過計算，劉洋把成績定在了，5000比校運動會記錄▌1)|(，一，制，前面的可以跑的稍微快一點，然後後面的可以慢慢的跑，維持住就可以了。
一邊計算，一邊的跑圈來感受，現在的劉洋，即便不動用真氣，他的身體本身素質都非常的棒，如果不控制一下，很有可能破了一系列的記錄了。
大概一個小時，差不多跑了不同速度的50圈左右劉洋得適合的速度，這個速度四平八穩的，正好可以破掉校運動會記錄，劉洋並不知道自己這樣不同的速度連續的跑1小時有多麼的嚇人，不過運動會結束已經5多了，而在學校耽誤一下到體育場已經六點半了，天色漸漸黑了，體育場也沒有什麼人，也沒有人主意。
5000米和10000米，是長跑，而且安排到了一天裡面;賽，直接的進入決賽，一個安排到了上午，一個安排到了下午，5000是上午的第一個項目，而10000的被安排到了運動會的最後一個項目，也是壓軸的大戲。
上午的5000米，劉洋從開始跑，就)=爲了破校運動會記錄，那麼沒有必要在開始保存實力了，一馬當先的跑了出去，當5之後，就已經確立了牢牢的領先位置，開始套圈了，10圈之後，比第二名都差不多快了一圈左右，已經基本上確立了第一的位置，裁判老師從最開始就主意到了劉洋，現在快要結束的時候，就更加的關注了起來，按照這個速度跑下去的話，很有可能破或者平5000的記錄了，負責裁判的老師中有幾個體育老師，都盯着劉洋的速率，心中默默的計算着最終的成績。
裁判們盯着，劉洋也很辛苦，當然不是因爲跑的辛苦，他的身體素質，跑起來並不會出汗的，但是5000米)|成爲怪物了，劉洋擁有真氣的，稍微的一運功，真氣一逼，汗水就流出來了，爲了逼真，還不能夠讓汗水流的特別快，這個感覺還真的是怪異。
5000米，不過是十二圈半，到了5圈的時候，劉洋的就讓速度開始稍微的慢下來了，這也是正常人的生理極限，而剩下的5，劉洋做出來竭力的奔跑的樣子，速率上面，比剛開始慢了許多，最終劉洋第一個抵達了終點，和他料想的一樣，超過校運動會記錄5鍾。
而學校的體育老師在劉洋沒有跑完的時候，大部分都聽說了這件事情，紛紛的都跑過來了，5000米跑的時.:.盡興，操場的中間部分只有一個三年級的鉛球項目在比賽。
劉洋用破了校運動會的成績跑過終點的時候，迎來的是5同學的歡呼和體育組組長的祝賀，劉洋和他的成績，被記錄在了學校的記錄上面，5也如願以償的獲得了18積分。
顧盼兒笑盈盈的站在了終點，而她身後的，則是王萌萌帶着班級的女同學的拉拉隊，顧盼兒把衣服遞給了劉洋，說道：“劉洋，沒想到，你出了學習和醫術之外，體育的成績也是這麼的出色，一出手，就是校運動會記錄，恐怕在一中的歷史上面，高一就破了校運動會記錄的，你是頭一份的啊。”
“不過是僥倖罷了，隨便跑跑。”劉洋怕顧盼兒看出來什麼，拿過衣服和毛巾，稍微的擦了擦，然後拿起礦泉水，仰頭就是一大口。
旁邊的王萌萌瞪着眼睛看着劉洋，在參加的項目中間，她獲得了兩個第一名，但是劉洋一鳴驚人，直接破了校運動會記錄，一下子就等於兩個第一，另外的一個項目也是10000，難道劉洋在長跑中間有自己的心得麼。
“下午的10000怎麼樣，有沒有信心？”顧盼兒不肯放過劉洋，繼續的問道。
“看狀態吧，不過今天我的狀態似乎不錯。”劉洋回答了之後，轉過身去，就看到了站在後面不遠的蘇慈青，她的3000也是上午舉行的，但是要再等半小時左右，劉洋連忙給他比了一個加油的動作，而蘇慈青卻把頭轉了過去。
蘇慈青參加的兩個項目都在劉洋的10000米之前的，以蘇慈青的實力，很輕鬆的就拿到了第一名，她也刻意的控制，只是跑了第一名，而不是破紀
了蘇慈青和劉洋的出色表現，在10000米比賽之前，5I最終獲得了78個積分，積分總數達到了218，這個分數在往屆已經是穩拿第一名了。
不過這一次有些例外了，10班在今天的表現更加的出色|是他們的3體育特招生，分別在自己的項目中間獲得了6項第一|個人和另外一個體育很好的同學配合，取得了兩個接力的冠軍，雖然劉洋水平很好，趙博也不錯，但是接力項目都4人的，面對着10班強手，他們丟掉了這兩個接力的項目。
憑藉着6個第一名，外加其他的項目的四面開花，最終十班一共獲得了103積分，總分達到了228，比5班的積分多出了10個，+下一個項目了10000了，
趙博跑到劉洋的面前，祈求道：“大班長，接下來要看你的了，5000米已經完成任務了，破了校運動會C0中間只要你能夠破記錄，即便10班獲得第二名，我們也是冠軍了.:心。”
劉洋也很無奈，本來想破一個就成了，一下破兩個太引人注目了，但是體育總分的第一名，他有實在很想要，看來只好趕鴨子上架了，說道：“信心是有，可是10000啊，和5000米不一樣啊，而且)了5000米，你要有心理準備啊。”
“不管了，反正都交給你了，你要是不拿下來，瞧我。”趙博比劃了一下拳頭，然後匆匆的離去，而劉洋無奈的搖搖頭，這時候，廣播裡面，傳來了讓運動員檢錄的話，他連忙跑了過去。
高一年級的30000是本屆運動會的最後一個項目，由於劉洋的參加更是引起了衆人的注意，特別是體育組的老師們，幾乎全員的上了終點，大家都在考慮，這個劉洋能不能繼上午破了5000的記錄之後，再一次的破掉10000的記錄，一中10000的記錄保存的時間比5000米的更長，是38年前的時候創下的，創下之後，整整的38，沒有一個後來人能夠破掉，每次都差一點點，這一次看劉洋的情況很有可能。
比賽開始了，同10000同出一轍，劉洋很快就佔據了領先的位置，和10000有兩個小小的區別，劉洋前面跑步的速度控制的稍微的低了一點，並且10000的時候，對於一般人來說，應該是兩個以上的極限的出現，劉洋也正是這麼做的，不過怎麼做，都按照自己的既定計劃進行跑，當然最終的結果也是非常的完美的，如願以償的破了校運動會記錄，把塵封了38年的記錄又向前推動了10，5班也得到了18個積分，超越了10班的215三分，以微弱的優勢，成爲了高一年級運動會班級的第一名。
在這一次的運動會中間，高一年級涌現了不少的強手，不少的成績，比高二，甚至高三都要強，甚至還誕生了兩個破紀錄的成績，最終的閉幕會上面，校長非常的肯定了這一點，而姜秀芝帶班以來，也是第一次獲得了體育成績的突破，心中也是十分的高興。
下午運動會正常的閉幕了，劉洋他們幾個班幹部負責把班級的東西弄回到班級裡面去了，包括凳子以及其他的東西，正好今天輪到了劉洋和顧盼兒兩個值日，王萌萌也留了下來，三個人一起，人多力量大，很快的就把房間打掃好了。
正要離開，這時候姜秀芝突然來到了教室了，王萌萌有些緊張，不過她並不是找王萌萌的，反而是對着劉洋招招手，示意他跟自己去辦公室。
劉洋心中一嘀咕，期中考試的成績已經出來了，估計自己的成績太出色了吧，考試的成績他可是一清二楚的，可以毫不客氣的說，9門課程，除了語文英語，沒有把握拿到滿分之外，其他的都沒問題的，語文的作文和英語的作文，在他豐富的閱讀量之下，寫的是非常的好的，語文的議論文，論據充分，數據翔實，英語的作文，幾個要點全部都把握到了，如果不是特別的扣分，很有可能是滿分。