第三百四十章 形意拳教學

使用了今天的經驗卷軸,林炙就繼續和紫風三人一起戰鬥了。

幫助了十幾位玩家,時間也是接近晚上十一點了,林炙四人打算停止戰鬥了。

林炙很快和紫風三人一起去到了特里奧斯城的西郊,開始參加大師賽了。

林炙戰鬥了十一局,運氣還行,只有一局失敗了,積分變爲了2481。

林炙很快告別了紫風三人,然後去到vip廣場,領取了三個魔劍窟副本重置卷軸之後就去到了桃源村,開始統計今天的收益了。

今天由於參加了擊殺吞天蟒,因此減少了一些攻略山鬼的時間,但是收益還是不錯,獲得了一件靈禹級的項鍊,叫做天藍項鍊。

項鍊:天藍項鍊

品質:靈禹器

效果:法力+30%,元素魔法命中+15,魔法攻擊力+18%

需求:60級80智力

這個項鍊寄售在交易所,差不多能有30萬金幣的收益,加上零碎的物品,攻略山鬼獲得了40萬左右的收益,除去購買銅幣的花費,還有三十多萬。

加上出售瓦格意志戰斧的收益,林炙現在有了430萬左右的金幣,不過林炙打算把那出售戰斧的280萬用於幫會的成長,因此還有150萬左右的金幣。

用280萬金幣購買了約四萬個鑽石,然後把獲得的40億銅幣之中的18億用來收購建材,林炙就去到小野豬的活動地點,設置好離線掛機之後就下線了。

取下頭盔,小聲地做了洗漱,林炙開始睡覺了。

第二天早上七點,林炙醒來,簡單地做了洗漱,就和李鑫與老幺一起向食堂趕去。

“老幺,今天起得挺早嘛。”林炙看了看身旁的老幺,笑着說道。

“還好,我也想看看學校週末的清晨。”老幺簡單地笑了笑,然後說道。

來到食堂,三人各自點了一份早餐,然後就在一個空餐桌坐下,開始一邊閒聊一邊享用食物了。

“二哥,你的隊員現在等級情況如何了?”林炙坐下之後,就把目光投向了一旁的李鑫,然後新奇地問詢道。

“有兩個最高的80級,剩下的都是七十多級,最低的72級。”李鑫也是對隊友的情況瞭解得很清楚,不急不緩地說道。

“二哥,我覺得你可以多組織一些練級時間,這樣他們就能儘早到80級了。”林炙很快表示瞭解,然後說出了自己的看法。

“我回去讓他們把練級時間調整到四個小時,每天晚上的七點到十一點,到了80級的玩家就自行安排這段時間。”李鑫點頭同意,然後說出了自己的安排。

吃完早餐之後,李鑫與老幺就開始返回寢室了,林炙則是去到了二區操場,準備武術協會的訓練了。

到了操場,已經有兩個武術協會的成員在等待了,林炙和他們打了一聲招呼,就在操場旁邊的看臺坐了下來,等待葉淼和老師的到來。

等了一會兒,葉淼和趙姓男子就一道趕來了,開始組織簽到了。協會的成員見狀也是很快圍了上去,開始登記自己的名字。

等到學生們基本上完成了簽到,時間也是到了訓練開始的時間,葉淼組織學生站隊,然後又帶着進行了熱身跑和準備活動。

做完這些之後,葉淼就去向趙姓男子報告了。趙姓男子聽完葉淼的報告,點了點頭,然後就走到隊伍的前面,開始講話了。

“同學們,你們有沒有聽說過形意拳?”趙姓男子沒有急着說出今天的教學內容,而是拋出來了一個引子,不緊不慢地說道。

武術協會的成員聽了,也是有些好奇,難不成今天的教學內容就是形意拳,但是很多同學回想了一下自己知道的信息,卻發覺沒有什麼多的瞭解。

林炙聽了也是有了一些興趣,之前挑戰林炙師徒三人的那個武館就是以形意拳出名的,自己也領教過那個黃建的虎形拳。

雖說自己勝了,但是主要還是勝在了自己的武道修爲上,如果平常人對上,勝利的機會不會太大。

今天趙姓男子提出了形意拳,林炙也是來了興趣。

“老師,我知道,龍拳,虎拳,蛇拳和猴拳都是屬於形意拳。”一位同學也是知識面比較廣,說出了自己知道的信息。趙姓男子聽了,也是點點頭同意了這名同學的說法。

“老師,我知道,五行拳就是形意拳的一種。”一個學生思考了一下,想出了一個合適的回答,然後簡單地說道。

“你們說的都對,但是不全面,形意拳,又稱行意拳,第一個是外形的形,第二個是行走的行,C國傳統拳術之一。雖然起源說法不一,但廣泛認可的最初創始人是明末清初SX蒲州人姬際可。”

“形意拳創立之初叫心意六合拳,即心與意合,意與氣合,氣與力合,肩與胯合,肘與膝合,手與足合。”

“現行流傳的形意拳爲道光年間HB深州人李洛能在心意拳的基礎上改革創立而成,形意拳講究內意與外形的高度統一。後世尊李洛能爲形意拳祖師。”趙姓男子也知道大多數學生都是不清楚這個拳種,於是就耐心地解釋道。

“李洛能所創建的形意拳,基本內容爲三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式爲形意拳獨有的基本功和內功訓練方式,有“萬法源於三體式”之稱。”

“五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想,分別爲與金對應的劈拳、與水對應的鑽拳、與木對應的崩拳、與火對應的炮拳和與土對應的橫拳。”

“十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法,分別爲龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形”趙姓男子看見學生們都在認真聆聽,於是又很有條理地說道。

“形意拳的特點有四個,第一個是簡潔樸實,其動作大多直來直往,一屈一伸,節奏鮮明,樸實無華。”

“第二個是動作嚴密緊湊,“出手如鋼銼,落手如鉤竿”,“兩肘不離肋,兩手不離心”。發拳時,擰裹鑽翻,與身法、步法緊密相合,周身上下像擰繩一樣,毫不鬆懈。”

“第三個是沉着穩健,身正,步穩,“邁步如行犁,落腳如生根”,要求寬胸實腹,氣沉丹田,剛而不僵,柔而不軟,勁力舒展沉實。”

“第四個是快速完整,形意拳要求“六合”,即心與意合,意與氣合,氣與力合,肩與胯合,肘與膝合,手與足合。動作強調上法上身,手腳齊到,一發即至,一寸爲先。”趙姓男子也是對武學知識很清楚,很瞭解地說道。

“好了,這些都是形意拳的常識,如果你們有意願,下來可以瞭解一下,我們今天的教學內容就是形意拳的一種,叫做五行連環拳。”趙姓男子看見學生都很新奇,於是就說道。

“這套拳法總共有41個招式,但是有很多重複的地方,我打算分三週教給你們,我先給你們完成的演示一遍。”趙姓男子簡單地解釋道,然後就開始在學生的前面演練了起來。

過了一會兒,趙姓男子合手收式,結束了演練,學生們也是熱烈地鼓掌了。

趙姓男子的動作很穩健,學生們也是很佩服。

“這套拳法不難,現在先隨我做第一招——分手起式。”趙姓男子很快彎曲手指,擺出一個爪子的姿勢,說道。

學生們見了,也是很快照做了。

“這招又叫做雄鷹探爪,因此你們出手要迅疾,不要猶豫。”趙姓男子轉身看了看學生的情況,然後就補充說道。

“第二招——丁步虎坐。”趙姓男子雙腳擺出一個丁字形狀,微微下蹲,然後說道。

“這一招又叫做金剛搗墜,你們要果斷,步伐和身體要穩健。”趙姓男子再次迴轉身體看了看學生的姿勢,走上前去糾正了幾個動作不規範的學生,然後說道。

“第三招——並步鑽拳。”趙姓男子回到之前的動作,然後上前並步,雙拳如同鑽頭一般搗出,然後說道。

“這一招又叫做猛虎出洞,你們要有足夠的氣勢,動作要大開大合,乾淨簡練。”趙姓男子看了看學生的練習情況,繼續解說道。

“第四招……”

接下來的時間,趙姓男子一招一招地演示,一直教授到了第十一招上步炮拳,然後就讓學生停下,站好隊形。

“同學們,這十一式可以分爲三個部分,分別叫做起手式,進退三崩拳,駘型變炮拳,現在我們一部分一部分的學習。”趙姓男子看見學生們都很努力,於是就繼續說道。

林炙這些學生自然是沒有什麼意見,於是就在趙姓男子的指引下開始了練習。

等到學生們基本掌握了這十一式五行連環拳,時間也是到了快結束訓練的時間,趙姓男子交代學生下來多加練習,然後就讓學生解散了。

完成訓練之後,林炙回到了寢室,看見李鑫和老幺都在戰鬥,於是自己也進入了帝國。

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