第一百八十九章 晨練

清晨。

風亦飛被一陣急促的敲門聲驚醒。

門外傳來了棠梨煎雪糕的聲音,“起牀了!”

風亦飛迷迷糊糊的拿過枕邊的手機看了看時間,纔是6點12分。

風亦飛一甩手機,拉起被子矇住頭,含糊的回道,“我被被子惡魔抓住了,沒辦法起來......”

“去你的!說好今天起來運動的呢?”棠梨煎雪糕提高了些聲音。

“再讓我和被子惡魔戰鬥十分鐘,就十分鐘......”風亦飛應道,昨晚雖是睡得早,但沒習慣早起,真的是睜不開眼睛。

門鎖“喀”地一響,伴着急促的腳步聲,薄被一下被掀開。

風亦飛頓覺身軀一涼,稍清醒了些,驚急的叫了起來。

“哇!”

趕緊搶過被子裹住了身子。

沒辦法,只穿了一條四角褲衩睡覺。

虧大!這下被看光光了!

平時也沒鎖門的習慣,哪想得到雪糕會直接進來。

“你幹嘛叫得跟殺豬一樣?”棠梨煎雪糕滿不在乎的問道。

“你就不能矜持點嗎?這可是單身男人的房間啊!我的清白之身啊!”

“切,就你那幾兩肉。”棠梨煎雪糕撇了撇嘴,“快起來,說到要做到,以後每天早上都要鍛鍊下。”

說完,棠梨煎雪糕就走了出去。

風亦飛無奈的爬起身,披上皮到洗漱間洗刷乾淨,纔到了健身房。

節奏強勁的音樂已在奏響,但棠梨煎雪糕沒在做什麼激烈運動,還是穿着一身道服,在劈叉壓腿。

她的額頭已微微見汗,顯是剛纔已經有運動過。

“你用跑步機吧,先慢跑下,鍛鍊最好先做個計劃,要完成哪些項目。”

風亦飛啓動了跑步機,設定的是每小時7公里的速度,跑了幾步,就覺得實在太慢了,又調快了些。

跑步算是風亦飛的強項,在大學時候還會代表班裡參加校運會,就是比不過那些體育特長生,但比一般人還是快多了。

“你平時就跑那麼慢的嗎?”

“那是給你調的,剛開始鍛鍊要適應下,不需要跑太快。”

風亦飛轉頭望了望棠梨煎雪糕,她正併攏雙腿站着,將身子屈了下去,整個人像疊了起來一樣,腦袋都碰到了膝蓋下。

譁!好柔軟的身體!

風亦飛暗讚了聲。

緊接着就見棠梨煎雪糕開始在墊子上做俯臥撐,和一般的俯臥撐不同,她每次壓下的時候,都會換下手,一會掌心朝下,一會又是手背朝下。

姿勢很標準,不像曾在電視裡看的一位大爺說能做上千個俯臥撐,結果只有下半截在動。

速度頻率還很快,她的手臂確實是強韌有力。

“這樣不會對手腕負擔很重嗎?”風亦飛好奇的問道。

棠梨煎雪糕還有閒暇回話,“這樣可以練腕勁,先活動開,等會打沙袋不容易受傷。”

難怪她有那麼大力氣了,這鍛鍊方法科不科學風亦飛不懂,但看她的樣子,顯然是已經習慣了。

確實是太久沒做運動了,跑了十分鐘,風亦飛已覺雙腿像灌了鉛一樣,氣喘吁吁。

棠梨煎雪糕已在開始打沙袋,飛速的出拳踢腿,打得“蓬蓬”做響,沙袋不時高高揚起。

也不知道她一個女孩子,怎麼會喜歡那麼暴力的運動,倒也不用愁這樣嫁不出去,她根本就沒想過結婚。

風亦飛本是盤算着先做五十個俯臥撐,再做五十個仰臥起坐,差不多就可以了。

可才做了三十幾個,就覺得手痠得不行,汗流俠背,僵在那裡直喘。

這個真得循序漸進,目標定得有點高。

堅持做到了四十個,風亦飛一下趴了下去,嘟囔着,“還有十個俯臥撐,再五十個仰臥起坐。”

棠梨煎雪糕嗤笑出聲,“就知道你缺乏鍛鍊,別像唸咒一樣了,快繼續做吧,每天給自己加加碼,你遲早也能練成美國隊長那樣的身材。”

“好多人都希望成爲美國隊長的身材,可大多也只是美式身材,身寬體胖的那種。”風亦飛嘀咕了句,只想好好躺上一會,胸肌兩側都有點開始疼了。

她確是說得沒錯,太少鍛鍊了,已經到了隨便運動下就受不了的窘境。

還沒等風亦飛完成鍛鍊計劃,棠梨煎雪糕就停了下來,擦了擦汗,笑着道,“等會你記得收拾下,墊子和仰臥板上的汗順便擦擦。”

風亦飛虛眼,叫我來運動不會就是爲了讓我做收尾工作的吧?

好不容易運動完一輪,風亦飛收拾妥當,到洗簌間衝了個澡,出來就發現棠梨煎雪糕弄好了早餐,在飯廳桌上擺着,她已經出了門。

吃過早飯,照舊去門口超市買了菜,風亦飛才登錄了遊戲。

還是遊戲裡好,什麼痠痛都感覺不到。

賴藥兒就是在客棧投宿,風亦飛也是在客棧門口下線的。

找到他所在的房間,風亦飛就見到了李布衣與一落觀青師徒倆,和賴藥兒一同坐在桌前。

一落觀青笑嘻嘻的擡手招呼了下,“又見面了。”

風亦飛回以一笑,朝賴藥兒與李布衣拱手行了個禮,“見過李神相,賴神醫。”

“就等風大俠你了,我們出發吧。”賴藥兒起身道。

“好。”風亦飛點了點頭,跟着賴藥兒走出了房間,從隔壁房叫出了嫣夜來,往須腳城外行去。

大清早的也沒什麼玩家活動,不然賴藥兒與李布衣兩個BOSS級別的人物一同出現,少不了又是一番糾纏。

賴藥兒僱了輛馬車,他和嫣夜來,李布衣一同乘車,風亦飛則是與一落觀青騎馬跟隨。

一落觀青突地道,“風兄弟,我跟你說哈,昨晚有人找我,讓我占卜你的位置,我纔在論壇發了帖子不久,就有生意上門,還是找你的,真是讓我覺得意外。”

風亦飛一怔,“誰找我?”

“等級榜第一的倚樓醉清風,你得罪他了?”

風亦飛愕然,倚樓醉清風居然還沒死心。

“你怎麼和他說的?”

“你那時都不在線,我就直說咯,送上門的生意總不能不做嘛。”

“我不在線那你不是收不到錢?”風亦飛倒是無所謂,反正跑來跑去,又不會固定在一個地方,暴露下座標也沒事。

“我是先收錢再辦事的,不在線也要收錢的。”一落觀青狡黠的笑道。

風亦飛思索了下,這事總得解決下,等賴藥兒的事情辦好了,趁雪糕不在,自己一個人行動方便,倒是可以和倚樓醉清風一戰了結恩怨。

要他不講信義,帶人圍殺,憑自身的輕功,也能輕易逃脫。

“他要對付你的話,我下次就不泄露你的行蹤了。”一落觀青道。

“那不是會影響你的生意?”

“也不缺他一個了,而且親疏有別,你幫了賴師叔,我怎麼能出賣你,這點小忙我還是幫得上的。”

“那就謝謝了。”風亦飛一笑,一落觀青還是蠻講義氣的嘛,不是死要錢的那種。

第十六章 男女合租??第五百九十五章 突如其來的救援第四百零八章 指法的妙用第五百五十四章 組織事宜第五百六十章 夜入久必見亭第四百九十一章 不知來路的敵人第五百五十七章 師弟的禮物第四百六十四章 找上門來的任勞任怨第二百一十九章 怪異的戰鬥第一百一十一章 殘缺的功法口訣第五百章 意想不到的變故第六百零二章 柳暗花明第六百一十八章 追襲第一百四十二章 被挖牆角了第六百一十二章 另一邊的狀況第九十三章 奇異的變故第九十一章 授藝第五百五十三章 護送靈藥第三百七十五章 援手抵達?第四百八十二章 任務的原委第三百四十七章 一波三折第四百八十一章 任怨要交託的任務第二十六章 不靠譜的“高手”第一百三十三章 赴會第二百四十三章 圓潤的提議第一百八十一章 將要歸來的師弟第三百二十九章 長江大會的訊息第四百三十九章 梟雄末路(一)第三百七十章 師父的信箋第三百六十六章 約飯第一百九十九章 決鬥第五百四十章 宅心仁厚的杜怒福第三百五十章 再問一次我就招了第四百七十二章 快慢九字訣第六十二章 令牌的奇異作用第四十七章 嚴重內傷第二十章 白金龍第三百八十四章 猜不透的燕狂徒第四百一十四章 姐姐心情很不好第二百一十五章 詭異的功法第八十八章 截胡第二百三十一章 擊殺奇王第四百八十七章 陰險惡毒的驚怖大將軍第四百三十四章 蕭秋水留下的物品第六百四十二章 開宴在即第二百八十七章 倒黴的神秘漢子第三十九章 突如其來的問題第十二章 反殺第一百五十一章 新任務觸發第五百二十章 師弟的緣法第一百九十四章 兩個‘哥舒天’第一百三十五章 意外的訪客第五百七十章 以勢壓人第四百五十六章 詭異的藥效第六百一十六章 無情第四百六十七章 總算說清楚了第一百五十七章 鍋從天降第四百九十七章 ‘薔薇將軍’於春童第二百九十七章 幫戰第二百四十九章 掛逼蕭秋水第三百五十九章 上峨嵋山第三十七章 被困第三百九十七章 路遇故人第三百七十四章 要挾第四百二十六章 戰千里孤梅(爲書友輕輕巧巧呵呵加更)第四百六十六章 預想不到的展開第一百一十五章 出手相助第四百九十章 攔路的黑衣人第四百一十五章 獨孤無敵的新招第五百九十章 還有個要殺的第六百二十二章 驚喜?第六十一章 上白龍寨第四百五十三章 合適的買家第四百九十六章 官兵圍鄉第一百九十七章 約戰第二百七十二章 仇恨的由來第二百三十九章 以寡擊衆第四百六十六章 預想不到的展開第五百四十八章 寶物的效用第九十一章 授藝第三十四章 妮可妮可的盤算第二百八十四章 雪糕的弱點第八十三章 面見朱大天王第六百三十七章 退敵第二百七十九章 第一桶金第三百四十四章 皇甫高橋的另一重身份(爲書友月朗風清HSY加更)第六百三十七章 退敵第一百八十八章 奇遇(三)第一百二十八章 奸細第六百三十八章 滿腹疑雲第二百七十二章 仇恨的由來第一百三十九章 還未出道的追命第二百五十八章 攻打浣花分派(二)第三百三十六章 擂臺競逐第一百零七章 杜小星的情報第五百六十七章 十方無敵的狀況第三百七十一章 易容第二百二十三章 夜上幽雲山第一百九十六章 大病痊癒第四百四十四章 燕狂徒的古怪舉動