和姚明稍微聊了幾句，常威就拖着行李箱回宿舍了，姚明沒有挽留，他可能是全隊最能體會時差的人了，他知道常威現在很需要休息。回到宿舍之後，常威並沒有馬上休息，而是打了個電話給自己的爸媽，把自己現在就在北京爲中國男籃工作的事情告訴了他們。
常愛國和郝素芬自然埋怨了他一頓，問他爲什麼不在上飛機之前就給家裡打個電話，常威自然是說打算給他們一個驚喜。雖然兒子一直在從事籃球方面的工作，但是常愛國夫妻倆很少通過電視來看比賽，他們對籃球什麼的也不太感興趣。不過爲國家隊效力的重要性他們都很清楚，現在兒子能夠給中國男籃做一些事情，他們也感到非常榮幸。
當然，郝素芬還是在電話裡嘮嘮叨叨地對常威叮囑道：“在球隊裡要跟同事處理好關係，尤其是主教練，畢竟人家是你的上級，交給你什麼任務你都要認真完成……”
眼看老媽又越講越興奮的趨勢，常威趕緊打斷了她的話頭：“媽，這些我都知道了，我也不是第一次給球隊當訓練師了，你就放心吧，這次我也不會出什麼問題的。”
好不容易搞定了爸媽，常威一頭扎到牀上開始努力說服自己入睡，留給他的時間確實不多了，要知道起來之後他還要馬上做好球員的訓練計劃。雖然尤納斯的意思是讓他做一份能夠適合所有人的計劃就可以了，但常威還是決定按照自己的習慣給每個人做一份。
傍晚醒來的時候，常威還是覺得身上懶洋洋的不得勁，但他並不打算繼續賴牀，現在是時候開始工作了。對他來說唯一一個好消息是，國家隊的球員名單裡只有12個人，這倒是比在NBA球隊輕鬆一些，而且姚明一直都在按照自己的指導進行訓練，也不需要他再去做針對性的調整，換句話說，常威需要制訂的球員訓練計劃只有11份，工作量還過得去。
這個時候常威就要藉助系統的功能了，之前他都儘量避免依賴系統，只是參照系統的簡單意見來制訂計劃，但現在他認爲自己有必要讓系統來助自己一臂之力了。
除了姚明以外，需要常威考慮的球員分別是劉偉、孫越、王士鵬、陳疆華、張慶芃、朱方宇、李南、王壘、杜風、易建聯和王志郅。在外界看來，中國男籃的內線實力要遠遠超過外線，但常威不這麼認爲，無論是孫悅還是陳江華都有機會成爲球隊的殺手鐗。
在系統的幫助下，常威完美地做出了專屬於每個球員的訓練計劃，主要是針對他們的優勢，常威希望他們在比賽當中能夠把自己的優勢發揮到極致。當然，這在常威看來是不小的弊端，有時候球員的弱點在比賽當中是致命的，只不過時間和賽制不允許他在這個時候給球員查漏補缺，那麼讓他們把最長的木板繼續加長無疑是一個不需要思考的決定。
第二天一大早，常威就在餐廳裡看到了正在吃着一塊麪包的尤納斯，他微微一笑，走過去把厚厚的一摞文件夾擺在老尤面前。尤納斯疑惑地看着他，但還沒有等他發問，常威就主動解釋道：“教練，這是我給球員們制訂的訓練計劃，除了姚明以外一人一份。”
常威的語氣很輕鬆，但說話的內容卻讓尤納斯嚇了一跳，他下意識地反問道：“一個人一份？你昨晚一個晚上就全部做出來了？該不會是需要繼續補充的簡單版本吧？”
“你檢查一下不就知道了嗎？”常威笑笑，指了指桌子上的文件夾。
尤納斯半信半疑地看了他一眼，急急忙忙放下手裡吃了一半的麪包，也顧不上擦乾淨手上的油膩，隨手抽出一個文件夾就打開看了起來。幾分鐘之後，尤納斯什麼也沒有說，反而拿起另一份文件夾，然後又是一份，直到他把所有的文件夾都走馬觀花地瀏覽完。
在這個過程當中，尤納斯的眼睛越睜越大，他簡直不敢相信自己看到的東西，一個晚上，僅僅一個晚上，常威居然就做出了11份詳細的訓練計劃。而且以尤納斯的經驗，雖然剛剛只是隨便瀏覽了一下，但他很清楚這些應該都是可行的，效果也不會差。也正是因爲如此他才感到驚訝，昨天給常威佈置的任務只是他在心急火燎時的一種說法，他還真沒想着讓常威嚴格地遵照自己的時間安排把前期工作給做好，但沒想到這傢伙真的完成了。
突然尤納斯像是想到了什麼，他低聲問道：“爲什麼沒有姚的那一份？”
常威聳聳肩，回答道：“他每年休賽期都要來找我進行特訓，關於怎樣訓練他我有自己的一整套方案，所以也就用不着額外給他制訂一份計劃，這些都在我的腦子裡。”
尤納斯想了想，認可了他的說法，他笑着說：“常，你幹得漂亮，我想你從今天就能開始工作了。爲了能讓你和球員們熟悉一下，這些計劃書還是你自己分給他們好了。”
常威沒有拒絕，於是在上午9點球隊集合之後，他按照文件夾上面標註的名字，把11份計劃分發給了所有人。姚明和易建聯已經見怪不怪了，畢竟都是在NBA效力的球員，他們對常威並不陌生。不過其他人的反應就比較大了，之前他們都以爲自己的私人訓練師已經很專業了，可是當他們拿到常威制訂的訓練計劃時，都覺得自己的訓練師弱爆了。
等除了姚明之外的所有人都拿到自己專屬的訓練計劃之後，常威看了看尤納斯，後者點點頭，示意他自己去做個自我介紹。常威也不怯場，他重新轉過身看向國家隊的所有球員，大聲說：“你們當中有人認識我，但也有更多的人跟我不熟，我叫常威，是球隊新任的訓練師，接下來你們的訓練和恢復都歸我管，給你們發的訓練計劃是爲了讓你們更好地遵守。”
“我有權建議你們上場還是休息並影響主教練的決定，不要問爲什麼，如果你們想知道爲什麼我有這麼大的權力，那麼可以去問問大姚或者阿聯，他們會告訴你的。”