鬥士修練，按照心法，先要修身養性，滋養自身的元氣。當元氣壯大到自己可以感受到的程度後，控制元氣與經脈中的元素能量融合，形成鬥氣。此爲鬥氣一階。
此時的鬥氣極爲弱小，只能在人體十分狹窄並且極少的僞經脈中運轉，不斷吸收經脈中殘留的元氣與僅有的幾個穴位釋放的元素能量壯大，壯大的同時滋養僞經脈，開拓僞經脈，直到形成一個基本的經脈循環時，爲鬥氣二階。
此時的鬥氣，因爲循環的存在，形成速度大增，但還不成規模，因爲經脈只會耗廢鬥氣進行滋養，儘管一部分僞經脈得到滋養與開拓成爲真正的經脈，這部分經脈中強大的穴位也隨着經脈得到滋養而不斷浮現，開始給經脈內釋放元素能量。但是穴位還是太少，太小，只能釋放出極少量的元素能量，鬥氣根本禁不起消耗。
所以下一步，就是積蓄鬥氣，破封命門穴。元氣只有在命門穴這個人體極爲特殊的穴位中才有，只有破封命門穴，形成氣穴，才能更快的壯大斗氣。
之所以選擇破封命門穴而不是其它穴位，是因爲命門穴裡面有着元氣之源存在。
破封命門穴，然後繼續以鬥氣將其鞏固，就會得到經過強化後的氣穴。
命門穴成爲氣穴後，不僅能以更快的速度釋放出元素能量，還能更快的釋放出元氣。並且氣穴更爲寬闊，如同一口深井，可以儲存鬥氣。此爲鬥氣三階。
整整前三階，整個鬥氣的低階階段，便是將命門穴強化成氣穴的過程。
直到第四階，纔會產生質的飛躍。
鬥氣的第四階，便是以鬥氣繼續強化氣穴，將命門穴不斷強化，使其壯大，更加寬闊，釋放元素能量與元氣的速度更快，量變達到質變。
達到蛻變的氣穴，經過天翻地覆的巨大改變後，會形成氣海，同時形成的還有氣海底部的海眼，與此同時，鬥氣在體內的經脈中形成小循環系統，經脈系統的性能極大提升。
但這並不重要，飛躍的原因不是這個，而是一直就藏在命門穴中的元氣之源。
直到命門穴形成氣海時，元氣之源纔會出現在命門穴形成的氣海中。
元氣之源的出現，使得鬥氣的修行得到飛躍性的改變。
元氣之源如同心臟一般，緩緩跳動，隨着元氣之源的跳動，會釋放出大量的元氣。釋放的速度，是同等階氣海海眼的一百倍。
大量的元氣，融合進鬥氣後形成大量的鬥氣，使得鬥氣的修行得到飛躍性的改變。同時，也使得氣海強化到最大程度，釋放能量的速度，也只能達到元氣之源的百分之一。
可以說，整個鬥氣修行的前期與第一個跳越性的階段，都是爲了形成氣海。而凌雲現在命門穴所形成的氣海更是達到了五階，也意味着其它的氣穴想要形成達到元氣之源百分之一能量釋放速度的氣海將需要更多的能量去強化。
七百多個氣穴，凌雲首先選擇強化的是鬥法玄妙訣修練出來的那五百來個氣穴。
這五百來個氣穴，由於鬥氣時常在其所在的經脈中運轉，雖然沒有專門進行強化，但鬥氣經常強化經脈時，也稍帶着使得這些氣穴的根基更爲深厚些，也因此才更容易形成氣海。
猶其是命門氣海旁邊的第一個穴位，因着在氣海邊上，時常得到些氣海中溢散的玄氣，根基猶爲深厚，如同一汪無比深的大湖，不需要進行什麼鞏固根基，只要不斷注入玄氣，就能開闢出氣海來。
漸漸的，凌雲的精神海與氣海中玄氣已減少了一半，第二個氣穴即將化成氣海，氣穴裡傳來了陣陣海浪的聲音，氣穴底下似有大河在奔騰不息，氣勢恢宏。
終於，在將剩餘的力量再次注入氣穴二分之一後，大河奔騰不息的聲音達到了頂峰，發出了陣陣海嘯之音。
伴隨着海嘯之音，如滔天之浪般的玄氣猛然間從氣穴底部衝了上來，隨着玄氣的衝擊，氣穴瞬間已經土崩瓦解，只剩下如海嘯般的玄氣不停的衝擊着四周，將氣穴底部越衝越大，漸漸的，一個巨大的無邊無際的大海出現在了眼前，不知有多深，只知道在海底的深處，有無盡的力量掀起滔天巨浪，衝擊着海岸，將海岸如豆腐渣般不斷衝開，讓大海越來越壯觀。
感受到如此威勢，凌雲也不停留，精神海與氣海中的玄氣頓時沸騰了起來，以浩浩蕩蕩之勢衝進了正在海嘯般的新氣海中，讓新氣海中的海嘯更加的強大了。
海嘯衝擊海岸形成的海洋，最終有多大，凌雲的氣海便會有多大，相對的，氣海越大，海眼的等級也越強大。
凌雲將精神海與第一氣海中的玄氣盡數注入新氣海後，就是想讓新氣海直接跳過四階階段，毫不保留的直奔五階，形成五階氣海。
終於，當新氣海風平浪靜時，凌雲體內第二個氣海真正形成了，也達到了五階。
只是，剛形成的這第一個氣海，氣海內的玄氣平息下來後，只有一半，而凌雲的精神海與第一氣海更是見了底，經脈中也是空蕩蕩的一片，體內藥品產生的精純元素能量也早已在凌雲衝擊新氣海的過程中消耗殆盡。
新氣海雖然與凌雲原來的氣海相比絲毫不小，但總體算下來，加上一瓶中階恢復鬥氣的極品丹藥，凌雲所有的玄氣消耗十之七八，才形成了一個新的氣海。
正常情況下，一瓶中階恢復鬥氣的極品藥，能讓凌雲的玄氣快速恢復到巔峰。
結束脩行，凌雲睜開眼睛感覺了下時間，竟已過去了半天之久。衝擊一個氣海，不僅讓自己全身的玄氣消耗十之七八，時間也耗廢極長。
好在丹藥也有止餓的作用，凌雲倒不必操心自己的飯食。
“這才第一個氣海吶。我還有七百五十七個氣穴要衝擊氣海，藥品要消耗多少就不說了，反正也夠，但是我將這些氣穴全部衝擊成氣海，半天一個，也要一年多吶。”凌雲突然發出了頭痛的聲音。
咬了咬牙，凌雲雙手各拿出一瓶丹藥，將藥瓶打開瓶塞，凌空翻轉，二十粒拇指大小的丹藥便從藥瓶中撒了出來。
每一顆丹藥都充滿了誘人的光澤，如珍珠般潤滑，都開始從空中墜落。
但一下刻，空氣中憑空出現了一團清水，將二十顆珍珠般的丹藥包裹其中，急速流轉下，丹藥與水瞬間融合在一起。
融合了丹藥的清水在空氣中不斷流轉着，很快停了下來，依舊晶瑩剔透，帶着丹藥迷人的色澤。
“咻”一聲，大半盆的水在凌雲如同老牛般長飲中盡數吞盡了肚子，化成了無數的精純能量，開始迅速滲入凌雲的體內。
凌雲抓緊時間，快速恢復起玄氣的同時，鼓盪着體內已恢復了不少的玄氣，開始開闢第三個氣海。
時間一天天的過去，還好，讓凌雲擔憂的問題並沒有出現。
隨着經脈內一個個氣海的開闢，凌雲的玄氣越來越雄厚，雖然每開闢一個氣海，就要消耗掉一瓶半甚至兩瓶多的鬥氣補充藥品，但是因爲玄氣雄厚的原因，開闢氣海的速度也明顯的快了起來。
到此時開闢到第六十五個氣海，凌雲所花費的時間加起來總共才十天。
每開闢一個氣海，凌雲體內的玄氣在藥品補充後，便會渾厚幾分，也使得開闢氣海的速度快了起來。
速度變快的同時，藥品也如同填無底洞般讓凌雲吃了下去。還好藥品的品質全部達到了極品，凌雲吞下肚子後可以完全消耗掉，只留下很少的殘留。
否則，以凌雲後面這幾天每天平均都要開闢八九個氣海的速度，一天下來就要吃十幾二十瓶藥品。
每瓶拇指大的藥丸十顆，一天下來要吃一二百顆。如果不是極品丹藥的話，估計沒兩天凌雲就得便秘和腹漲了。
就這樣，凌雲現在看到丹藥的目光有了巨大的轉變，絕對談不上友好。每天當成藥桶，不吃飯全吃藥，即便是些大補的藥品，凌雲連着吃了十天，心理上都有些麻木了。
不過還好，連着十天的修練，凌雲從小什麼苦沒吃過，現在這樣子，更是如同享福一般，感覺着玄氣越來越雄厚，讓凌雲的心都飛起來了，如同在做美夢。
不過就在接下來開闢了幾個氣海後，一個問題漸漸擺到了凌雲的眼前。
隨着體內氣海開闢達到七十二個後，凌雲經脈內所能承受的玄氣已達到了最大限度，並且伴隨着每開闢一個氣海，凌雲的經脈便會在開闢下一個氣海時被七十多個氣海中同時涌郵來的力量撐的破裂開一樣。
七十多個氣海，在凌雲極爲堅定的意志下，只是控制其內的玄氣涌入經脈，然後注入新的氣穴，並沒有什麼難度。
具有難度的是，七十多個氣海每個氣海都涌出玄氣，全部涌入凌雲的經脈中，即使是凌雲體內的經脈經過玄氣爆發後得到了極度的拓寬，也容不下這麼多玄氣在其中運轉。
總之，凌雲的經脈就像“道路”一般，“車”太多開始堵塞了。
不得已之下，凌雲並沒有降低開闢氣海的速度，十一天過去了，還有六百多個氣穴等着開闢，其中有二百五十六個氣穴是剛剛鞏固的，需要更長的時間去開闢，凌雲現在最缺的就是時間。
有太多的事等着凌雲去做，龍蘭被人搶走後，儘管黑衣人說對龍蘭沒有惡意，但自己也要去看看。還有自己的叔叔，也要去儘快找到。
最重要的是，自己要有強大的實力，才能不受別人的欺壓，攔阻，約束，才能做自己想做的事情，找到自己幸福溫暖的人生，保護自己的人生不受到侵犯，將自己的命運掌握在手中。
因此，凌雲分出一部分精力讓玄氣轉化爲生機，一邊運轉着大量的玄氣在經脈*經脈撐的快要爆裂，一邊讓水屬性的玄氣化爲生機融入經脈中，治療着經脈。
這樣做很危險，就如在走在刀尖上一般，稍有不注意，經脈就會爆裂，輕則走火入魔，重則斃命。
但好在，凌雲的意志足夠堅定，堅定的意志下，精神意識控制着玄氣在體內危險的運轉着，並沒有出現太大的創傷。
只是，忍受着經脈爆裂般的感覺，即便是凌雲非常堅定的意志，都產生了再一次進行了雷電洗禮的感覺，無比的痛苦。
只是，不管多麼痛苦，凌雲都堅持着。
因爲凌雲有讓自己堅持的目標，叔叔，阿姨，弟弟，龍蘭，包括紫萱，還有幸福溫暖的人生，都是凌雲最堅定的堅持。
沒有在黑暗中徘徊的迷茫，就不會體會到光明的寶貴。
凌雲只是堅持着，無論多麼痛苦，只要自己能變強，就不會放棄。
在凌雲的堅持下，體內經脈中以每天開闢十二個氣海的速度瘋狂修練着，同時，凌雲的實力也在瘋狂的增強着，而經脈在不斷拓寬強化的作用下，經脈小循環系統也越來越強大。