陸羽站在獸潮邊緣的一個山坡頂，深呼吸幾口清晨的清新空氣，渾身上下的細胞隱隱在戰粟，隨後幾個縱躍後，毅然而然，再次一頭扎入了獸潮中。
……
“呼……”圖卡鳳長長的呼出一口氣，緩緩的睜開了雙眼，結束了這一次的修煉，眼中透露出一股欣喜，經過這幾天高強度的修煉，終於功夫不負有心人，水到渠成，打通了一處困擾她好幾個月的一處穴道，實力再次有所提升。
這時圖卡鳳環顧周圍，只發現了老小鷹的身影，暗道：“羽弟真是刻苦，莫非又進獸潮羣裡戰鬥修煉去了？這幾天羽弟的氣勢越來越凌厲了，有時候自己都感覺怕怕的，有點不敢接近了。”
不久之後，圖卡鳳來到了一處山坡頂，這是圖卡鳳經常一個人來的地方，每當陸羽進入獸潮羣戰鬥修煉的時候，她都會來到這裡，一邊修煉鞭法，一邊默默的關注着在獸潮羣中，浴血戰鬥的陸羽，這是獨屬於她的快樂。
只從昨晚發現陸羽的食量大增之後，圖卡鳳在山坡上修煉一兩個時辰之後，她就會去陸羽戰鬥過的戰場，挑選一些兇獸回來，進行一番處理。
山洞內的小鷹一開始還充滿好奇，鳳姐姐幹嘛弄這麼多兇獸回來，她一個人怎麼吃也吃不完啊，不過在自己父親意味深長的笑聲中，鳳姐姐臉上好像有一絲紅暈，自己都有點看呆了。
隨後父親更是吩咐自己，去幫助鳳姐姐一起處理兇獸，這時小鷹才隱隱明白過來，這些食物大部分應該是爲鳳姐姐的那位相好的哥哥準備的。
……
陸羽這次足足戰鬥了兩個半時辰，期間發生了一些意外，碰到了一隻後天巔峰，半隻腳踏進先天境的兇獸，導致最後回來的時候內氣幾近枯竭，身上更是比平時傷痕多的多，鮮血遍佈，身上隱隱透露出一股無形煞氣，令人生畏，生人勿進。
陸羽默默的回到山洞，也顧不得其他，直接盤膝而坐開始修煉，恢復內氣。
目前陸羽已經打通了七座天地之橋，全部隸屬於最早打通的任督二脈，而且這七處打通的穴道，都是人身體中的三十六處致命穴之一。
而任督二脈中，更是包含了全身三十六處致命穴中的十四處，因此，這次恢復修煉中，陸羽更是讓內氣，多關照了一下任督二脈中剩餘七處致命穴。
這次在獸潮中的戰鬥中，同樣消耗了陸羽身體的不少元氣，在陸羽恢復內氣的過程中，身體也在不斷吸收着內氣，使陸羽恢復內氣的時間無形中變長了很多，不過這都是一些好事情。
一段時間後，令人奇怪的是，雖然陸羽的身體也已經吸收了很多內氣，可是身體的元氣卻並沒有恢復多少，只恢復了極少一部分。
這時陸羽的肚子再次不爭氣的咕咕叫了起來，陸羽索性停止了修煉，準備弄點吃的再說。
當陸羽睜開雙眼的時候，一隻烤的香噴碰的兇獸大腿，恰到好處的出現在陸羽的面前。
“餓了吧，快吃吧。”只見不知道什麼時候，圖卡鳳已經生起了篝火，篝火上的兇獸已經烤至八九分熟，看到陸羽停止修煉，忙扯了一隻最大的腿遞了過來。
“謝謝！”陸羽感激的看了圖卡鳳一眼，身上的煞氣一瞬間都覺得消散了很多，眼神也不再那麼凌厲，變得柔和了很多。
陸羽當下也不客氣，大快朵頤了起來，雖然陸羽覺得烤制手法還有待進步，不過不用自己動手，有的吃陸羽已經很滿足，照樣吃的津津有味。
吃到終於不再感覺那麼餓的時候，陸羽再次抓緊時間，開始內視修煉起來。
這時陸羽注意到了一件平時沒有注意到的事情，他感覺到身體裡的五臟六腑裡，正在轉化產生股股元氣，補充給身體，使身體的元氣恢復速度大增，有些元氣更是流向體表，使體表的衆多傷口的癒合速度明顯加快。
陸羽心中有一絲明悟，這些元氣，應該就是五臟六腑消化吸收腸胃內的食物產生的。
陸羽更是結合這段時間的內視修煉經驗，有了這樣一番對內氣認識，內氣對於身體的主要作用應該是，可以緩慢強化的修者整個身體，其中就包括五臟六腑、筋骨皮等，最終可以使身體進化，可以使身體能夠蘊含的元氣總量提升，這纔是內氣對於身體的真正作用。
而以前陸羽依靠身體煉化靈氣爲內氣，來恢復元氣，那真的是事倍功半的做法。
陸羽到現在才認識到，要想身體儘快恢復元氣，吃纔是王道，吃一些富含元氣的食物，然後經身體的五臟六腑轉化，纔是儘快恢復身體的元氣最佳途徑。
不過也不能怪陸羽到現在才發現這一事實，當他還是後天武者的時候，那時還沒有內視之能，五臟六腑也沒有經過多少內氣的強化，說實話，當時他的五臟六腑的轉化元氣功能，還是非常弱的。
那時陸羽的五臟六腑轉化恢復元氣的速度，還不如身體吸收內氣恢復的元氣速度，因此只能說以前是沒有條件認清這個事實。
陸羽從打通第一座天地之橋踏入先天境，到擁有內視之能，更是打通了奇經八脈和十二正經，使其吸收天地靈氣煉化內氣的速度大增，才逐步加快了對五臟六腑的強化，使其轉化元氣的功能大增，甚至超過了身體吸收內氣恢復元氣的速度，纔有了認清這個事實的基礎。
有了對內氣和身體元氣更深一層次的認識，陸羽對自己身體方面的修行，也是更加清晰明朗。
陸羽隱隱感覺到，修者的身體就好比是一個巨大的，功能非常複雜神秘的有機能量體。
內氣的作用就是能夠不斷的對這個能量體進行祭煉升級，使其各方面功能更強，其中就包括五臟六腑的轉化元氣功能，身體能夠容納的精神、元氣、內氣功能，經脈穴道的運輸儲存功能等。