沙金笑了，“要是別人這麼跟我說話的話，他早就被我打死了，我的武功是來源於我的祖先的流傳，我是完全繼承了家族文化的人，雖然我的古文造詣不怎麼樣，這一幅畫裡面的意境和描述也和我的‘金剛粉碎拳’裡的心性要求是一樣的，都是讓敵人有一種下地獄的感覺，你說呢？”
沙金雖然人很兇但是對這個徒弟他倒是很沒脾氣，問什麼答什麼。
小蔥頭也上來和他並肩看這副畫，看了幾分鐘後，他說：“我覺得不對。”
沙金眼睛一亮，他現在的武功已經是可以不養而自養不練而自練了，就是說他現在就算是天天不練武功也照樣會進步，甚至會比一般的人進步得更快。
他現在受了內傷，就每天靜坐，慢慢養傷。
“你有什麼領悟呢？說吧。”
小蔥頭說：“以前我聽表叔說過，很多的古畫都是用隱喻的方法來說明畫家的思想感情的。”
“感情？”沙金聽到這個陌生的字眼，他突然想起了在畢月珠家裡面的那個女秘書，她那凌厲的眼神，就彷彿是一把刀子一樣，輕輕劃過沙金的內心，他想：“等把所有的垃圾都清除完之後，我就去找她。”
小蔥頭自然不知道沙金正在想着那個女秘書，他繼續說：“而且我也看到了一樣東西。”
沙金說：“是什麼東西？”
小蔥頭用手指一指，說：“看，在這幅畫的正中心，有一隻鳥，它在飛旋。”
沙金身體一震，他嘴裡不禁發出了一陣驚呼聲來。
只見那副巨大的畫之上滿眼都是血紅色的色彩，上面的厲鬼一個個都在張牙舞爪地在折磨着裡面的人，但正中間那裡卻有一隻小巧的燕子在輕盈飛舞，這隻燕子越看越是*真，好像一下子就可以從地獄裡的火海深處飛出來一樣。
這隻燕子和周圍的那些人物和厲鬼根本就是格格不入，但是硬是被畫者給安排在了一起，如果不看旁邊的東西只是看這一隻燕子的話，你一定是以爲這是一幅描述春天的繁榮景象的，但是它的旁邊卻是無邊的地獄，感覺就算是再怎麼恐怖的情景都無法阻止它的飛行。
小蔥頭看了
一會兒就跑到別處去看了，而沙金看着那隻燕子在發呆，整整有半個小時都沒有動，彷彿連呼吸都忘記了。
他完全沉浸在了武學的高深意境裡面了。
就在小蔥頭到處跑去看的時候，他突然覺得眼前一個黑影一晃而過，“嗯？好像剛纔有一隻小鳥飛過？”
他回頭，看見沙金還站在那裡，可是身體好像有了許多不同了，他以前好像是一座山一樣座落在地面上一樣，總給人一種很沉重的感覺，但是現在，就好像他隨時要跳起來一般，但是他卻一動不動。
“剛纔的那個黑影是什麼東西？難道這裡有鬼嗎？”他畢竟還是一個小孩子，於是他越想越怕，就飛奔回了沙金的身邊去了。
“我要出去一下，這裡以後你可以四處走動，不過要是危險的地方你可不能去，我叫我的管家來給你帶路，果然不愧是胡風的表侄子，一來就給我帶來了好運。”
沙金頭也不回地出去了，只剩下了小蔥頭一個人在這一間大房子裡了，他看着牆壁上面的話，覺得這裡鬼氣陰森，他立馬就往門口跑去。
他跑了出去後關上了門，看見外面的殺手還在熱火朝天地練武，有的把衣服脫了，在拼命踢打木樁。
他彷彿覺得自己是來到了一個古時候的習武場，剛纔他聽那個和他比武的殺手告訴他說這裡叫做“練武堂”但是他進來的時候並沒有在門口看到什麼牌之類的東西來寫這3個字，知道應該是口頭相傳的叫法。
小蔥頭現在覺得自己的頭腦十分地靈活，但是總有一種蠢蠢欲動的感覺在體內運行，這個時候一個老相一點的殺手走了過來。
“大哥叫我轉告你一聲，你要趁藥效出來的時候，靜坐練功，把所有的藥效都化爲你的能量然後慢慢存入你的丹田內部。”
小蔥頭想到：“看來我師傅是一個粗中有細的人啊。”於是他謝過了後，就在門口的臺階之下坐了下來，他在軟軟的草地上看着面前的殺手在熱火朝天地練着自己的武藝，慢慢運起了火焰掌的內力來運行。
他慢慢地感覺不到周圍的人的聲音了，眼睛慢慢閉了起來，那一本書裡交代，初學者應該如何去打坐：
1，選安靜的，光線不要太強的地方。
2，硬地板或牀，加一個薄的軟墊。
3，坐軟墊上後，可以採用自然盤，單盤，雙盤，瑜伽中的坐法等，左右輕微擺動，領會一下，自己的臀部的兩個骨頭是不是均勻着力在地板上。
4，入坐後雙手可以結定印，瑜伽印等。頭部正直，腰不要彎，全身放鬆，眼輕輕閉上，自然均勻呼吸。
5，可以專注呼吸，仔細觀察一呼一吸間的變化。
開始遇到的是雜念叢生，一個念頭接一個，不要人爲控制，來雜念就讓其來，去就讓其去，自己觀察這些雜念是如何起的，又如何滅的。仔細觀察萬物間的生滅變化。
接下來是腿的疼痛和麻木，開始時候非常難以忍受，時間一長就鑽心地疼，一刻都不能忍受，恨不能立刻不坐。這時候最叫勁了，不要立刻不坐。自己應該仔細尋找疼痛的來源，仔細觀察它的源頭，慢慢會發現疼痛不是連續的，是波狀的，也就是中間有間斷的，意識的拖後造成了我們認識它是連續的，要仔細觀察，找到疼痛的波的高峰和波的低谷。波的高峰時間非常短，兩個高峰之間其實一點疼痛都沒有的，每個高峰生起，隨即滅去，只有自己的妄心始終停留在高峰上造成自己感到無比的疼痛。要自己樹立信心，擊退自己的妄心。造成腿疼的不是別的，正是我們的妄心，痛苦也是我們妄心自找的。
可是由於那顆蛤蚧大力丸的作用小蔥頭壓根就沒有感覺到自己的腳有什麼疼痛。
在火雲掌那一本秘籍裡面，記載了非常多的打坐基礎要求和理論，而小蔥頭平時看古文就只看翻譯版的，他現在只記住一些最簡單的，心底一片純正，不過這也暗合了打坐的心法要求。於是便漸漸地進入了冥想狀態之中。
打坐一段時間會有快感出現，也不可執着。我們妄心的習性是，每當遇到不爽事情，產生厭惡、瞋恨。出現快感，就產生貪愛、執取。無論是貪，瞋，癡迷，必然都會埋下惡的種子，瞋恨是明顯的，比較好提防，貪愛不好警覺，一定要注意。
他在反覆想着這些理論，然後清晰地感受到了自己體內的能量分成了兩股。
（本章完）