如果說全真心法混元功是王重陽的全真教道統根基，那混元功便是重陽真人的武學精要。
二者同樣以道家太極陰陽、道法自然爲核心，融合佛家觀想禪定、儒家修身養氣的種種精要而創出各自的修身練氣妙法。
無論是全真心法還是混元功，都可以兼修其他武功的法門，二者相輔相成，融洽無間。
只是無論是全真心法也好，混元功也罷，都是修身練氣之術，本身也是引導後人入道登臨上界的，跟江湖上適合速成的武學不一樣。
就像重陽真人告誡全真弟子遠離紅塵是非、專注修煉登仙就可以看出來這一點。然而不論是全真教弟子，還是全真七子門下創立的全真分支門派的弟子也好。
大多都是把這二者當作江湖爭勇鬥狠的真氣源泉，如此一來就大大偏離了兩種功法虛極靜篤的初衷，初期自然進境不快，待到年老後心境沉靜，看淡了名利，也就進步斐然。
表面上看來，這就成了全真心法和混元功深得道家厚積薄發之至理，其實只要漸漸改變自己的各種不良生活習慣，遵守道家修士的種種養生要訣。
每日打坐練氣，站樁養氣，打拳練體，便能做到動靜結合，道法自然。進而修煉混元功和全真心法，也會比普通愚笨之人進階要快上無數倍！
聽聞這小小的混元功和全真心法都有如此功效，雲揚不由得陷入了沉思，自己所學的武學很多很雜，不但沒有形成體系，甚至就連其功法的跟腳都不知道！
只知道勤學猛練，像那些適合江湖殺戮的功法還好，若是像混元功這樣講究養生要訣的少林功法，這樣一味的勤學猛練，非但不會有什麼進展，反而會滋生心魔！
畢竟佛門功法，在講究殺戮的時候，也在講究慈悲爲懷！佛門功法之所以要配合佛經一同修煉，其目的就是爲了讓佛門弟子明白不能以殺止殺，而是要放下屠刀立地成佛！
佛門武學的功力越高，需要佛經化解的戾氣越重，因而，佛家的武僧，若是像修煉到大成，哪一個不是精通佛法的高僧大德？！
“原來！我在武學一路上，已經走上了歧路？！”雲揚不禁有些哀嘆道！
“你小子現如今明白過來，還不晚！”老頑童周伯通嘆道。
別說雲揚是異人，不懂得武學的玄奧，即便是那些NPC，能有幾個明白這樣的事理的呢？！
若是先天神功，除去封皮，就是一個陳舊摺子平平無奇，對於看不懂，或是看懂了卻又修煉不了的人來說，這東西還真不如江湖三流內功。
甚至擺在武者面前，不知其解的武者都懶得看上一眼！
可以說先天神功對於懂行的人，是道家無上瑰寶先天功。但是對於那些連性命兼修都不得其解，只求圖快圖威力大的人，這先天神功不但進階慢，而且即便小成都披麻威力沒有，練它有何用！
先天功是道家性命兼修之法，“先天”二字即爲直問先天問性命之意。其中主要的呼吸練氣之法，乃是直接修煉人體先天三寶元精元氣元神。
雖然說，無論是練氣士練氣修仙還是武林中人修煉內功，無疑本質上都是以修煉人體的精氣神三寶爲核心。
只不過，絕大部分武林中人並不深究這個，而僅僅是死板的依照某些或深奧或粗淺的行功運氣路線煉精化氣，懵懵懂懂的積累真氣內力，雖然效率慢了些，卻也平平穩穩，不怎麼耗費腦細胞。
但是，內功練到一定境界，尤其是像混元功練到大成，達到內氣混元如一時在修煉這樣的功法，就沒有什麼用途！
此刻的武者，大約是後天巔峰，還沒有進入先天境界，這時武者周身內力流動，達到無窮的極限程度，就不得不開始深究其中最核心的先後天精氣神運轉原理，爲更深層次的修煉做準備。
所以普通的武學，哪怕是半步絕學都沒有其後的手段，只有下乘絕學中的心法，纔會有這樣的功效！
而在對於探究最核心的先後天精氣神運轉原理之中，道家的先天神功，只有少林寺的易筋經和洗髓經可以媲美！
可以說修煉先天神功和易筋洗髓二經書之人，若是能有所成就，那麼即便是一定武功不會，也必能將成就先天之軀！
古人云，天地人三才，天有三寶：日月星；地有三寶：水火風；人有三寶：神氣精。
人的精氣神三寶若少一寶即死亡，而三寶又分先天后天。先天三寶爲元精元氣元神，後天三寶爲識神,思慮神,呼吸氣,交感精。先天后天相互配合，不易分辨，更極難分開。
世間練氣，也就是練習內功，無不以修煉後天之氣呼吸之氣爲主，直到修煉到某一界限，真氣的數量與質量無以復加，達到極爲接近先天元氣的精純度能量級，即後天圓滿境界。
同時以高深的精神意境極爲敏感的思慮神分辨清楚先後天之氣，就可順勢進入先天元氣爲主的修煉，化後天真氣爲先天真氣，修爲臻至所謂的先天境界……
當然，並非不能直接開始修煉先天元氣，或者說，在修煉後天之氣的同時，其實也在潛移默化的修煉先天元氣。
但這個階段，能夠讓人以主意識感受的調動起來的主動用來攻擊敵人的卻只有後天之氣，也就是武林中人所謂的真氣內力。
而到了先天境界，先後天真氣合二爲一，盡皆化爲先天真氣，才能自如調動，防身攻敵。
而若要直接修煉先天元氣，不論什麼功法，都必須得先分辨分開先後天三寶，否則連元精元氣元神都感受不到，又如何入手？
這個麼，分開先後天三寶，按照老前輩們的經驗，不到最深功夫，是分不開的
什麼功夫？定功靜功修心養性聚性止念神而明之，差不多就是感悟先天元神。
需要多久？資質悟性上佳者，如王重陽，三十餘歲得到的先天功，沒多久就修煉成功了，不幾年，功力冠絕天下，還成了天下第一高手。
資質悟性一般者，世上無難事只怕有心人，或許十幾二十年，或許三五十年，總有幾分機率修煉入門，至於能夠修煉到哪個程度，就只有老天爺知道了。
悟性定力不佳者，練一輩子，連個屁都沒練出來。簡而言之，練不成是你資質悟性不行，不是功法不好。
相對而言，修煉後天之氣雖然層次低功能低境界低，但簡單直接，看得見摸得着，更能用來防身殺敵……
而直接修煉先天元氣，卻似霧裡看花，水中撈月，最終能不能練成都不知道，沒練成之前除了身強體壯百病不生，並沒有什麼“超能力”，總有些空耗時日之感。而且，後天之氣練至圓滿，若能更進一步，同樣也能開始修煉先天元氣。
所以，先天功雖然在全真道的各個支脈門派裡都有流傳，但真正一開始就直接修煉先天功的弟子卻少之又少，至於真正練成的有沒有……
據傳，張三丰的半個師父，也就是全真南宗祖師白玉蟾在五六十歲之前練成的，其餘怕是一個都沒有，否則造就震驚整個道門了。
可是在五六十歲之後練成先天神功，先天元氣已經所剩不多，即便白玉蟾一生臨飛昇前都沒有破掉元陽童子之身，可是他體內的先天元氣也沒什麼用了。
正是因爲如此，白玉蟾在一生被王重陽壓在腳下！
有時候想想，命運也着實好笑，在王重陽和白玉蟾之前，先天神功流傳了千年，除了當初創出這功法之人，練成之外，這功法只是被當做道家典籍，束之高閣！
可是就在羣星皆黯之後，王重陽和白玉蟾先後崛起，都將先天神功修煉到極致！堪稱道家復興的雙子星！
但是，天下只有一個霸主，全真教也只能有一個掌門，因而白玉蟾敗了！
白玉蟾敗得其實挺冤，挺委屈的！
若是他跟王重陽不是生活在同一個年代，或許白玉蟾將會星耀軒雲！只可惜他跟王重陽生活在一個年代，一個只屬於王重陽的年代！
即便白玉蟾飛昇了，而王重陽還沒有！
可是這說明不了白玉蟾勝過王重陽！畢竟王重陽想要飛昇上界，只要分分鐘的事情，他之所以沒有這樣去做，主要是心中還有一分對古墓中人的不捨而已！
雖然白玉蟾飛昇了，但是白玉蟾確實敗了，敗了一塌糊塗！
或許他在飛昇之時會感慨那句‘既生瑜何生亮’生爲時代配角的無奈和對主角的讚賞！
之所以造成白玉蟾的悲哀，不是白玉蟾比不上王重陽的資質，也不是白玉蟾沒有王重陽的機緣深厚。
而是白玉蟾，在先天元氣一道之上，遜色了王重陽一步！一步慢步步慢，一步錯步步錯！
正是因爲如此，白玉蟾纔在這個羣俠輩出的年代，獨領風騷，卻含恨敗給了王重陽一輩子！