次的攻擊猶如炮彈一樣，動靜也很大。楚天舒真的很無語，如此的戰鬥方式，對於那個所謂的翔空大陸，感到汗顏。
楚天舒之所以結束脩煉，主要的原因，還是因爲試煉之塔半年開啓一次，錯過了，那麼便要繼續等待半年。
所以所有人都不得不做好準備，對於試煉之塔楚天舒還是很好奇的。
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