“五禽戲”相傳乃是古老的華夏，一位名醫華佗所創，是一套健身的動作，可以說是古代的健身操，並不是武功。
但是就習白現在所見，老村長所打的這“五禽戲”，似乎有很大的不同，但具體要說是哪裡不同，他又說不出來，似乎只是模仿的太像了！說是神形具備都一點不爲過，但就算如此，也不該改變了這是健身操的事實呀！
就在習白迷惑之時，老村長的動作並沒有停下，時而踢腿，時而踏步，習白只是掃了一眼，便知道對方在模仿什麼動作，果然不差，正是“五禽戲”中剩下的三種動物：虎、鹿、猿，老村長將虎的威猛，鹿的輕靈，猿的活潑展現的淋漓盡致，若閉上眼睛，仔細感受，甚至都不會相信面前站着的是一個人！
但話雖如此，卻並不是習白想看到的，就算老村長將這健身操練的入神，依然也改變不了這不是武功的事實，他來到此地，爲的，乃是學習武功，而不是學一套健身操的。
就在習白心思不明的時候，眼角餘光一瞥，看到天空中有一隻翠綠色的小鳥飛過，那小鳥約有半個手掌大小，通體翠綠，連眼睛都是綠色的，他並不認識這是什麼鳥類，但是其速度卻是很快，簡直就像是綠色的箭矢！刷的一下，就從空中飛過。
但就在這翠綠小鳥剛要飛過老村長的頭頂之時，老村長正好做了一個老猿摘果的動作，彷彿在他的頭頂之上，有一隻熟透的桃子，他輕輕伸手，將之摘下，而隨着老村長手掌延伸出去，正好就是那小鳥的所在。
隨着老村長手掌虛握，手腕輕轉，那本是在空中自由翱翔的翠綠小鳥，竟是如同被什麼東西捏住，一下定格！小小的身體從空中急墜而下，正好落在了老村長的手中，老村長也愣了一下，動作緩緩而收，手中託着那小鳥，左手撫摸了兩下，微微搖頭，接着手朝空中一撒，那翠綠的小鳥再次展翅而飛，眨眼間就進了山林。
這一幕卻看呆了習白，這可不是什麼健身操可以做到的！莫說是健身操，就算是他這個先天高手，能夠內力外放，可不可能一伸手，就能夠抓到快速飛過的飛鳥！剛剛的距離，絕對在十米之上！
而且那翠綠小鳥被抓到之後，竟是分毫不傷，這種程度的控制力，可以說是出神入化了！只是讓他有些不懂的是，就算老村長展現了這神乎其神的一幕，他卻依然沒有感受到對方體內有內力的波動，這是怎麼回事？
就在習白百思不得其解的時候，老村長已經轉過身來，看到了他，頓時一笑道：“小友起的很早嘛！”
習白表情還有些僵硬，勉強笑道：“不如老村長您。”他話語一停，看了一下對方的臉色，試探的問道：“老村長，您剛剛是在做什麼？”
老村長一愣，笑道：“這個呀，不過是祖上傳下的一套鍛鍊身體的動作而已，效果倒是不錯，小友有興趣？”
習白有些傻，他當然有興趣啊！忙點頭道：“是的，老村長能夠教我嗎？”他雖然不清楚剛剛是怎麼回事，也不清楚這健身操到了老村長的手中，爲何會有這麼神奇的威力，但不管怎麼說，先學到手，肯定是不會錯的！
本來習白覺得這麼神奇的武功，甚至可能就是他來此的目標奇功，不會這麼簡單的學到手纔對，但是他沒有想到的是，老村長根本一點都沒有藏私的心思，想也不想的說道：“呵呵，小友年紀輕輕，本來用不到這健身的法門的，但這套動作確實非常的不錯，對身體有很大的好處，既然小友想學，我教你便是。”
習白呆了呆，這就答應了！他瞬間回過神來，開始請教這“五禽戲”，說起來這五禽戲很是簡單，就是一個模仿熊、鶴、虎、鹿、猿五種動物日常生活的動作，而且居然連口訣都沒有，這讓習白對於只是奇功的想法，產生了一點懷疑，畢竟無論什麼武功，都是要有口訣的，怎麼會沒有口訣呢？
習白心思不斷轉動，手上的動作也沒有停下，憑他現在的悟性資質，學習這幾個動作，實在太簡單了，看過一遍之後，就已經記了個七七八八，第二遍時，通過老村長的講解，他已經完全領會了這“五禽戲”的要領。
“來，你練一遍我看看。”老村長笑眯眯的說道。
習白點了點頭，上前兩步，回憶了一遍剛剛的動作，“五禽戲”便緩緩展開，他先模仿的是熊，和之前老村長的動作沒有任何的不同，但卻就是少了一種味道在裡面。
習白自己也有所發覺，他的動作可以說是盡善盡美，但卻唯獨少了神韻，所以他仍然是一個人，在模仿一頭熊，而不是一頭真正的熊。
雖然如此，習白還是將整套動作都做了一遍，待結束之後，他望向老村長，如同等待指正教育的學生。
老村長點了點頭，說道：“你第一遍能夠做到這種程度，已經很不錯了，只是還需要多加練習纔是。”
習白問道：“老村長，爲什麼我無法模仿出你剛剛的神韻呢？”
老村長笑道：“這就要看你自己的悟性了，悟性到了，自然就懂了，悟性不到，我也無法教你。”
習白臉一黑，不是他自大，他的悟性還不到？那怕是沒有人的悟性能夠到了！
老村長卻轉身朝屋裡走去，顯然是不再教他，況且說起來也已經教完了，剩下的是習白自己的事情，當然，也可能是老村長藏私了，但習白不能夠不認爲有這種可能。
“你可以和村裡的年輕人交流交流，這樣說不定你會有不同的感受，這套動作，他們也是會的。”老村長打開門，停了一下的說道。
習白應了一聲，他原本想着自己自己摸索的，但想到這個村子的特殊，村裡人的實力，忽然想到，這些人有這樣的實力，是不是和這“五禽戲”有關係呢？如此的話，交流一下，似乎也是應該的。
這樣想着，習白便邁步厲害，這小山村就這麼大，擡擡腳就能夠出了村子，山村裡的人又都起得早，所以他很快就看到了昨天的吳剛，吳剛自然也看到了他。
吳剛頓時招手道：“習白兄弟，快來快來，你嫂子正好做了早飯，一起來吃吧。”他大概知道習白剛到村子，什麼人都不認識，又沒有自己的家，自然也就沒有早飯。
習白本來就想找對方，自然也就沒有客氣，應了一聲，就隨着對方進了屋，早飯是昨天剩下的肉，以及黑米飯，味道很是不錯，習白和吳剛一家人吃過早飯，兩人出了屋子。
習白開門見山道：“吳大哥，我跟村長學習了那套健身動作，但卻有些不得要領，村長讓我來找你請教請教。”
對方若是知道“五禽戲”，自然也就懂習白在說什麼，只是吳剛聞言卻有些不好意思的撓了撓頭，訕訕道：“習白兄弟，這你可就高看我了，說起來那套動作雖好，但其實我也沒有學到精髓，也就對一個動作，理解的比較深，也罷，我先打給你看看吧。”
吳剛說着，也不待習白迴應，便開始拉開架勢，練起了“五禽戲”，他所練的乃是虎戲，隨着他雙腳橫跨，身子蹲低，一擡頭，一聳肩，習白頓時感覺身旁的吳剛變了，從一個人，變成了一頭老虎，還是頭威猛的，隨時準備撲擊而出的猛虎！
習白臉色一變，這就是神韻！他所欠缺的神韻，然後他就看到了一頭威猛的老虎不斷的做着動作，但他很快就皺起了眉，他發現吳剛的老虎雖然有神韻，但與老村長的卻還是不同。
他皺眉凝思，片刻後，忽然眼前一亮，他知道對方哪裡和老村長不同了，吳剛的虎，雖然威猛，但卻只是威猛，無論是撲擊，還是行走，或者只是搖頭擺尾之間，都只能夠看出威猛。
但老村長的卻不同，而是時而威猛，時而慵懶，畢竟老虎也有打盹兒的時候，並不是什麼時候都準備出擊的，這大概就是吳剛所說的，並沒有學到完全的神韻吧。
很快，吳剛一套虎戲就練完了，他停下動作，再次不好意思起來，說道：“習白兄弟，這個……村長他老人家教的動作，我也就只有這一套能夠勉強拿得出手，其他的簡直就是丟人現眼，你也學不到什麼東西，我也就不獻醜了，如何，看過之後，你可體會到了什麼？”
習白一愣，對方竟然也只是會虎戲？他雖然不清楚對方是什麼時候跟隨老村長學習的，想來年歲已經不短，竟然只是學到了虎的精髓！這……是因爲這“五禽戲”真的太難，還是吳剛本人悟性太差？
他自然沒有將這個問題問出，而是說道：“吳大哥，你這老虎，倒是很威猛嘛！”
吳剛咧了咧嘴，說道：“你也這麼覺得的？我就覺得老虎嘛，自然是要威猛的，老村長卻說我剛猛有餘，柔韌不足，沒有練到家。”