蔡風和徐乾的爭榜大戰進行的如火如荼，但是徐乾卻依舊悠哉悠哉的碼字，水羣，做飯。
晚上五點鐘，徐乾就開始做飯。
第一道菜是粉蒸肉。
食材：五花肉300g、土豆200g、油、蒸肉米粉、Z縣豆瓣、腐**、花椒、姜、蔥、胡椒粉適量。
首先將五花肉洗淨，切片，土豆去皮，切塊備用。
接着將切好的肉片放入盆中加油、Z縣豆瓣、豆腐**、花椒、姜、蔥、胡椒粉，最後加少許水或鮮湯及米粉混合均勻，靜置15分鐘。
與此同時，可以將蒸鍋裡放足夠的水，然後用大火燒開。
在蒸籠底部加烹飪用的蠟紙，然後將切成塊的土豆放置在蒸籠的底部，再將準備好的肉片排置在土豆上面。
最後用中火蒸約20分鐘，即可。
第二道菜燉排骨，然後徐乾燒了西紅柿雞蛋湯。
徐乾是提前把菜做好，他去跑步了，徐乾爲何突然跑步呢？因爲他怕死，對，就是怕死。
今天他看到了一則消息，作家助手發佈消息：“訃告：網絡文學著名作家、大神作家格子意外離世。”
格子他自然是知曉的，網文白金大神，年級輕輕就獲得新概念作文大賽一等獎，在實體領域打開了自己的一番天地。
並且他在網文領域也是白金大神。
這是真正的貫通實體和網文兩個領域的大神。
聽別人的描述，他是一個很好的人，懂品酒，只喝現磨咖啡，偏愛美食和旅遊，喜歡雅趣的生活，你去全國任何地方，都可以問他旅遊和美食攻略，他可以幫你搭配穿衣，讓一個只懂穿襯衫，還塞褲腰的作者，儼然化身時尚小生，可以幫你選擇一些生活裡的小東西，讓生活煥發一種異樣的風采，你想要給長輩挑選禮物，他會幫你挑到最合長輩心意，最能在親戚裡露臉的東西，你想要電子產品，攝影器材，他都會給你推薦最合適的那款。
這樣的人逝世除了讓人遺憾之外，還有就是警惕。
網文作者長期熬夜寫作對身體真的不好。
許多人會經常熬夜寫文章，以爲夜晚的靈感源源不斷，所以天天熬夜，犧牲自己的健康也沒關係，但等到悲劇真正發生的時候只怕是來不及了。
所以徐乾要鍛鍊身體，防止突然猝死。
徐乾跑完一公里就感覺不行了，還真是有點累，又跑了一公里就開始走路，他邊走邊和安知水聊天。
徐乾：“我們這邊下雨了，你們那邊呢。”
安知水：“一直下雨，一直下，但是今天沒有。”
徐乾：“那還真不巧。”
安知水：“你猜我在幹什麼？”
徐乾看了看時間：“吃飯。”
安知水：“唉，我剛剛吃的太倉促了，差點噎着了，爲了上課。”
徐乾：“練習生還上課？”
安知水：“是啊，心理學。”
徐乾。。。。。。。。
安知水：“老師在講愛情，我要聽課了現在。”
徐乾：“然後你嚮往了。”
安知水：“你覺得從亮到暗的環境中適應的快還是從暗到亮快？”
徐乾：“從暗到亮吧。”
安知水：“……從亮到暗。”
徐乾：“心向光明。”
安知水：“……好吧，我說不過你。”
徐乾：“但我都聽你的。”
安知水：“……你一肚子的詞語，你好撩啊，有人這麼說過嗎。”
徐乾：“不知道。”
安知水：“切。”
徐乾用手機拍了一張天空中的白雲圖片發給安知水。
徐乾：“你看這天空的白雲是不是有你的身影。”
安知水：“……不是，這是比喻還是擬人。”
徐乾：“這是誇你，這是思念。”
安知水：“……你太撩了吧，別撩別人。”
徐乾也有些奇怪，自己什麼時候這麼妙語連珠，這麼會撩呢，他一直以爲自己是木頭呢，可是在和安知水聊天的時候，那些撩人的語言自然而然的就說出來了，一點也沒有不好意思。
他記得安知水說過有一句話，真正的好的愛情從來都是勢均力敵的，如果你和一個人聊天很累，絕對不是你不行，而是他不適合你，因爲真正合適的人追的時候是不會這麼累的。
遇到真正合適的人，你拋出一個梗，她會接下來，並且她還會主動開啓話題，如果你覺得聊天很累，自己一個人唱獨角戲，那麼你就是找錯了人，乾脆就別聊天了，重新找下一個目標吧，不然就是浪費時間，這絕對是至理名言，及時止損非常的重要。
徐乾：“……怎麼會呢？我只撩你。”
安知水過了一會兒又發來一張圖片，是一張心理學的測試題，在衆多物品中選一個最喜歡的，這些物品有椅子，杯子，皮帶等。
徐乾：“我選小杯子。”
安知水：“和我一樣，我也選小杯子。”
徐乾：“你爲什麼選擇小杯子。”
安知水：“……哪有爲什麼？就是這些東西里最喜歡的啊。”
徐乾：“這就是男生和女生思維的不同，我是權衡利弊，慎重思考。”
安知水。。。。。。。。
安知水：“心裡測試題而已，就是要選個喜歡的就行，慎重思考啥。”
徐乾：“拿它喝水。”
安知水。。。。。。。
安知水：“你知道選這個的劣性是浪費，我感覺我不是個浪費的人。”
徐乾：“鼓掌，鼓掌。”
徐乾就這樣和安知水一邊聊天一邊走回去，倒也非常的舒心，徐乾發現安知水真的要當情感導師，做練習生還聽心理學的課，這以後要進化成什麼樣？這簡直深不可測呀。
徐乾就這樣一路快樂的走回家，回去之後將蒸箱裡的飯拿出來吃，簡直是美滋滋，這樣的生活也是非常的好。
徐乾決定以後每天都花時間跑步，一是爲了鍛鍊身體，二是爲了放空自己的精神，人在跑步的時候雖然身體很累，但思想卻是放空的，無拘無束，非常的自由。
徐乾吃飽之後感覺整個人都放鬆了，這樣的感覺真的非常好，不用說一天又過去了。