何曉起口中默唸飛劍訣，手中的戰龍劍脫手朝白若兮飛刺而去。戰龍劍的劍尖本來就離白若兮的胸膛只有半尺遠，本來白若兮無論如何都無法避開這一劍的，只是這次是夥伴之間的切磋，何曉起臨時把劍尖調整爲指向白若兮的右肩，讓她有了反應的時間，在千鈞一髮之際險險地避開了飛劍訣，但即便如此，她右肩的衣服還是被飛劍擦破了，露出了雪白的肌膚。
何曉起本來就沒想過去傷害白若兮，他在戰龍劍飛出後馬上改用馭劍訣，控制戰龍劍飛回，趁白若兮還驚魂未定，刷刷刷地把纏繞在他身上的樹根都斬斷了。
此時白若兮已經從驚恐中平復了過來，看到自己的衣服被何曉起割破，登時又羞又怒。她雙手往下一擺，好幾根粗大的樹枝朝着何曉起劈頭蓋臉地打去，然後雙手手腕一翻，無數片樹葉從大樹上脫落下來，如同暴雨一樣向何曉起全身急速飛去。葉片數量太多，何曉起一時招架不過來，身上不少地方被樹葉擊中，雖然身上有真氣護體，樹葉傷害不了他，但是身上的衣服已被割破了不少口子。更可怕的是，這些樹葉完全遮擋住了何曉起的視線，讓他無法看清揮擊過來的樹枝，轉眼間身上就捱了好幾下，好不疼痛。
何曉起低吼一聲，運起神劍訣舉劍一撩，幾根樹枝立時被切斷。然後他腳下倒踏七星逐步往後退，手中戰龍劍飛舞，在神劍訣的加持下舞出了一張密不透風的劍網，把飛射過來的樹葉全部都絞得粉碎。倒退了五六丈，總算退出了大樹的覆蓋範圍，何曉起看了一下自己的身體，只見身上的衣服起碼被割破了上百個口子，左臂和左腿被樹枝狠狠地打了幾下，留下了幾道紅痕，他在心中苦笑道：女人真是得罪不起啊。
白若兮此時臉上已經沒有了笑容，她緩步走向何曉起，右手中不知什麼時候多了一條紅色的長鞭，鞭頭上面還帶着不少尖刺。何曉起看得心裡發毛，喃喃說道：“嘿，小白你不是說不用兵器的麼？”
白若兮冷冷地說道：“我改變主意了，看招！”她把手中長鞭一抖，長鞭如同蛇一般向何曉起捲過去。
何曉起可不想被這帶刺的長鞭打到，他連忙把戰龍劍一豎，想要用神劍訣來切斷白若兮的長鞭。但這條不知道是什麼材料做成的長鞭竟然結實異常，有神劍訣加持的戰龍劍竟然無法切斷它，反而被它捲了起來。一股巨大的拉力從長鞭上傳了過來，何曉起連忙運勁握住戰龍劍，才避免了戰龍劍被拉得脫手飛出。
白若兮似乎想要和何曉起較量一下內力，並沒有採取其他行動，而是繼續發力拉扯着長鞭。
何曉起感覺到長鞭上的拉力變得更大了，腳下竟然被拉得往前滑動了半步，在草地上刨出一個坑來。他知道白若兮的內力要比自己強上不少，這樣比拼他肯定不是白若兮的對手。短暫地思索了一下，何曉起把右手放開了，戰龍劍在長鞭的巨大拉力下飛快地朝白若兮飛射而去。
白若兮發現手下一鬆，已經反應過來，她把長鞭一抖，便把戰龍劍甩向一旁。何曉起口中默唸馭劍訣，戰龍劍在他的控制下如同跗骨之蛆般貼着長鞭又朝白若兮飛去。同一時間他雙腿運勁彈出，快速地接近白若兮，並把劍鞘拿到右手來，運起了神劍訣朝白若兮劈去。劍鞘雖然沒有利刃，但是在神劍訣的加持下也散發出一層淡黃色的光芒，威力絲毫不遜色於普通刀劍。
“好小子！”白若兮嬌喝一聲，右手劃了一圈，把長鞭舞成一個金鐘的形狀，包裹在自己身體的周圍，形成了一道固若金湯的防線。何曉起此時已經離白若兮只有兩三尺遠了，他忽然把右手中的劍鞘換到左手，並把劍鞘口朝外，同時再用馭劍訣控制戰龍劍朝自己高速飛來，在戰龍劍接近的一剎那用劍鞘把它裝了進去。佈滿勁氣的戰龍劍納入劍鞘時攜帶的高速氣流不停地撞擊在劍鞘狹小的空間裡，發出了一陣尖銳刺耳的巨響。
白若兮雖然把長鞭舞得水泄不通，但長鞭卻無法阻擋聲音的傳播，更何況聲音的來源距離她只有兩三尺遠。猝不及防下，白若兮被這陣突如其來的巨響震得兩耳發鳴，頭腦一陣眩暈，手中飛舞的長鞭也鬆懈下來了。
何曉起抓緊機會，手握劍鞘往前一伸，穿過一處長鞭的空隙，用劍柄撞在白若兮肩膀上，把她撞得踉踉蹌蹌地倒退了好幾步，長鞭的守勢登時被瓦解了。何曉起得勢不饒人，再次拔出戰龍劍飛身撲上，想要趁此機會逼得白若兮認輸。
白若兮忽然長嘯一聲，俯下身子把左手按在地面上，一根巨大的木樁猛地從地下冒出，一下子把何曉起頂得飛起五六丈高，看樣子她這招的威力比杜遠致的突木咒要強上不少。
何曉起身在空中失去了平衡，正在下落的過程中忽然發現下面那根的大木樁已經不見了，迎接他的是一片密密麻麻的尖刺木樁。大驚之下，何曉起連忙扭腰穩住身形，揮劍在下落的方向劃出一張劍網，把下方的尖刺木樁全都削斷了，才得以穩穩地落在平整的地面上。
當何曉起站直身體的時候，發現剛纔被他削斷的尖刺木樁以及碎片，全部都漂浮起來，裡三層外三層地包圍着他，隨時都有可能對着他攢射而來。白若兮經過一番激戰，一頭烏黑的秀髮已經散落在肩膀上，她臉上的神情也變得嚴肅起來，正一步一步地朝何曉起走過來。除了右手拿着長鞭外，白若兮的左手還多出一根黑油油的長矛，渾身散發出一股危險的氣息。她每走近一步，身上的氣勢就變強一分。
面對步步逼近的白若兮，何曉起臉上卻沒有絲毫慌張緊張的神色，反而露出了淡淡的笑容，輕鬆地挽了個劍花，反手抓住劍柄。
看到這裡，杜遠致情不自禁地站了起來，自言自語道：“看來小白的實力十分驚人，恐怕比知雨還要強上不少。曉起這個傢伙怎麼好像有恃無恐的樣子？雖說他總能做出一些出人意料的舉動來，但是面對這樣的絕境，難道他還有辦法能反敗爲勝嗎？”韓羽杉也看得頗爲緊張，雙手都握緊了拳頭。
只見何曉起右手反握戰龍劍，雙手合攏抱拳，朝白若兮做了個長揖，說道：“在下輸了！”
杜遠致和韓羽杉登時滿頭黑線，杜遠致更是兩眼一黑、險些暈倒，他喃喃地說道：“這小子還真的是出人意料啊。”
白若兮愣了一下，隨即也鬆了口氣，她把雙手的兵器都收了起來，漂浮的尖刺木樁也都紛紛墜落到地面上。她伸手把飄散的長髮攏到背後，對何曉起說道：“沒想到你還挺難纏的嘛，不認真對付你還不行。”
何曉起苦笑道：“原來小白你這麼強的，我還要多謝你手下留情了。”
這時韓羽杉走了過來，說道：“你們這演練也太刺激了吧，我們在旁邊看着都緊張了。對了白姐姐，你的衣服破了，我來幫你縫一下。”然後她就從納妖袋裡拿出針線，幫白若兮把肩膀上的破洞縫了起來。
何曉起看了看身上的破衣服，對韓羽杉說道：“杉杉，你看我的衣服上破的地方更多，待會也幫我縫一縫唄。”
杜遠致走過來對何曉起上下打量了一番，說道：“你的就算了吧，衣服上起碼有上百個口子，拿來當抹布都嫌破，趕緊去換一下吧。”
這時一陣風吹過來，把何曉起殘破不堪的衣服掀了起來，露出破洞下大片的肌膚，杜遠致等三人見狀都大笑了起來。何曉起老臉一紅，連忙從納妖袋裡拿出一套換洗的衣服，跑到一叢灌木後面換上。