秦天當然知道他們有所怨言，他也是從那個時期過來的，知道這樣訓練有好處，但又怨言還不如有一個屁，起碼有屁就能夠放出來，有怨言都不敢說。
“立正！稍息！跑步走！”
命令不容置疑，除了夏詩瑤和雷暴拿着衣服，趿拉着鞋子之外，其他的人都光着腳丫，雷暴是知道今天的訓練任務肯定不簡單，所以他早就準備好了，晚上睡覺的時候都沒有脫衣服，他也是聽到動靜就趕緊穿鞋子，往外跑。
如同墨水一般漆黑的夜下，兩行人在寒風瑟瑟中，跑步向前，好多士兵都是皺着眉頭，墊着腳尖，有的如同跳舞一樣，腳底板踩在冰冷的土路上特別的擱腳，而且身上也很冷，現在有好多人都想要放棄，這簡直就是活受罪啊！
“這簡直就不是人乾的事情！”
好多人這樣想到，可是大家都在堅持着，誰都不好意思第一個棄權，所以就這樣跑着。
秦天從旁邊弄來了一輛越野車在駕駛着，跟着隊伍，一邊說風涼話，把這些人給氣的不輕。
身體和精神上的雙重摺磨，讓他們苦不堪言。
雷暴和夏詩瑤則好多了，起碼身上穿着衣服，腳上穿着鞋子，就算身上不穿衣服，腳上讓穿一雙鞋子也行啊！腳上兩雙草鞋都沒有，跑個屁啊！
跑到了最後，地上有兩行長長的血腳印，好多特警都哭了出來，靠着自己的毅力在堅持，他們的精神也快到了極限。
“齊步走！”就當他們快堅持不住的時候，他們恍惚間聽到了這個命令，走了有五十米之後，便一起走到了浴室。
夏詩瑤自然不會和他們到一個浴室洗澡，她有她專門的洗澡間。
他們走到最後的時候，已經感覺不到自己的身體冷，和自己的腳痛了，因爲已經麻木了，可是到了洗澡堂之後，泡在熱水裡面，他們麻木的神經才舒緩過來，一個個疼的齜牙咧嘴的。
“靠，咱們的這個教練是不是有受虐狂啊！還是性變態！一點人道主義精神都沒有，什麼地方這麼折磨人的啊！”一個特警戰士說道，他都不忍心看他的腳底板，至少褪了一層皮。
“就是，我看咱們的教練也是一個變態狂，要不然也不會想出這麼損的法子！”
大部分的人對秦天的這個訓練方法不滿意，可是卻沒有辦法，誰讓人家是教練呢，雖然他們不服可是他們卻不敢找秦天單挑，夏詩瑤就是最好的證明，都快被射**了，他們一輩子都不想體會那種感覺。
就在他們得意洋洋的聊天的時候，臉色戴着面具的秦天走了過來。
幾名戰士還在猜測秦天的性史，比如陽痿，早泄，被女人甩了纔會變的性格扭曲之類的事情，正在討論的熱火朝天的時候，便感到聲音漸漸的小了許多，隨後便發現秦天已經來到了洗澡堂裡面，懷來還抱着不少的藥膏。
“喲，看來訓練的你們還是不夠累啊！竟然還有力氣聊天？”秦天調侃的說道，他知道這些人是不能在讓他們跑步了，要不然非神經崩潰不成，他們只是特警，不是特種兵，也不是特種兵裡面的精英，真要是讓他們訓練秦天曾經訓練過的課程，一半都會死掉，這還是少說了很多。
衆人聽到秦天的話，都下意識的一哆嗦，如果這個時候讓他們訓練的話，他們寧願死一回，剛從麻木之中解脫出來，泡着熱水澡在爽呢，精神肉體上雙重的放鬆，在讓他們跑到冰天雪地的世界裡，這麼大的落差，誰能接受的了？
特警他們訓練的時候比秦天他們訓練的時候要好上一萬倍。
秦天他們訓練的時候起牀也是用催淚瓦斯，三秒之後用教練彈，又五秒之後用真正的**，那起牀速度不可謂不快，就像風一樣，唰的一下就跑出去了，跑步的過程中就穿好了衣服，好多人爲了早起省略穿衣服的過程，晚上睡覺的時候就沒有脫衣服，和衣而眠。
秦天剛開始訓練的時候，和他們一樣，也是經歷過赤着腳跑步，不過他們的教練更加的沒有人情味，他們在前面跑，機槍在後面射，跑的慢了，就死定了，好像是死神在趕着你一樣，在死亡的陰影下，人的潛能是無限的，當然也有跑到半路摔倒的，不過並沒有把他射死，反而要懲罰摔倒的那個旁邊的兩個人，戰友是要互幫互助的，他摔倒了，你們爲什麼不把他扶起來？
他們跑步完之後，也是洗澡，也是熱水澡，跟他們不同的是，他們的澡堂裡面是有輔助物的，別誤會，不是某種保健的中藥，或者像方世玉一樣泡的那種藥澡，裡面的添加物是鹽，傷口上撒鹽，那端的是疼的你活來死去，生不如死。
洗過澡之後，連早飯都不讓吃，武裝十公里越野，跑完之後數大米，數的正確之後才讓吃飯，要不然等着捱餓吧，飯就那麼多，誰先跑完，誰先數完，誰第一個吃飯，第一個總是吃的很飽，最後幾個總是沒有飯吃。
吃過早飯之後，又是慘無人道的訓練，簡直就是人間煉獄一般。
……
先前那個在說秦天某種生活不和諧的特警，看到秦天的到來，尷尬的一笑，說道：“教官，您來了……”
秦天連理他都沒有理，把一堆藥膏往地上一扔說道：“好好洗，洗過之後上藥，然後吃飯！”說完扭頭走了出去。
教練走了很久，他們都不敢大聲的說話，一個個小心翼翼的在討論這藥膏到底有沒有其他的成分在裡面。
洗過澡，抹上藥之後，擺在他們面前的是乾淨整齊的作戰服，作戰靴，他們的任務就是認真的訓練，其他的事情不用他們操心，秦天也沒有其他的時間讓他們幹些別的諸如洗衣服之類的事情，睡覺的時間都沒有，別說洗衣服了。
吃飯半個小時時間，時間一到不管你有沒有吃完，都要投入訓練之中。
吃過飯之後就是去健身房鍛鍊力量，當然都是有規定的，訓練完之後吃飯。
中午吃飯的時候，特警們連拿筷子夾菜都夾不起來，好多人都像狗一樣，用嘴在啃，這樣做只是爲了有力氣能夠完成下午的訓練任務。