葉殘雪回到自己的房間，到頭躺在牀上，眼睛望着橫樑，卻是沒有絲毫的睡意。腦海裡，始終迴盪着張雲霆的話語。
“修煉體術，按照爺爺的話，是爲了以後的修真打好基礎。恩，看來，我還真要用心了！爺爺說十年才能修成，我刻苦努力點，爭取早點修成《終極體術》，然後就可以真正開始修真了。”葉殘雪想着，內心卻是有點興奮了。
這一夜，葉殘雪腦海裡想了很多東西，直到夜深了，他才迷迷糊糊睡去。
第二日一大早，太陽都沒有升起。張雲霆便已經起牀叫醒了葉殘雪。
葉殘雪迷迷糊糊的爬起牀，一想到可以修煉體術，心情頓時激動起來，所有的睡意頓時消失了。興奮道：“爺爺，走吧，我們在哪裡練習。”
張雲霆道：“早晨是空氣最新鮮的時期，也是天地靈氣最純淨的時期，這個時候，是鍛鍊身體的一個最佳時段。但卻不是修煉《終極體術》的最佳時間。”
葉殘雪疑惑道：“爺爺，你的意思，現在叫我起牀是鍛鍊身體，不是爲了教我《終極體術》？”
張雲霆點點頭道：“鍛鍊身體，也是輔助修煉《終極體術》的辦法之一。走吧，我們先出去。”說着，張雲霆帶着葉殘雪離開了劉三家。
這時候，時間還太早，天氣又冷，就算是這裡的農戶，也都沒有起牀。所以，當張雲霆帶着葉殘雪走出鐵家莊的時候，並沒有看到其他的人。
葉殘雪下意識的縮起了自己的身子，一大早，外面霧氣很重，溫度也低。葉殘雪卻是因爲要鍛鍊身體，所以，衣服也穿得很少。
張雲霆看了一眼葉殘雪，說道：“等會鍛鍊起來，就不會感覺冷了！來，把這兩個沙包綁在腿上，然後，我們今天的鍛鍊開始。”
葉殘雪看着張雲霆手上突然出現的兩個黑色布條，臉上疑惑道：“爺爺，這也是沙包？我怎麼看都覺得是布條！”嘴裡說完，葉殘雪身手接過張雲霆拿出的黑色布條。
可是，當葉殘雪手裡拿着兩條黑布之時，整個人一歪，頓時摔倒在地。吃驚道：“爺爺，這布條怎麼這麼沉？應該有二十斤每條了！”
張雲霆這才笑道：“你不是說布條嗎？早跟你說了是沙包。不過，這裡面的沙子可不是普通的沙子，這可是凡鐵顆粒。裡面的顆粒雖然不多，可是重量卻是足夠了。對你來說，剛好可以用。你快綁上，我們這就開始鍛鍊。”
葉殘雪這才明白了一個道理，暗道：“爺爺的東西，不能用常識去判斷，爺爺可是修真界的大人物。”同時，葉殘雪乖乖的將兩條黑色的布條，一左一右的綁在了自己的腿上。
見到葉殘雪綁好凡鐵沙包，張雲霆不再遲疑，說道：“開始跑！用你最快的速度，跟上我的節奏。”說罷，張雲霆開始小跑了起來。
葉殘雪剛一準備擡腳，卻發現腳下異常的沉重，一時間，竟然是沒有提起腳。由於慣xing，葉殘雪瞬間撲面朝着地面摔去。
這一摔，葉殘雪的臉上瞬間被露水打溼的地面給抹了一層泥，樣子狼狽之極。葉殘雪道：“爺爺，這沙袋是不是太沉了，我都沒法挪動腳步了，還談什麼跑步。”
張雲霆也沒有前去扶葉殘雪，嚴肅道：“一隻腳只加了十斤，以你現在的狀況來看，只要你發揮出自己的極限，你還是可以承受住的。要知道，只有不斷壓榨人體的極限，才能最有效的讓你的身體變強。”
葉殘雪咬咬牙，想起了‘葉家人，生得直腰，死得其所，生死執着！’。忙爬起身，挺直了腰桿，暗道：“既然爺爺都說了，自己只要用盡全力，就能夠跑起來，那我就一定能做到。”想着，葉殘雪那堅毅的xing子再次出現了，骨子裡的那股不服輸的勁頭也上來了。
只見，葉殘雪用盡了全身的力氣，額頭的青筋凸起，顯然是用力過猛。隨着葉殘雪的堅持，終於，葉殘雪的右腳開始動了，漸漸的離開了地面，朝着前方邁去。
可是，還沒有等葉殘雪來得及高興，發現右腳的力已經虛弱了下去，右腳頓時落地，整個身子一歪，人再次摔在了地面上。
張雲霆這時，卻已經找了一塊乾淨的石頭坐下了。看着摔倒的葉殘雪道：“還不夠，還要努力！”說罷，卻只是看着葉殘雪，沒有絲毫要幫忙的意思。
葉殘雪知道，不是張雲霆狠心，而是，這鍛鍊，就必須考自己去克服一重又一重的困難，只有這樣才能一步一步變強。
葉殘雪再次爬起身，只是，此時，身子上到處都是污泥。葉殘雪再次咬緊了牙關，再次邁動了右腳，隨着葉殘雪的不斷用力，額頭上葉開始出現了汗珠，剛開始的那股寒意，早就消失不見了。
“彭！”
葉殘雪失敗了，冷不丁，再次摔倒在地。
“再來！我就不信了，我葉殘雪還奈何不了兩塊小小的黑布條！”說着，葉殘雪再次爬起身。這回他試着開始挪動了左腳。
“彭！”
“再來！”
“彭！”
“已經可以跨開步子了！再來！”
......
隨着時間的流逝，只見東方一抹紅彤彤的彩雲開始出現，隨即，一抹陽光照在了葉殘雪渾身溼透的身上。
葉殘雪隨着不斷的摔跤，已經可以開始邁動腳步了，但是，都快要一個早上的時間，葉殘雪才讓自己從綁上沙包的那一刻，走了不到兩米距離。
可是，張雲霆的臉上卻是露出了笑容，顯然是很滿意葉殘雪的進步。
葉殘雪還在繼續努力着，嘴裡不斷的大口呼吸着，汗水和着泥土，臉上早已污垢不堪。同時，也感覺到，自己的身體越來越疲憊，顯然是快要到自己的承受極限了！
張雲霆看了看時間，覺得時間差不多了，便道：“雪兒，好了，今天鍛鍊身體就到這結束了。不過，以後每日早晨，你都必須堅持做，直到《終極體術》練成。”
葉殘雪氣喘吁吁的迴應道：“是，爺爺，雪兒記住了！”
張雲霆點點頭，笑道：“把那沙袋取下來吧，我們回去吃飯，然後，我正式開始教你《終極體術》。”
葉殘雪臉上露出了一抹微笑，隨即接下那兩條沙袋。頓時，葉殘雪感覺整個人都輕鬆了，有種飄飄然的錯覺，好像自己要隨時飄起來似地。
張雲霆拿過葉殘雪手中的凡鐵沙包，說道：“當有一天，你能夠綁着這凡鐵沙袋正常走路後，就不能取下來。因爲，這沙袋，爺爺有的是，本來是以前準備給門下弟子們用的，可是，掌門不同意，現在，剛好，給你用。”
葉殘雪點頭，表示明白，隨即跟着張雲霆朝着鐵家村走去。這個時候，太陽都已經升起很高了，就連那霧水也消散開來了。
老遠，葉殘雪就看見了劉雪梅和張渝欣兩人朝着自己這邊走來。
“哥，你一大早去哪裡了？我和欣兒姐都找你好久。”劉雪梅一路小跑着，後面張渝欣也跟了上來。
看到葉殘雪渾身髒兮兮的，劉雪梅這才疑惑道：“哥，你摔跤啦！嘻嘻！看你，髒死了！”說着，劉雪梅還一副幸災樂禍的拍起了手。
張渝欣見得到張雲霆，乖巧的叫了一聲“曾爺爺好！”這才走到葉殘雪身邊道：“你幹嘛去了！看你一副狼狽的樣子，像打仗了似地。”
一路上，張雲霆帶着三個小孩，終於走進了劉三家。卻只聽見了李玉蘭喊道：“恩人，回來的正是時候，開飯了。”
一聽說開飯了，葉殘雪頓時感覺自己獨自空空，一陣強烈的飢餓感傳入腦海，忍不住一隻手朝着獨自mo去。
劉雪梅卻是早已小跳着朝着飯桌走去，嬉笑道：“嘻嘻，吃飯咯！娘，我好餓。”
這時候，劉三也走了進來，所有人都紛紛入座。李玉蘭端着飯菜，最後也坐在了劉雪梅身邊。
張雲霆對着劉三道：“小劉，這幾天我都會開始教雪兒功夫，你家小梅子也可以跟着學習。”
劉三聞言大喜，張雲霆教自己義子練功，還讓自己女兒跟着學習，這種好事，他劉三哪有不答應的道理？要知道，當然，張雲霆就是指點了劉三一會，劉三便成了村裡第一個三流武者。對於張雲霆的實力，他劉三是深信不疑的。
劉三忙千恩萬謝道：“恩人，既然你願意教小女練武，我劉三就待小女叩謝恩人了！”說罷，便要朝着張雲霆行大禮。
張雲霆忙制止道：“小劉，不用，不用。我們之間已經不用那樣見外了。雪兒是我幹孫兒，也是你乾兒子，就這一點，我們就不該見外才對。”
劉三露出了憨厚的笑容，忙點頭道：“是，是，恩人說的是！”
李玉蘭卻對着自己的女兒道：“傻孩子，還不快謝謝爺爺！”
劉雪梅也是自小就崇拜父親，這時，聽到張雲霆說教她練武，心情自然特別的興奮，忙嘻嘻笑道：“謝謝爺爺！”
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