爲了加強說服力、也爲了增加一些趣味性避免乾癟的說教,王艾還是準備了一些絕活的。其中最有名、最悠久的就是他的矇眼顛球了。
二十年下來,全世界能做到這一點的依然寥寥可數,這依然被譽爲最難的球感訓練。作爲創造者的王艾,都需要很苛刻的條件才能做到。
“先說好了,我不推薦大家強行訓練矇眼顛球。矇眼顛球是沒有實用性的,我展示這個是告訴你球感達到了一定層次你能做什麼,它是球感的結果不是球感的前提。”
王艾說完了戴上眼罩,原地站了二十多秒,感受着風和身體的重心,還略微晃了晃,然後手一鬆,足球下落、單腳彈起。
偌大的院子,數十人的圍觀,竟然鴉雀無聲,只有足球的砰砰聲。
顛了四五十下,王艾稍微用力把球彈向半空,單手接住,拉下眼罩,適應了一下光線後接着對鏡頭道:“重申一遍,我不推薦大家訓練這個,不是怕你們會,是怕你們浪費時間。能夠踢上五大聯賽與會不會這個沒關係,梅西不會、C羅不會、內馬爾、小羅、陳濤都不會。一個人能夠用在足球訓練上的時間是有限的,尤其是青少年,在成長的關鍵階段如果耗費時間在這種沒有實戰價值的技能上,只能增加你成爲職業球員的難度。如果你實在想練,等你成爲職業球員以後再說。”
“安娜調整了鏡頭角度對準了王艾的雙腳,畫外音傳來:“我編制了一組動作,大家根據自己的耐力情況決定做幾組。”
一組動作做完已經過去了10分鐘,王艾開始分解講解,一個動作一個動作講,講動作要領、講動作目的,這就過去了半小時,最後王艾提醒道:“如果可以的話,就是不擾民的情況下,最好時刻腳下都有球,讓你的雙腳習慣足球的存在,在長期的相處中熟悉足球的運動特徵並與之相適應,從而逐漸達到腳球合一的境界,這就是球感。”
王艾感覺該說的都說了,便走過去和大家一起看回放,自我感覺渾然一體、非常完美,但康絲、安娜都說還要剪輯,王艾不服氣跟上樓去看,,康絲指出了很多解說囉嗦的地方,讓王艾無言以對。
本來四十分鐘的視頻,剪輯完了只剩二十五分鐘。
王艾想了想,決定再錄一集,停球。
“11個人只有1個足球,這決定了傳接球是最基本的技術,是集體力量發揮的前提。沒有良好的傳接球技術,足球就是鬆散的11個人,有良好的傳接球技術,11個人纔是一個球隊。”王艾說到這把手裡的足球顛了顛:“今天我給大家講停球,最理想的停球是除了足球在空中飛行的階段外,足球向目標也就是對方球門移動的整個進程沒有任何延遲,停球是防守、傳球是進攻,但良好的停球是防守反擊,是防守中帶着進攻,比如。”
說到這,王艾把球扔出畫面,隨即足球在空中飛回,王艾略移動,腳一擡,足球穩穩的壓在腳下:“這叫停球,考驗的是對來球的力量、落點、旋轉、速度的判斷和腳法的掌控,但這只是純粹的防守。如果我的進攻方向是鏡頭,那麼再來一次。”
說着,足球被王艾腳一卷再次飛出鏡頭,幾秒鐘後再次飛回,這次王艾停球后橫向一撥:“這叫調整,是我停球之後準備向進攻方向出擊的準備動作。在比賽中經常能夠看到這個動作,這也是爲了躲避對手的攔截。再來一次。”
足球再次飛出、飛回,這次王艾停球、橫撥後向前趟球:“這是停球、調整、啓動,或者說進攻的第三個動作,這三個加一起都算停球。帶有接球、進攻和躲閃的功能。
足球又一次飛出鏡頭,然後半空中飛回,王艾身體戒備、全神貫注對着來球用腳在空中一擋、一推,足球落到上一個動作的進攻位置上:“這也叫停球,但是是三個動作融爲一體的,最節省時間,也最有效率,幾乎完全不中止足球的整個運動進程。如果我不是接球后要自己進攻而是配合隊友的話,那麼這就是一腳傳球,就是tiatak踢法的最基本要素。
鏡頭外,男保衛們配合王艾,女保衛們在一側竊竊私語,黃欣和雷奧妮咬耳朵:“好像也沒什麼特別的。”
“基礎技術嘛,靠他的知名度和吸引力。”
“可他是院長,理論上全國足球青少年他都能管。”
“所以才保守一些。”
兩集錄完,已經中午了,大家一起吃飯。昨天比賽,今天休息,下午王艾無事,身體又不疲勞,索性又錄了一集,把傳球也錄了。到這時,身體也沒感覺累,就是嘴累,說太多了。
午後的陽光尚可,泳池的水溫尚可,王艾一個猛子扎進水裡,遊了一會兒就仰面朝天躺着不動了,就這麼一直到感覺水涼了才上岸。
擦乾了身體,到樓上看了下三集剪輯好了的視頻,沒有發表意見下樓做晚餐,然後晚飯後趁着夕陽尚好,又錄了一集……
“你這是興趣來了就一口氣吃個飽。”
瞅着攤在椅子上一動不動的王艾,黃欣道:“明天就是飲食和健身?”
“嗯。”王艾懶洋洋的:“再來個醫學和戰術,湊四集。”
“醫學?簡單的傷病處理?還是什麼?”
“原理方面吧,講一講怎麼避免受傷,各部位的受力情況什麼的。”
“都是圖上作業吧?要準備點什麼?”
“醫學不用準備什麼,連說帶比劃的應該差不多。戰術,需要一個黑板。”
說起來簡單做起來看,第二天上午王艾只錄了一集飲食,視頻時間也長達一小時,實在是王艾在這方面心得太多了。從飲食的營養需求講到口味對心情和狀態的作用,從他自己發明的大能量漫灌理論到人體混沌學衍生的雜食性,既有理論也有實踐,既有主流也有先鋒。
這樣一來,視頻上線的時間就得往後拖了。
唉!