“橫踢！”“側踢！”“後旋腿！”“雙飛踢！”“下劈！”
松柏道館訓練館裡，百草一遍又一遍的練習着這些基本腿法，若白在一旁一邊觀看她訓練，一邊思考着怎麼訓練百草的四連踢。
“呼——”百草喘了口氣，停下訓練坐到休息區的長椅上喝水。
思索已久的若白似乎想到了什麼，俊美微蹙。百草的四連踢是在成功借力時使用的，萬一沒有借力成功，那麼四連踢就不會成功了嗎？
百草休息了一會兒，注意到了若白這邊：“若白師兄，你怎麼了？又不舒服了嗎？”
若白從沉思中回過神來：“沒有。你現在基本腿法都練得差不多了，現在可以去練習三連踢了。”
百草感覺若白有些不對勁：“若白師兄，上幾次比賽結束你是看出了我怎麼踢四連踢的嗎？”
若白眸光微閃，神色淡然：“是。”
百草的眼睛立馬就亮了起來：“真的嗎？那我們先練習四連踢吧，說不定到時候比賽可以派上用場。”
若白沉默了一會兒答道：“我觀察了一下你的腿法，以你平常騰空的高度，完全沒有辦法踢出四連踢。”
沒辦法？那上次她是怎麼踢出來的？
“需要到找準對方空隙的時候，借力二次騰空到你原來三連踢的高度才能保證踢出。”
二次發力！還要到原來三連踢的高度！這有可能嗎？她上次是很意外的踢出了四連踢，並沒有去注意騰空高度。
百草懊惱的撓撓頭：“那你的意思是我沒辦法練成四連踢了嗎？”
若白搖搖頭：“不是。如果想練成四連踢……可能需要一個對手。”
對手？對了，因爲四連踢需要二次發力騰空，所以必須藉助對手的力量，來完成這個高難度動作。
“我去找曉瑩！”百草迫不及待的就想衝出訓練館。
“不行！”若白喝止住了她，“曉瑩的水平不夠，她來不僅只有捱打的份，而且還會添亂。”嗯，對，這就是曉瑩給若白留下的深刻印象。
百草止步想了一會兒，馬上就尋思到了一個很合適的人選：“我可以去找燕青前輩！燕青前輩的實力和我不相上下，她可以幫我！”
若白也表示贊同，燕青是個技巧性選手，而百草是屬於力量型，相對來說在大比賽裡燕青這種類型的選手比較佔優勢，這樣正好可以讓她訓練一下百草在對戰技巧上的掌握。
“需要我做什麼？”燕青隨百草來到了訓練館，若白已經準備好了全套護具等着她們。
“燕青前輩，上次百草的四連踢你應該也有見到，那一招需要借對手的力二次騰空，所以想找你做百草的對手。”若白將護具遞給兩人。
燕青一邊穿戴護具，一邊說道：“沒問題。不過我覺得只有我單純的陪她練習還不夠，我們需要實戰。”
“實戰？”百草很是詫異，難道她又要和燕青前輩打一場了？
燕青點頭：“是的。若白，我相信你是知道的，我是技巧型選手，百草是力量型選手，如果光拼體力我可能勝不過她。可是，賽場上最重要的是技巧，如果你一心只想着去KO對手，那麼你就註定不會那麼順利。”
若白被她這麼一說也明白了她的意思：“好，你們先實戰一局，一局過後再開始加強訓練。”
“開始！”因爲是簡單的實戰，沒有過多的禮儀就直接開始。燕青注重技巧並沒有主動進攻，而百草就趁她沒進攻的時候先發制人。燕青一邊防守百草的進攻，一邊時不時的在他面前虛晃幾腳，防守進攻兩不誤。
若白仔細分析這兩人的戰術，發現經過一段時間的訓練，兩人不管在技巧上還是在力量上都有了一些變化。百草偶爾會試着引誘對手進攻，燕青使用的戰術不再單一，而是變的多元化。
“呀——”隨着百草的力喝，一記橫踢朝燕青襲來。燕青用單手格擋，緊接着向百草踢出左腳。面對這樣連貫的動作，百草有些吃力的俯身閃避。
“當對手使出連續的招式時，就是你借力的最佳時機，所以你剛纔錯過了一次機會。”燕青有些可惜的說。
百草緩了口氣，繼續擺好架勢準備迎戰：“哈！”這次是百草能夠很好掌握的雙飛踢，燕青不慌不忙的從她身邊繞過，避過了攻擊。
“百草，你的戰術太單一了，這樣子如果被對手識破，之後會很難打。”燕青再次指導百草戰術。
經過一輪又一輪的攻勢，百草的體力消耗很大。燕青雖然也開始喘氣，但狀態明顯比百草要好一點。
“你這種戰術不行。”燕青一直提醒着百草，可百草就是一直沒說話。
“喝！”燕青決定主動發起進攻，使出後旋腿。
百草看清了她的起勢，很準確的避開，卻看到燕青橫空再次踢來一腳！百草的臉上浮出了微不可見的笑意……
“哈！”百草壓制住了燕青進攻的右腿，並且輕鬆地藉助她殘餘的力量二次發力騰空！
若白和燕青都愣住了。她的體力不是都快耗盡了嗎？怎麼可以再嘗試四連踢？
第一腳，燕青晃了過去，第二腳燕青向右格擋……百草在空中再次旋身像燕青的方向連踢兩腳，因爲速度之快，燕青沒有來得及防備就被踢倒在塞墊上。
“停！”若白終止了比賽，“百草，你剛纔還有體力嗎？”
百草順了口氣回答：“其實……沒剩多少了。”
若白點了點頭將燕青扶了起來，燕青甩了甩頭，臉上滿是驚喜：“百草，你真的很有潛力，能在體力快要消耗殆盡的時候踢出這麼完美的四連踢，我以前真是小看你了。”
百草自己也有些難以置信，難道自己真的進步了嗎？
“燕青前輩，那以後還要麻煩你帶百草訓練一下。”若白的臉上也不由主的露出欣慰的笑容，當年他的選擇果然是正確的，百草的確很具有跆拳道天賦。
“好，百草，希望你練好四連踢後，能在世錦賽上一舉奪魁！”
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