076 射門特訓

076 射門特訓

鄧加繃着臉,狠狠的瞪了路易斯一眼,然後問在那鬱悶的練着射門的蒙南道:“效果怎麼樣了?”

見是鄧加來了,蒙南彷彿找到了救星,他此刻也不顧其他兩人在場了:“鄧加叔叔,你來了就好,我真的想練好射門,剛纔那個教練教的太難懂了,我想```我想你親自教我!”

“呃,鄧加教練,你也懂得,我們做教練的不能硬把訓練內容給球員塞進去是吧,關鍵還得看他們的領悟能力,所以我這是在鍛鍊莫納的接受能力呢!”蒙南剛纔的話已經給了路易斯一個臺階下了,沒想到這廝居然不要臉到這個程度,順着蒙南的話把自己說得自己像聖人一樣高大。

看了看愁眉苦臉的蒙南,又看了看一臉崇高的路易斯,鄧加努力的憋住了怒氣。這個路易斯不知道是什麼來頭,反正是主席親自帶來的,應該是俱樂部內部官員的親戚,自己犯不着去得罪,於是他儘量使自己語氣變得禮貌的說道:“哦,真辛苦路易斯教練了,你看這大熱天的,這纔剛加入俱樂部就讓你幹這種累活,怪不好意思的,要不你就先去休息室那邊休息下吧,這裡交給我就好了!怎麼樣?”

饒是臉皮頗厚的路易斯也爲鄧加的這番話而不好意思了,他也知道自己在這也幫不了什麼忙,於是他也順着鄧加給的臺階下了:“多謝鄧加教練的理解,那我就恭敬不如從命了,能和鄧加先生這麼深明大義的教練共事,真乃我路易斯的榮幸啊!”

一串馬屁說出來後,路易斯就頭也不回的朝休息室走去了。

“媽的,見過無恥的,沒見過這麼無恥的,還好我不用練射門!”雷南那小子不知道什麼時候從球門前來到了蒙南的身邊,他對着路易斯的背影說道。

“好了!好了!蒙南,咱們繼續練!剛纔那教練都教了你些什麼?”聽到鄧加對他的稱呼,蒙南頗爲親切,在一線隊呆久了,他都習慣了人家叫他的洋名了,除了媽媽和靈靈,蒙南認識的人裡面就只有羅伯特和鄧加能夠叫出他的中文名。他老老實實把剛纔路易斯給他說的大概內容複述了一遍。

“濫竽充數的傢伙!”聽說那廝居然就直接照搬教科書上的話,然後連示範都沒做就叫蒙南自己練,鄧加咬着牙恨恨的說道。這傢伙確實就是個濫竽充數的,不然聖保羅那麼多豪門球隊他不去,跑到偏遠的阿勒格雷港來幹嘛?如果不是因爲有個遠方親戚在國際俱樂部內擔任高官,連國際隊都不會要他。

“雷南,你去守門,等下我來親自示範!”鄧加對雷南說道,雷南馬上聽話的跑向了球門。

“蒙南,剛纔那些理論的知識,你也聽過了,我就不多說了,我先就先教你作爲一個後腰最常用的遠射吧!咱先不管內腳背和外腳背,從最基礎的正腳背開始,正的都不會,就不用去管歪的了!來,先看我做一遍!”

鄧加說完,把球往前面一扔,讓它慢慢的往前滾動,然後啓動,助跑,在快追上皮球的一剎那猛的蹬了一步,然後左腳踏在皮球的一側,腳尖朝着球門的方向,右腳大腿帶動着小腿快速的掄出,右腳腳背繃得筆直,正好抽在了皮球的正中部分!

皮球離開鄧加的腳以後,就像一枚炮彈般急速的朝球門飛去,然後貼着球門左側立柱飛進了球門!儘管早已做好了準備,但是雷南對於這腳射門仍然沒有任何辦法。

“看來我還寶刀未老啊!哈哈!”鄧加心滿意足的看着落在球門中的皮球,有點自豪的說道,然後爽朗的笑了起來。作爲以前足壇著名的重炮手,他的確有這個驕傲的資本。

記得以前有這麼一個說法就是關於鄧加的大力射門的,大概內容就是說:有一次在比賽中,鄧加一腳沒什麼角度的射門,直朝對方門將鑽去,對方門將雖然抱到了皮球,但無奈球的力量太大,那個門將被連人帶球一起轟過了球門線。

當然這裡面肯定有演義的誇張成分,這又不是動畫片,但起碼側面證明了鄧加的確有一腳大力射門的功夫吧?否則怎麼沒聽人說國足的射門能把門將連人帶球轟進去?因爲他們壓根就找不到球門,把門將給踹進去還差不多!

扯遠了。看着鄧加那教科書般的射門動作,以及球射出來的角度和速度,蒙南陷入了癡迷之中,自己總有一天也要練就這樣一腳功夫!

“看清楚了嗎?射門的要領無非就是這幾個步驟:助跑,支撐,擺腿,擊球,以及把球擊出後的隨前動作。現在你先練好前面四個步驟,至於給球加上弧線或旋轉的效果,還是等以後再自己去研究!”鄧加詳細的對蒙南介紹這射門的要領。

蒙南也仔細的聽着,加上剛纔的示範,鄧加的這段教育效果明顯好了很多,接下來鄧加又做了幾次慢動作,只是把步驟放慢的做出來,沒有去追求球射出後的效果,只是爲了讓蒙南看得更仔細。

仔細的盯着鄧加的腳步動作,蒙南連眼睛都捨不得眨下,看了幾次後他確認自己應該差不多掌握動作要領了,於是準備自己試一次。他依然是把球穩穩的擺在那裡,靜止的都射不了,就更別說運動的了。

“記得觸球的時候,腳繃直!”鄧加提醒到,腳型是很多人在射門中遇到的最大問題。

“腳繃直```腳繃直````腳繃直!”蒙南也在心裡反覆的提醒着自己!

深吸了一口氣,蒙南開始助跑,起初只是慢慢的跑,然後最後一步他也學鄧加猛地一蹬,不過他怕衝過頭,所以最後一步沒敢跨太大,左腳最後一步踏在了離皮球還有一段距離的位置,然後右腳腳背繃直狠狠的着抽在皮球上。

球`````````還是飛了!

蒙南委屈的看着鄧加,意思是我都按你的要求做了,怎麼還是飛了?

“剛纔是最後一步的問題,你的支撐腳離皮球太遠了,所以變成用射門腳去夠足球了,這樣容易抽在皮球底部,自然要飛了!”鄧加解釋道,然後又從旁邊的球網袋中拿出一個足球扔給了蒙南:“再來一次,支撐腳停在皮球一側!”

蒙南再一次把皮球擺好,助跑,最後跨了一大步,讓左腳踏在球的左邊,不過有點超出了皮球的位置,然後右腳射門。

這次球確實沒飛了,因爲它壓根就沒離地,而是貼着地皮朝球門飛去,球速不是很快,被雷南輕鬆的得到。

“支撐球太靠前了,沒法發力!”

``

“腳尖對着你要射的方向!”

“身體自然一點,讓它自由擺動!”

“用力掄腿!”

```````

隨着鄧加一次次的糾正錯誤,蒙南也一次次的重新擺好球,把球射出去。不停的衝刺,反覆的發力已經讓蒙南一身都被汗水溼透了,但是他卻一點要休息的想法都沒有,因爲他感覺到自己正在一點點的進步,離他的目標越來越近。

梆!清脆的響聲迴盪在整個訓練基地裡,讓基地裡所有人都看向了蒙南的那塊訓練場地。

“漂亮!就這樣踢!”雖然剛纔那個球沒進,但鄧加還是忍不住誇獎了下蒙南,因爲剛纔那個球從助跑到球被踢出的動作完成得都很出色,一氣呵成,射出的球速也很快,從剛纔那擊中門柱的響聲就能判斷出這球的力量有多大。

雷南則在慶幸剛纔那球不是衝着自己來的,不然估計得英勇就義了。

````

接下來幾天,蒙南就在不斷的射門中度過。

蒙南的訓練成果從雷南的狀態就能看出。最開始雷南基本上是不需要做出撲救動作的,所以他一天訓練下來,甚至都不用出什麼汗。

到了蒙南熟悉了射門的要領後,雷南便忙碌了起來,越來越多的球能夠打在門框的範圍之內,讓他只能一次又一次的撲救,這對他的體能也是極大的考驗,偏偏蒙南在射了很多腳以後還不知道累。如果不是雷南以罷守球門來威脅蒙南的話,他估計不被蒙南的球給踢死,也要被累死了。

第三個階段就是蒙南已經開始追求射門的速度和力量了,到了這個程度雷南反而又變得輕鬆了,因爲這個時候蒙南的球已經很少需要他來撲救了,因爲有得球速度太快了,他想撲也撲不到,這種球他就只要看看是進了還是偏了就行了。

爲期一週的特訓很快就結束了,鄧加對於蒙南的成果還是很滿意的,他本來就沒有指望蒙南能夠在這幾天裡面把遠射練得多準,也不可能練得很準,因爲這些都是需要靠長期的訓練來培養的,他做的只是爲蒙南糾正他射門時候的不良習慣和錯誤動作,其他的就靠以後蒙南自己的了。

在和這幾天不辭辛苦的陪他單獨訓練的雷南,小弟帕託以及青年隊的其他曾今的隊友們和教練們告別之後,蒙南背上了回程的行囊。

他心中銘記着鄧加臨別前對他的忠告:“回去之後不要中斷練習,任何足球的技巧都是要靠反覆的練習來培養和保持的!”

就像一些武俠,修真小說中的主角閉關修煉後出山一樣,蒙南望着藍藍的天空,朝着比拉里奧球場的方向大喊:“我蒙南學成歸來啦!”

`

PS:趁強推期間來爲大家推薦好的足球小說`【第二波】,希望能夠拉不景氣的足球小說一把吧!

一本其實根本不需要我推薦的好書《足球之道》,作者:不如踢球

這可是林海大大推薦過的書,似乎不需要我多說了!

本書已經上架,前面有近50W公衆字數!

下附簡介:

也許中國足球的命運短期內是無法改變的,但是13億中國人出一個梅西還是可能發生的。

一箇中國式的梅西,一個會古武的球員,一個威震世界足壇的巨星,一個以一己之力改變中國足球方向的人,一個因患病被迫離開足球的天才的足球之道,

請張凡帶你經歷一個球星的傳奇之路。

本書以歐洲聯賽爲主,不喜歡中國足球的朋友請跳過直接看歐洲部分。

596 天倫之樂954 歐洲王者649 雙尼組合下637 巴西鬥牛士431 球童的助攻11420 分鐘432 敬禮446 伯納烏杯二837 超級盃苦戰706 焦頭爛額的皇馬205 熱臉貼冷屁股512 重登射手榜首505 齊達內接班人03917 歲的決定576 起碼還是雙冠王182 沒有巴喬的日子483 踢中鋒的日子004 林靈571 我要去德國了315 強勢迴歸一601 火爆升級528 皇馬隊長的光榮傳統351 客串中鋒598 里程碑式的進球111 馬佐尼的想法133 苦戰360 慘烈725 曼徹斯特德比526 皇馬體育城的過客941 復仇紅軍067 獨狼未老2934 老將發威415 波波457 衆志成城628 巨星的球襪也是香的294 初戰諾坎普706 焦頭爛額的皇馬051 呃再見678 巧婦難爲無米之炊312 業餘的防守229 我們被耍了191 薑還是老的辣中178 曝光144 假期803 幫基金604 八年225 告別聖西羅的雷東多240 弗洛倫蒂諾的閃電戰637 巴西鬥牛士014 新位置603 三缺一151 小蒙的處子秀625 億元大片748 破收視記錄289 拜師學藝下147 蒙南的貞操092 冠軍爭奪戰一887 歐冠決賽645 一無所獲的可能285 忙碌的裁判640 投資未來576 起碼還是雙冠王246 傷自尊的阿布588 有陰謀820 目標創造歷史162 哈斯勒的任意球521 救人命的進球843 宿命的輪迴069 不敗終結480 全能中鋒277 反攻狂潮593 紀錄有你的一份715 防守從前場開始746 槍手新隊長779 弗格森之吻108 他鄉故知357 蠻橫的過人140 最後衝刺862 足壇奧斯卡092 冠軍爭奪戰一048 看臺上的首賽2485 德比口水戰342 世界明星隊vs歐洲明星隊六285 忙碌的裁判909 老友見面分外眼紅962 大勝進軍八強707 下定決心475 見證偉大的伯納烏895 混亂的轉會市場150 託尼兩口子的詭計475 見證偉大的伯納烏152 清早起牀11420 分鐘147 蒙南的貞操088 受傷事故281 鬥牛二732 泡妞的至高境界190 薑還是老的辣上596 天倫之樂087 反擊戰