1. 動作節奏點靜止
動作節奏點爆發
2.耍飛刀哦，呵呵，吾以飛刀入道。
3.天上地下，唯吾獨尊。修道，就是這麼霸氣。
4.藏刀玩刀多年了，飛刀是動靜轉換最快的。其它，投擲類的鉛球，手榴彈，標槍等，都有個預發力，飛刀，靜止到出手，瞬間全力爆發，流星趕月。
5.當然練到我這水平的高手也是罕見的。
6.動，發之於靜，靜極生動。若心浮動，身體不靜。
7.觀看搏擊賽，判斷誰能贏，無它，看誰能靜也。選手如心理佔優，通常不慌不亂。庸手一上擂，跟上了弦一樣，一刻不停。高手則不然，靜止蓄力，除非熱身，絕不做損耗。
8.武打片裡，最欣賞李小龍，動靜節奏分明，出招有種天然的韻味，至今無出其右。
9.動靜的極度轉換，對身體的負荷要求很高，飛刀很能鍛鍊動靜節奏。一個極小衆的愛好。刀在是管制品，這項運動註定沒有光明前景，不過正好避免了練習的功利心。
10.飛刀只是舉個特例。每個人做每件事的節奏都有所不同，每一項運動都有其動靜節奏點。靜如處子，動如脫兔。
11.如果人所有的技能技巧找個統一點，就是節奏。跳舞如此，唱歌如此、跑步如此、寫作如此、考試如此、上班如此、開車如此.......這是由人的呼吸而定。
12.任何運動活動，都可以找出節奏靜止點，這是你可以喘息回氣的所在，這是持續無休的無上法門。
13.天下萬事萬物都有其內在韻律，修煉不可不察也。
14.嗯，說好的靜坐呢？其實本文通篇都是靜坐的功法。
15.運動中的節奏靜止點，絕對靜止如靜坐。靜坐是漫漫人生的休息回氣節奏點。
16.修行不限於靜坐，運動中也有靜止點。你試試用跑馬拉松的感覺靜坐；或者用靜坐的感覺跑馬拉松。
17.靜坐的功法千千萬，都是野狐禪。
18.虛極靜篤，一念不生。一念不生，引發萬念， 不如守中，以觀其復。當頭腦接近空時，一定會產生有，繼續清空，周而復始，身心解壓。
19.運動結合靜坐，一動一靜。一動一靜，是謂太極。靜中有動，動中有靜。
20.在生命的每一刻都有一個太極。
21.動靜中，節奏點對，幹活不累；節奏點錯，手忙腳亂。如節奏完全於周圍合拍，就是天人合一。
22.某次在湖上游泳，游到中間感覺呼吸和水面的波紋神奇地和拍，彷彿自身融入湖水，晉入天地之間。這之前還頭疼，狀態並不好，但不知不覺就進入天人合一。
23.天人合一，極難，。
24.靜坐是除藥物刺激，僅有的主動尋求天人合一的方式。
25.身心融洽，心滿意足，放飛自我，無所不能。
26.天人合一難在哪兒？難在要求身心無間，內外完美調諧。平復內心波瀾，掌控外界變幻？天人即是完人，你幾曾見過完人，難難難！所以大道難成。
27.儒家的修身齊家治國平天下。是一場由內而外的修行。天下不好打啊，或許打下了，便永無寧日。可不打下一塊天地，又何以自立。
28.人生真是征戰無休啊。
29.攘外必須安內，安內何嘗不須攘外。
30.外面紛紛攘攘，還能安坐？靜坐從來不是獨立的。
31.人是羣居動物，無法脫離社會屬性。
32.個人存在是一個唯心小世界。世界因我而生，因我而滅。我的世界，誰主沉浮？
33.上帝的世界是唯物的。
34.自我還有一片上帝的期許之地，內心深處的理想國。
35.理想國很難描述，妙不可言。有時是你靈魂中不經意的一恍惚，偶爾閃過童年的剪影；有時又無比清晰的矗立，宏偉而壯觀。它是你自我中最神聖不可侵犯的部分。
36.人的生命，卑微如塵埃，人的自我，絕世獨立。
37.人的生存就是自我的擴張過程。自我與世界極難和諧。因爲世界多元化。
38.天人合一是進入極樂世界的唯一之路。是理想國，是伊甸園，是永恆的天國、是烏托邦，是永生之路。是的，你沒看錯，是長生不老，是古往今來人們追求的長生不老。
39.始皇帝的求仙之路錯了，長生不老不在遠方，在自身天人合一。與天地同壽。
40.天人合一的感覺極其美好，就好像有首詩：那一刻，你吻了我，我吻了你，天地靜止了，時間停滯了。
41.窮光蛋忽然得了大獎，范進中舉，塞外忽傳收冀北，等等，回憶一下一生中最快樂的時光。
42.天人狀態很難持續，這是上帝獎勵機制中發放的最高獎賞，但歡樂總是轉瞬即逝。
43.人腦還有個特點，同樣的刺激，會越來越弱。
44.每一次的天人，其實都在與天人拉遠。通過藥物追求天人，何不靜坐？
45.記得名著紅與黑，主人公於連最後判決死刑之後，心情歸於平靜，描述是一生最快樂的時光，這就是進入了天人狀態。水滸裡有個殺人放火的假和尚魯智深，是書中唯一的完人，最後見潮信而圓寂，這可能是他一生唯一的一次打坐，既證得正果。咦！錢塘江上潮信來，今日方知我是我。此人是四個字：率性而爲。世人WHO能率性而爲？大統領乎?
46.天人可遇難求，要是適逢噢運會，高考，祖墳上冒青煙了。參加聚會，自帶魅力光環。做事做人，有如神助。
47.人若有所愛好，必定有過天人感應。
48.有一次抽菸來了感覺，好像掌控了時間一樣，於是乎染上了煙癮。當時欣喜如狂啊，抽根菸就能天人，這太容易了，幾十年抽下來真正有快感的，不過寥寥幾支。別的都是興奮一下，越抽越難受，還戒不掉了。
49.他人體驗未必如此。每個個體的差異太大了。有人無酒不歡，有人酒精過敏。
50.可是醫院門診，大夫一視同仁，一律先化驗去。姚明和潘長江能一樣麼？而人的靈魂差異遠大於外表。
51.不同的人修道體驗也是不同的。
52.每個存活的個體都有獨特的生存哲學。沒有誰更高明，當一個人全盤接受他人的哲學，那此人的自我何在？這就是自我的特點。自我永遠不會否定自我，那相當於自滅。
53.別人的道永遠不能取代你的道，人只能自我紅塵修煉。
54.靜坐是紅塵之旅的加油站、充電樁、飲水點。
55、不是狹義的靜坐，我無法用文字表達。你也只能用神性去理解.
56.天人之道行走坐臥吃喝打趣都可以修煉，包括你現在的閱讀，並不局於靜坐。
57.最煩的事，是最不擅長做的。最喜歡的人，氣場最相合。煩躁不安時，身心與外部最不和諧。
58.靜坐最難天人合一。
59.還有比坐下更容易麼，噢，還可以躺下，躺下修煉其實也不賴，不過容易睡去。 如果昏昏欲睡，那就順其自然。
60.靜物永生。山亙古長存，若山有靈，不用修就天人合一。我爲什麼不能天人合一，是因爲我有自我。若我放棄了自我，我就不存在了，難道人只有死了歸於大地才能真正天人合一？事實就是這麼殘酷。很多人的瀕死體驗中，那一刻會很長，足夠你返嗍一生。
61.死亡的同時得永生，但自我不存在了。奇妙的哲學。
62.生老病死，上帝法則。得了癌不用慌，即使是片時，也可以永生！
63.將生命的節律放慢，靜止。
64.靈魂顫慄。
65.凡人的資質悟性就這點啦，只能理解到這裡了，我說的只是我說的。
66.如果人與人互相那麼好理解，早就世界大同樂。
67.你做到了，你不一定知道，你知道了，你不一定做到。
68.不信你試試：不要急於看下文，一個字一個字的慢慢看，彷彿這是詩歌，彷彿字字珠璣，彷彿深藏哲理，尤其你不要跳着往下看，或者直接想看到修煉秘訣，我確切地說，修煉秘訣有，但我說不出來，可意會不可言傳，道可道非常道，佛主拈花微笑！真的，不騙你，不要急於看完全篇，不要急於看完這段話，這段話很重要很重要很重要，哈哈，你被耍了，其實這段話什麼也沒有說，這段話全是廢話，我就是要你慢慢看，慢慢看，慢，慢，慢，慢，慢，注意呼吸，心跳，是快了還是慢了？體會一下自我。
69.我是誰。
70.我是我。
71.體會一下活在當下。活在當下是最好的節奏，但你忍不住往前趕，當下都是已擁有的，目標一定在未來，沒有人願意停在當下。
72.看書看電影電視劇看到最佳處，會產生代入感，即使是恍惚一下，也會讓你瞬間變爲忠粉。一段音樂如果打動了你，那一定是產生了共鳴。這就是天人合一。
73.不要被人牽着走，哪怕是上帝也不行。你要天人，就要擺脫上帝的固定設置，跳出三界外，不在五行中。
74.搬一天磚易，還是坐一小時難？
75.搬磚自有其價值，靜坐是爲更好的搬磚？
76.上帝是要人追歡尋樂的，人卻要枯坐不動，心如死灰，形如槁木，我要的是真樂。
77.拿破崙回憶錄裡有一段話，意思是他一生中真正感到快樂的時間，只有屈指可數的幾次。強如拿破崙，進入天人狀態的時間也不多啊。
78.所要完全按上帝的安排，人一輩子不會有太多好果子吃。修行是逆天而爲。
79.所謂的大道，就是吃飯時就是吃飯，睡覺時就是睡覺，真能從最樸素簡單中感覺發自內心的滿足麼？知易行難！不然水滸裡這麼多人，爲什麼只有魯智深能做到，有慧根啊。同樣率性而爲的李逵，爲什麼是魔不是道呢？
80.修煉提升全身的控制程度，和上帝爭奪身體的控制權，爭取更多更大的權限。
81.靈肉合一，深植大地，感萬物生長，無喜無懼。
82.動是靜，做事如不做事，反之亦然。明白這一點才能更好的完成一件事。
83.人的滿足感來自完成一件事，完成了就好了，紅樓裡說的好，好就是了，了就是好。
84.人並不享受過程，無論過程艱難或是美好，你只在意完成後的獎勵。
85.你看我爲什麼分這麼多段，說白了完成一段是一段，寫起來舒服多了。
86.不論急急忙忙，還是泰然自若，其實我們的內心是一樣的，就是趕緊完成一件事，好獲得滿足感，這是程序設計好的獎勵。大事小情，概莫能外。
87.我很困惑，現在的人類數量是幾十億，爲什麼2000年前的幾十萬人口中能產生老子，孔子這樣的思想家，而現代卻毫無進展。
88.現代科學理論方面也已經到達人類探索的極限。人類再逆天也達不到宇宙光年以外，或者微觀上去觀察光量子。
89.上帝用陰陽粒子編程，創造了宇宙萬物，用基因編程，創造了人類，設計了人生老病死的命運。上帝的編程比人類的遊戲編程有趣的多。
90.上帝想達到什麼惡趣味。
91.我們能意識到自己在遊戲中麼？
92.我們怎麼跳出這個遊戲？
93.痛苦是爲了使人避免傷害，這也是上帝的奇特設置。有沒有別的趨避方式呢？比如植物或低等動物就沒有痛苦，而人作爲最頂端的生物，承擔了最多樣化的痛苦，天地不仁兮。
94.痛苦是快樂之源。快樂總是建立在痛苦之上的。
95.含着金鑰匙出生的人，某種意義上其實也是不幸的。因爲他獲的滿足感的閥值太高了。而苦出身的人，又往往很難實現滿足。
96.白手打天下，又註定經歷艱辛。越難以完成，越難以獲得，則上帝的獎勵越大，得不到的是最好的。
97.人人心中構建有一個伊甸園，代表着內心最理想最美好最柔軟的部分，有時在不經意間讓你感動。但是不知道在哪裡，眼前的只有苟且，人們幻想遠方有一個理想國。
98.英特納雄耐爾是人類共同的願望麼？每個人的理想國都大不同。它只能存在於天國。
99.獨*裁者之所以被唾棄，因爲意圖抹殺個體存在的意義。而每一個個體，都是潛在的獨*裁者。
100.我們活着的目的，就是尋找和創造自我的理想世界。每一次達成理想便成就了天人。
101.人爲什麼而活，人生有什麼意義。答案便是天人之道。
102.也許你不以爲然，那麼，找到你的答案，這是修煉不可迴避的部分。這是靈魂的渴求。
103.不然抑鬱了，生活失去了意義，理想國崩塌了。內心一定要足夠強大，你的世界纔會精彩。外部世界再殘酷，明月鬆間照，清風過大江。
104.其實這是上帝程序裡面設好了的。我很想找出人生另外的意義，但程序沒有BUG
105.理想國永遠不存在於現實世界，詩和遠方只在你的內心。現實世界是所有人的世界，而理想國只存在於每個人的內心，人的內心差別有多麼大。會有一天世界大同麼？也許吧。
106.人的自我其實是很奇怪的產物，我是誰？我到底是什麼？我不過是從出生到大所有外界的灌輸形成。
108.構成自我的是身體和靈魂。構成身體的是，嗯，是身體。構成靈魂的是思想和精神，構成思想的是記憶和哲學。構成精神的是情緒和神性。靈魂這種東西着實不太好分析。
109.如果你走的太快，噢，請等等你的靈魂。
110.你問我神性是什麼，我不知道，我知道也不能說，我真的說不出來，我就算說出來了也不存在了。
111.不要把自我看的神聖不可侵犯。我無非就是一個從生到死的思想體，我並不是不能冒犯的，認清這一點，你才能發自內心的說出：我錯了。
112.否則沒有人會真的認錯而不腹誹。否定自我是很難做到的，如果要認清世界，一定要擺脫自我，才能擁有上帝視角。
113.即使你擺脫了舊我，仍然會形成新我。
114.如果我們所有的事都急於完成，人的一輩子很快就過去了。這正是人生設置的殘忍之處。
115.可如果反向而行，所有事情都不完成......我什麼都不說。
116.長生不老的秘密，你發現了麼？如果我一生都能瞬間永恆，這纔是長生之道。
117.每個人的生物鐘不一樣。張學良軟禁中活到100，他自己說生命早就結束了。
118.你折騰，不折騰，對於生命，都是一個平衡處理。
119.時間是一個人造的概念，對應變化。
120.坐忘，處於忘我、忘時、福至心頭。
121.靜坐太容易完成了。靜之難就在於此。坐起，起坐，一秒鐘就可以完成。
122.上帝不能容忍你無所事事，在靜坐時大腦一定百轉千回。
123.在這點上我肯定不如喵喵（是一隻虎斑貓），有一次我和它對視後頓悟的，它顯然比我更天人。從喵喵身上我還偷學了虎豹雷音的武功絕學。
124.擺明人是離天人合一是最遠的，自然界產生了自我的也就是人吧。我一直很好奇聰明如貓狗之類的動物有沒有自我意識，它們能感覺痛苦，或許有吧。
125.人之所以痛苦，是因爲人有了自我，人若沒有自我，塾能傷我？人若無自我，又怎麼能感覺快樂？
126.世界是由物質組成的還是純爲能量波？人產生幻覺也可戲以爲真。修煉可否獲得神通？
127.西遊記裡神仙的法術大多現在普通人也行了，上天入地不在話下，但人的肉身並不比以前強。
128.孫悟空的72變法術，其實不難！
129.你只要把自我和你想變的物體或者人物合一。暫時放棄一下自我，不難吧，不求形似，但求神似！把你的節奏和頻率調整過去，發揮一下想象力。
130.你說不象？大聖變廟還露尾巴呢。如果你的自我都消失了，你麼你就完全變化了。
131.不瞞你說，我最喜歡變李小龍，武力值立刻就能飆升。
132.聽說江湖上有種神打術，請神上身，情理相同吧。
133.靜坐時，變木雕泥塑的菩薩，得道只在頓悟之間。
134.不動如山，侵略如火，徐徐若林，疾進如風。這就是72變的法門。
135.意識的強大，可以立刻驗證，選擇最遠處可視模糊的招牌，閉上眼默唸：很近，很近，就在眼前，這時再睜開眼，你會驚奇地發現似乎實現瞭望遠鏡的效果。
136.如果我當國足的教練，分分鐘就變身世界明星隊。國足差的不是技術，是自我認知太弱了，任誰被虐了這麼多年，能站着就不容易了。
137.你若是太陽，便普照大地，你若是爬蟲，便蜷縮角落。試試變身這二者以後的感覺。
138.多少貪官下臺，一夜間判若二人，就是自我認知發生大變化。
139.修煉的極致，便是要處於有無之間，得失罔顧，天人合一，大道已成，喜（痛）徹心扉。
140.人的一生，都在與無聊、恐懼、孤獨鬥爭。如果再抽象一些，人所有的行爲，都是爲了使自我更安全，人的行爲不比動物更高級多少。安全是人類行事唯一的目的，這是上帝編程的主核心，即動物的本能。
141.有說性是人的唯一驅動力，嗯，這是出於種羣的繁衍安全。你要說追求真理，還不是怕死，想活的長麼。你要解放全人類？拯救世界?哦，隨你吧。
142.我說的安全，是包括自我的外延，象家庭，單位、民族，國家乃至地球。
143.人最怕生活無意義，或者找不到有意義的工作去做，所以會無聊，什麼是有意義？能使自我昇華延續不滅的行爲。人得不到認同，所以會孤獨。人內心的世界越奇特，越不容易和他人共鳴，則越容易陷入孤獨，而且人爲了凸顯自我，會着重標新立異。所以一切行爲，都是爲了維護和提升自我安全。
144.當感覺完全處於安全狀態，會放下一切顧慮絕對放鬆，即天人合一。
145.仔細想想，絕對安全感，有麼？難難難！人無遠慮必有近憂，絕對的安全，便是無畏！
146.完全擺脫了無聊，恐懼，孤獨，就是無畏。無畏的境界，簡直太高了，只有天人能達到。
147.不過也有人在酒後輕易就能達到，不過這種天人是旁門左道，成事不足敗事有餘。
148.上帝把地球設計爲大角鬥場，萬物霜天競自由！
149.人類在自然界獲得了完全的安全,可是不寒而慄啊，人的對手再不是豺狼虎豹，而是同樣的人。
150.領地越大，財富越多，越怕失去。大限一到，任憑機關算盡，也一定會赤裸而去。在名利場浸染愈深，離上帝愈遠。
151.只有天人才能觸摸到上帝。
152.不是還有人去爬雪山，去飆車，去探險，去極限運動，難道沒違反安全理論麼？
154.可是現代社會很多人吃穿不愁，處世無憂！安全了，可是沒動力了啊，這是更可怕的囧境。
155.沒有動力，不找點有意義的事，便無法有滿足感，就無法獲得上帝的獎勵，長久如此，雖生猶死。
156.矛盾麼，無畏才能天人合一，但真的無畏又會導致更大的恐懼，日了鬼了，真想把上帝這老小子從冥冥中揪出來給他二大耳刮子。太毒辣了，要絕老子修仙之路。
157.真的只能破碎虛空了。
158.唔！你還要上天哦。
159.來，看上帝啊！
160.問題其實清楚了，天人合一就處在無畏和空虛中間，上帝的後花園，閒人免進，修道者可滯留。
161.這樣你就明白，即使靜坐中，也無法完全放鬆，不是你坐的不對，功夫在詩外。
162.那麼睡覺不是更放鬆麼，睡個好覺，山中無甲子，一夢已千年。但以睡眠致神仙。很多人睡不好又是怎麼回事呢？
163.人身體能自我控制的是有意識部分，象肌肉四肢，五官感觸，大腦思想等等，完全不能控制的是無意識部分，象五臟，血液等等。人體的緊張，是不由自主的，這是人的動物本能決定的，會導致睡不安枕。
164.想想自己的身體，是你能控制的部分多，還是你不能控制的部分多呢？所以你自己到底能不能控制自己？如果你不能控制自己，你敢說自己是自己的麼？你難道不是上帝的產物麼？
165.如果一個機器人，產生了自我意識，那麼它的自我是什麼？它的自我的存在意義是什麼？
166.當狀態很好，你無須修煉啊，如狀態不好，是不是也很難修煉呢？
168.最能體現人的狀態的，是血壓心跳，去醫院看病首先量這個。呼吸是外在體現。
169.好的呼吸，直達丹田，深長如一。呼吸的節奏，於天地合拍，綿綿若存，能嬰兒乎。
170.不過，人的呼吸是無意識的，你千萬不要有意識去控制，很多走火入魔就是這麼來的。
171.很多功法讓調呼吸，都是錯的，不要被誤導，你要做的，其實就是什麼都不做，無爲無不爲。
172.但我告訴你，靜坐最終還是看呼吸，呼吸是溝通有意識和無意識的橋樑，有意識能控制的部分，當然很容易放鬆，靜坐的目的是放鬆無意識控制的部分，這是睡眠所不能完成的。
173.很多你的緊張不放鬆，是你意識不到的，潛藏在不明的角落，發現它，解決它。
174.百分百的後天疾病，若非環境影響，就是你自己作的。誰是神醫？誰比你自己更清楚自己？弱智就不算了，醫生看你幾分鐘就能比你更明白你？我纔不信呢。
175.你的呼吸要自然而調，若存若無，而不能有意爲之。
176.什麼都不做，難啊，太難了，難難難！一個大活人，什麼都不做，不就跟死了一樣麼，你試試看，你要能做到什麼都不做，就是聖人！或者是死人。呵呵，其實這一點沒有異議，聖人都是死人。
179.當靜坐已深，便如易經，陽極生陰，一陽來複，百脈俱通。
180.若真能靜極，如靈魂出竅，世界停頓，萬籟俱靜，會擔心自己該不會坐化吧。
181.是的，再進一步就真的要見上帝了。
182.突破時間的維度。
183.無知無覺無爲很難啊，要麼數息，或意守丹田，或觀臥牛之地，內視，或運轉周天，當然更多是胡思亂想，一刻也坐不住啊，反正我不想死。
184.枯坐其實等同於死，好好理解。如同你睡的毫無知覺，與死何異。
185.當把生活的目標降低爲活着，是不是感覺生活容易了許多？
186.當然有時候活着都難啊，我實在是不行了，抗不下去了，那麼我只當自己已經死了，我已是個死人，我有何可懼？無畏呀！這就無畏，不啻一步登天麼。
187.那麼多自殺的夥計，愚昧啊，都到了必死這一步了，離大道還遠麼？老天在折磨你的同時，其實是把天人之門打開了。
188.若是在恐懼中走向了末路，真令人嘆息扼腕。
189.可是有時候死都很難，這世上還有很多比死亡更可怕的事情，我只能說，這世界真奇妙，上帝這狗日的。
190.如果一個機器人，把某些任務看的比自身死亡還重？它會不會意識到是被人設計呢？
191.放下自我的負擔，你就會知道除死無大事。
192.死是人的最終歸宿，生死陰陽，處處太極，生中有死（靜坐），死中有生（靈魂不滅）。
193.如何靈魂不滅，修煉你的神性。
194.哥註定是要手撕上帝的人。
195.旁人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿，不見五陵豪傑墓，無花無酒鋤作田。
196.我扯了這麼多淡和靜坐修道有毛關係麼，是的，大有關係。
197.但這都是我的道，世上的道有千萬。
198.靜坐中，你所有的過往、現在和莫測的未來，都會化爲魔頭對你襲擾。
199.每個人的道，都有所不同。
200.你能否靜坐得道，不取決於功法，取決於你人生的全部，或者加我的領悟。
201.是不是也省事呢。 你要是覺得簡單，那可就想錯了。
202.人若是真到了無慾無求的程度，真的只有聖人或死人。
203.尤其現代人的功利心是遠遠超出古人的，商品社會各種誘惑已經複雜到極致，但你意識到，很多時候你已經迷失了本心麼？（請注意，你是我）
204.比如我們掙錢，並不是爲了錢本身，而是要得到錢能買到的東西。而我們買到的東西，也不是爲了東西本身，而是爲了這些東西能滿足我們的各種欲求。
205.而滿足欲求，難道不是爲了一世快活麼？
206.所以當你爲了掙錢輾轉反側睡不安枕，或者爲了升官勾心鬥角挖空心思，正所謂未見其利，先得其害。
207.升官發財不是目的，只是手段而已，如果某人僅以數錢爲快，那也是一種愛好，我現在面對一屋子收藏品，何嘗不自嘆愚昧。據統計，明星、官員和企業家的自殺率是高出人羣的，你以爲道理他們不懂麼？
208.究其根本，我們的快樂還是過於依賴外物，而忽視了內心的需求。
209.無欲則剛，剛則更容易達到欲求。做事如不做事，是爲了更好的做事。靜坐如不靜坐，這樣纔不會急於起身，或產生無意義感。不靜坐如靜坐，這樣才能時時心平氣和、持盈保泰。
210.科學說人類要進入5G時代、量子時代、機器人時代，我看人是要瘋啊，還是想想怎麼避免垃圾時代、霧霾時代、石器時代吧。
211.整個社會是與人息息相關的，個體的最大安全感是直接建立在國家社會之上的。
212.一塊靜坐之地並非唾手可得。試想如果陷身高額債務、或面臨牢獄之災、或疾病纏身，或生活諸多不如意。
213.本文絕非心靈雞湯類垃圾文，是要切實幫你解決問題。（請注意，你是我）我生平最怕的是身體傷損，甚至我認爲如果我一生無傷無難便是成功了。
214. 道告訴我們要不立險地，趨吉避凶。但生活中，有很多令人措手不及的事件。假如，我是說假如，我處於燃燒的大巴車內，或處於冰海沉船中，或飛機出事，或身爲地下黨被抓獲----你不覺得醫院ICU病房和刑訊室有某種類似麼？
215. 被抓時在服毒自盡和受盡折磨之間如何選？
216. 道是一切，那麼道就應該是萬事萬靈的。那麼我的道應該如何應對呢？如果不能幫我平靜，那便不是道。
217.上帝啊，其實在道的世界，上帝是不存在的，他沒等我手撕就粉碎了。
218.在看牙時，真的是不能忍啊，牙醫告訴我每個人的痛感是差別很大的。
219.有些叛徒可能真的是因爲痛點低才叛變革命的。
220.痛覺對我而言一直是個謎，這到底是純生理的，還是心理在生理上的反映。
221.比如我的頭疼，即便我用萬言都難以描述清楚。始於大約20歲有徵兆，25以後就持續頭疼，片刻不停。其實根本也不是疼，好像也什麼都不影響，又好像什麼都影響，有時候真的難忍啊，難忍的不是疼，而是那種無計擺脫的沮喪！
222.道雖然不可道，但一定是能擺脫這一切困境的。
223. 真的有道麼？道在哪裡道在哪裡道在哪裡！
224. 看太平天國書有一段印象很深：石達開和另一個王，同受千刀萬剮之刑，某王號哭不止，石王曰：不過須臾之痛苦，何號哭之甚也。石王的道便是如此，他把痛苦轉移到時間的感受上。真漢子也！
225.除了移情法，我還想過是不是可以靈魂脫離肉體，即痛苦是有極限的。或者採取變身法，化身草木？或者置身身外，視身體爲外物。目前道行還沒有這麼深。
226.學然後知不足，剛有所感悟，便自覺可以指導衆生，自我感覺良好，真如井蛙一般可笑。能改變自己的人是神，想改變他人的人是神經病。
227.所以我之寫出靜坐體驗，是希望由此入道，改善自身的身心狀態。心知不可能得到很多的認同，如果文中有任何說教的語氣流露，其實是說給自己聽的。
228.玄玄玄，妙妙妙，玄妙自有我知道。
229.知否 知否 道統難傳啊！