其實在剛見到這些稻米的時候，姜晨也沒有頭緒到底該如何下手。
但經過了一段時間的研究，似乎是找到了一些蛛絲馬跡。
他拾起一捧稻米，發現上面還有着稻殼，而且要比自己曾經食用過還要厚重。
捧起來湊到鼻翼下，其中的香氣撲鼻，是一種更爲沁人心脾的味道。
這不是他那個時代的大米所能夠擁有的靈韻，姜晨不禁雙目中露出了驚喜的神色。
忽然間，一個詞彙在他的腦海裡崩了出來，那正是來源於《山海經》的記載。
這種米在《山海經》之中有着特別的描述，被稱爲是上古仙靈米。
傳說這是上古時期仙人們所服用的大米，每一顆足足有二兩，相當的厚重。
更重要的是，這上古仙靈米之中，深藏着仙氣靈韻，相當的神奇。
練武之人其實最重要的，就是對於身體的淬鍊，將各種可能存在的隱疾消除掉。
如果練武之人吃的不好，他的身體必然發育的就不如那些錦衣玉食的人。
雖然現在天下各處部落的人都能夠食用妖獸，已經要比後世的人好很多。
但妖獸的身體、血肉，本身就存在着頗多的雜質，人類的身體難以完全克服。
長此以往，即便是有着煉血境的身體，年紀大了之後還是會得各種各樣的疾病。
現在有了這種上古仙靈米，所得到的可不僅僅是吃飽肚子。
更是能夠改善整個部族的體質，從各個方面來說，都是難得的戰略物資。
姜晨走過那麼多部落，見識到各種吃飯的方式，但唯獨食用稻米，此前從未見到過。
“其實至於怎麼吃這個東西，我也是很仔細研究了一下的。就比如你們看這些稻米，如果我們在手中這樣挫動，仔細看，它上面的稻殼就會剝落。而我們索要吃的東西，就是這裡面的仙靈米了。而如何烹飪它，又十分的講究。臨魁，你給我找來一個石鍋、若干竹子……”
聽到姜晨吩咐下去，臨魁立馬起身前去尋找這些物件。
雖熱他也搞不懂爲什麼要這些，但既然是炎主吩咐的，自己只知道執行就好。
沒過多久，臨魁就帶着一個石鍋、若干竹子走了過來，放在了地面上。
“炎主，我們要這些做什麼？難道這種堅固的如同石頭一樣的東西，直接放在火上烤？”
臨魁撓了撓頭，好奇地說道，“不過這個玩意，還真的是挺香的，就是不知道怎麼吃。”
姜晨笑着說道，“就是因爲你們不知道，我纔來教你們，保證你們以後愛不釋手。”
祖嬋也是非常好奇地看向姜晨，在她的眼中，姜晨似乎是一個無所不能的男子。
不光是戰鬥起來相當的凌厲，治理部落非常有手段，甚至就連烹飪料理也樣樣精通。
想到這裡，她又不禁有些自慚形穢起來，不知道自己爲何會有這樣的念頭。
姜晨可是一個如此優秀的男子，自己又怎麼可能配的上他呢？
幾個人都聚精會神地看着姜晨操作，根本不知道他要利用這些東西做什麼。
鑑於上古時期並沒有電飯鍋這種東西，那就要利用現有的材料，實現類似的功能。
首先是將石鍋進行一定程度的改造，不至於底部太過厚重，以至於無法實現烹飪。
其次，就是將竹子做成了類似蒸籠一樣的東西，放置在石鍋之上。
“大家注意看這裡，若是直接將這些稻米在石鍋上烹飪，肯定是行不通的，因爲那無異於至直接用火燒烤。所以我們就要利用石鍋來將熱量分散，同時，將這裡加入大量的水。因爲充足的水，可以讓稻米變得柔軟，卻又不能直接將仙靈米放到水中……”
姜晨的講解十分細緻，在場的人也都看的極爲入迷，嘖嘖稱奇。
這讓前者倒是也有些老臉一紅，老子是來到這裡稱霸世界的，不是來做櫥子的。
不過……嗯，如果不能夠把他們也教會了，總不能以後每次都自己來吧？
姜晨倒是也沒有含糊，上古仙靈米的顆粒非常大，那麼就需要更大的石鍋和水。
好在這裡的煉血境戰士比較多，鍛造這種石鍋，也並不需要耗費多大的精力。
姜晨低吼一聲，將靈氣傳入到雙手之中，催動着石鍋之下的火焰。
一團澎湃的火焰驟然燃燒起來，看到裡面不斷升騰的水蒸氣，衆人都忍不住驚歎。
這種奇怪的自然現象，他們此前也並沒有經歷過，所以看什麼都覺得新鮮。
但更覺得新鮮的，卻是那不斷傳遞而來的香氣，簡直是沁人心脾。
臨魁表現的更爲不堪，甚至嚥了幾次口水，恨不得直接拿出來吃掉。
他發誓，如果在此烹飪的人不是姜晨，他哪怕會違背神農十誡，也要先嚐一嘗。
姜懷有些忍不住了，嚥了嚥唾沫，訕笑着說道，“炎主，這……味道怎麼這麼香啊？”
祖嬋有些忍俊不禁地白了他一眼，“炎主不是說了，這叫上古仙靈米，給神仙吃的。”
姜懷訕笑着點了點頭，他欲言又止，老臉一紅，到是有些說不出口了。
畢竟不管怎麼說，自己也算的上是神農部一人之下，萬人之上的丞相了。
在這些人的面前，總歸是要保持住自己一定的威儀，豎立好自己的形象。
可現在面對着這樣的味道，他卻怎麼也忍不住，甚至覺得光是聞味道，就很舒服。
姜晨微笑着看了眼姜懷，點了點頭，知道他對於此類事情極爲敏感。
雖然年級大了點，但卻是個練武的奇才，知道這對於身體的滋養也是大有裨益。
“馬上就要好了，你們稍微等候片刻便是。只不過我是利用靈氣催動着火焰，你們恐怕還做不到。即便是中規中矩的烹飪，也是可以的，卻是要花費多一些的時間。不過俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。想要吃到美味，總歸是要付出一些的。”
衆人連連點頭，聽到姜晨的話，便又決定再等一等，兀自坐在了姜晨的身旁。