的畫面一變，變成一個大山，女孩站着山頂上，擡手一指，鏡頭掃到半山腰有一個破敗的木頭屋子，陸卓婷看着遠處的屋子說：“我從小就生活在山村裡，這就是我四歲前的家。”
屋子門前已經長滿了草，一看就荒廢了許久，但是鏡頭切換到屋子門前，又推進到屋裡時，屋裡的陳設還在，簡單的幾個農具和簡樸的原木傢俱，看出她家活得很清苦。
陸卓婷的畫外音依然在迴盪：“我離開這裡的時候，母親已經病逝一年，父親剛剛去世，他是在山上採藥摔死的，是哥哥帶我離開的，當時他九歲，我姐姐七歲，我四歲。”
畫面一變，是三個小孩站在破舊的體校門前的照片，然後，陸卓婷走入鏡頭，指着身後體校大門說：“我哥哥帶我們來到這裡，在這裡，我度過了三年的童年，當時，我覺得自己是世界上最幸福的人，因爲在這裡，我能吃飽了，在這裡，我有新衣服了，在這裡，我可以任意奔跑。”
“我喜歡跑步，從小就嚮往有個可以讓我飛奔的地方，不需要每走一步都要小心翼翼的，到了這裡，我的所有願望，九歲的哥哥都幫我實現了，他剛剛成了這裡的運動員，練習舉重。”
畫面再一轉，寬大的大門，上面是江右省體校，女孩再次走到大門前，對着鏡頭說：“我七歲時，哥哥因爲成績突出，被選拔到省舉重隊，我和姐姐跟着哥哥搬到了這裡。”
“第二年，哥哥獲得全國少年舉重冠軍，我也上了學，隨後六年，我在這裡讀完了小學，考上初中。”
“哥哥在這六年間，蟬聯三次全國少年舉重冠軍，兩次全國青少年摔跤冠軍，最後一年，他轉練柔道，沒有獲得成績，隨後考到虞京體育學院。”
畫面一轉，變成虞京體院的大門，緩緩往邊上旋轉，遠處是剛纔的青木學堂大門，繼續旋轉，拉近到健康小煲門前，陸卓婷站在健康小煲門前說：“從初二開始，我每天就在這裡吃早飯，然後跑步上學。也是在這裡，我知道哥哥爲什麼從舉重，改練摔跤，又從摔跤改練柔道，最後從專業運動員變成大學生。”
陸卓婷臉上已經淌滿了眼淚：“因爲他無法再訓練了。哥哥從小訓練得很艱苦，可是他把隊裡發放的營養費，都供養了我和我姐姐，讓我們能夠快樂的成長。他卻因爲營養不良，身體被累垮了，因此才逐漸轉專業，減輕訓練強度，來適應他還沒長大就逐漸孱弱的身體。”
女孩聲音有些梗咽，但是她還是努力笑出來，說：“哥哥到了虞京考體院時，姐姐同時考入青木學堂，我也跟着他們來到虞京，健康小煲就是供養我們的地方。健康小煲的醫生張老師，檢查了哥哥身體後，說我哥哥到了三十五歲，就會百病纏身。”
“然後他開始替哥哥療傷，還包下了我們兄妹的所有費用。”
“我姐姐是青木學堂的學生，可以到健康小煲打工，她不僅爲我哥哥熬藥，還爲更多的學生熬藥。”
“我每天上學，都會路過青木學堂大門，我都在告誡自己，一定要考上青木，這樣，我就可以到這個健康小煲熬藥了。”
……
健康小煲裡面，有個穿着天和道場運動服，正在熬藥罐前看書的女孩擡起頭，和陸卓婷有點像，看起來很文靜，見到鏡頭對準她時，只是含笑稍微點了一下頭，就繼續低頭看書。
陸卓婷對着鏡頭說：“這是我姐姐，陸方婷，青木大學醫學院研究生，已經在這裡熬了三年的藥，今天是她最後一天在這裡熬藥，而我是來接班的。三年時間，我姐姐從大一新生，變成研究生，我也從初二學生，變成大學新生，今天就是我拿到青木學堂錄取通知書的日子。”
小姑娘對着鏡頭展示了她的通知書，畫面有個定格，清楚顯示了‘青木學堂錄取通知書’，物理專業和陸卓婷的名字。
畫面上打出一行字：陸方婷一年本科畢業考研，兩年碩士畢業，已經被青木學堂醫學院免試錄取爲博士生。陸卓婷初二結束直接考上高中，高二結束考上青木學堂。
鏡頭切回，陸卓婷收起通知書，拿出一個圍裙帶上，進入健康小煲裡，陸方婷還是天和運動服，見到鏡頭後，擡手打個招呼，就從邊上的櫃子裡，拿出一杆藥秤遞給陸卓婷，兩人表情都非常聖神，彷彿傳遞聖火。
然後畫面開始不停變換，不少學生在健康小煲裡進進出出，從這裡進來吃了藥膳就出去，最後畫面一個定格，有個人在吃藥膳，畫面又是一轉，他還在吃藥膳，然後畫面不停閃爍，都是這個人在吃藥膳，他的衣服也變來變去，從背心，運動服到羽絨服，又成了運動服，又到了背心，這樣變換了兩次，然後畫面又是這個人，他端着一罐藥膳，遞給一個同學，然後轉過臉來，正是陸敏敏。
女孩畫外音也適時響起來：“三年時間，我從初中生變成大學生，我姐姐從大學生變成博士生，我哥哥也從體院新生，變成虞京體院研究生，他還從孱弱的病人，變成美堅國cfu輕量級金腰帶。這就是我偉大的哥哥，陸敏敏。”
畫面一閃，有個白大褂不停的幫陸敏敏號脈，陸敏敏穿着衣服也不同，場景也經常變換，最多的場景，還是健康小煲的餐桌。這些都是健康小煲裡的監控拍攝的，畫面跟攝像機無法比較，號脈的白大褂的臉大多數是側面，看不清是誰。
然後快速變換的畫面一頓，給陸敏敏號脈的白大褂人終於露出正面。女孩的畫外音繼續說道：“幫我哥哥治療的張老師，就是太極英雄，張易。我們三兄妹就是在他的關懷下，成長起來的，他是我們的貴人，也是我們的恩師。”
畫面一變，來到一個恢弘的場館，門前顯示“天和道場”四個大字，機器從門外推到裡面，張易正在手把手教陸敏敏太極拳，背景是很多人在練習格鬥。
畫面連續變換，陸敏敏從學拳，變成完整地打太極拳，他打得尤其認真，動作也非常到位，背景換了一幫人在練習格鬥，還是女孩畫外音：“我哥哥除了吃藥膳，就是在這裡練習太極拳，身體沒恢復前，張老師只允許他練習太極拳。練習了一年太極拳後，才接受格鬥訓練。”
畫面又變成張易在教陸敏敏格鬥術，秦鬆，孫家羣，周士兵輪流爲陸敏敏陪練格鬥，都是接近實戰，陸敏敏被四個人反覆摔打。畫面場景最後變成洛山磯別墅前的草地上，勞倫斯在邊上指導，周士兵在和陸敏敏在對戰。
畫面最後是陸敏敏擂臺上的一些鏡頭，邊上都是勞倫斯在指點着，在陸敏敏獲得金腰帶後，陸敏敏擁抱了勞倫斯，和勞倫斯一起把金腰帶舉起來。