三月初，金鷹館長辦公室。
“數據一切正常，你小子簡直比河馬還要強壯。”當小王同學最新的體檢報告擺在面前時，周董莫名鬆了口氣。
王晉嘿嘿道：“館長，您今兒找我來，應該有啥比賽任務吧？”
周董微笑道：“聰明。”
王晉合不攏嘴道：“太好啦，上哪兒打？RB島國嗎？”
周董慢條斯理道：“不，是泰國。接聯賽方通知，五月中旬要去清邁打亞洲名手邀請賽，這是你外戰計劃的第一站。”
臥槽！終於要殺出去啦，王晉又驚又喜。
泰國，泰拳技藝的發源之地，名震天下的搏擊之國，多少好漢魂牽夢繞的天堂、多少格鬥家念念不忘的拳壇聖地啊！相對於RB跟荷蘭來講，泰國消費水平要稍低一些，學習氛圍也更好，因此去那邊修行就變成了拳手們最理想的選擇。
提起泰國，王晉腦袋裡並沒有閃現啥“亂七八糟”的玩意，而是立即冒出一個熟人：當初在勇士特訓營中，那位嚴厲又可親的外教——前拳王班猜。正是班猜教給他全新的防禦手段，並拓寬了小夥相對侷限的視野。人不能忘本，小王現在還保存着老師的電話和住址呢。
嗯，等哥們兒到了清邁之後，一定得抽空去拜訪拜訪班猜，如果時間允許的話，最好還能留下來訓練一段時間。肘、膝、內圍，哪一樣技術都值得鑽研摸索啊，進入寶山再空手而歸的話，那容易被雷劈……
王晉極其興奮，摩拳擦掌道：“您放心，我指定逮誰滅誰，堅決完成任務！”
周董道：“彆着急啊，去泰國是五月份的事情，四月初你還得先跟聯賽打一場熱身戰呢，那麼多拳迷投票發信息過來，《鐵血勇士》方面自然要考慮到他們的感受，有所安排。”
王晉神色一垮：“呃……真沒勁，我能抗議不？”
熱身戰也叫過渡戰，屬於面臨強敵前的一種常規比賽，旨在喚醒個人狀態，起到“練兵”的效果，通常對手的水平都不會太高。這種情況在行內特別正常，世界冠軍也不能場場對陣超級高手的。
周董板臉道：“少廢話，讓你打就打，反正這是國內最後一場，提前適應一下節奏也挺好。喏，資料拿去瞅瞅，努力備戰吧。”
王同學撇撇嘴，表情頗爲無奈。
——高駿，二十六歲，身高一米八九，臂展一米八九，體重一百零二公斤，職業戰績三十勝八負，十二次擊倒對手，曾經拿過全國公開賽第八、國際搏擊大獎賽第七名。
按照戰績來說，對手頗具實力，絕不能算太“弱雞”，至少也是中等偏上水平。跟這類比上不足比下有餘的拳手打比賽，很容易因爲輕敵而爆出冷門。
周董最後嚴肅地說道：“記住，獅子搏兔用全力，小心駛得萬年船，臥龍和鳳雛齊名，爲什麼只有諸葛亮活到最後？那是因爲他比龐統謹慎！”
咳咳，長輩們都喜歡拿《三國》和《水滸》來當例子教育小同學，因爲他沒有看過別的電視劇……
王晉的情緒轉變極快，他戲謔道：“鳳雛？跟謹慎有啥關係？鳳雛掛掉應該怪名字沒取對吧？誰叫他好死不死跑到了‘落鳳坡’呢？一個是鳳，一個是落鳳，這該多犯衝啊！”
周董氣得直哆嗦：“抓緊滾出去……”
……
從三月二號到下月初期還有三十天時間，也就是四周左右的訓練時長，這對於一位從來都沒有停止過運動的拳手來說，備戰週期已經足夠長了。
好吧，王晉同學收拾心情，再度投入到水深火熱的生活中去。
新計劃是綜合型的，沒有特意突出什麼方向，強調的主題仍舊是速度、耐力、爆發力。
針對如上的核心幾點，趙遠揚總教練集思廣益，特地增加或升級了一些項目，現摘取幾條如下。
第一條：增加阻力帶訓練。
這玩意可不是固定的那種長長的阻力繩，而是一根短帶繞過背後套在拳頭上，適用於常規的空擊訓練，藉此來鍛鍊快速出拳的爆發力。短繩操作特別方便，而且更容易攜帶；
第二條：增加砍木樁訓練。
相比較老式拳手的大斧伐木訓練，新時代人們流行的做法是掄大錘、或者用棒球棍打擊輪胎，一樣可以起到鍛鍊的效果，但爲啥趙總教練依然會那麼“落後”呢？
老趙自有一套理論。他認爲同樣是擰動腿部、臀部、胯部，同樣是腳踝、膝蓋、髖部整體爆發，但使用大斧的功效更加直觀。因爲用大錘打輪胎也就聽個響而已，可拿斧頭砍木樁除了聽聲之外，每一下你都能夠清晰地看見自己“手起斧落”產生的破壞力，創口、撕裂、木屑……這麼着可以造成心理暗示，額外鍛鍊自己的殺伐決心！聽明白了吧，他就是個變態啊！
第三條：升級重型格鬥繩索。
格鬥繩也叫大繩、戰繩，最早應該用於軍事訓練、以及MMA格鬥手的訓練當中，現在已經廣泛流行開來，適用於拳擊、籃球、甚至橄欖球等等多個運動領域了。金鷹館是西北最豪氣的場所，哪能會沒有抖繩訓練科目呢？
格鬥繩規格一般爲九米、十二米、十五米，重量也從二十多斤到四十多斤不等，可老趙定製的繩子是升級版的，長度在二十米左右，重量竟然高達五十斤以上！
僅憑一根繩子便能鍛鍊心肺、力量、耐力、爆發力、核心穩定性，這就是格鬥繩的魅力了。繩子越長、分量越重，拳手付出的艱辛當然也就越大，如果單憑臂力，你可能都拉不起幾米，要想運用如飛的話，那麼必須要調動全身的肌羣來對抗阻力。
除掉常規的波浪、下砸、畫圈、開合跳等常規動作外，老趙還吸取網上的經驗，增加些組合動作，比如說有什麼左右橫移交替式、單手側撐式、單手直撐式……
第四條……
第五條……
既然決定從事拳手的職業，那麼榮譽和地位必須就要拿汗水來交換，王某甘願付出辛勞，也甘願歸於孤獨。路是自己選的，目前這個階段他還沒有任何抱怨。
沒有怨言，卻有煩惱。
王某屬於“成名”拳手，訓練已經體系化了，趙遠揚因爲要去帶其他拳手，往往就會讓雷棟教練過來幫忙監督。老雷是個心思細膩的人，最近光鮮亮麗的生活正在悄悄改變王某的心態，雖然不太明顯，但他卻用一雙慧眼看得明明白白。
小猴子要上天，那該怎麼整？還用問，扎針潑水唄！
於是乎，每當王某訓到半死不活的時候，老雷總會默默出現，開口使用心理戰術。
“小子哎，你以爲你自己是誰？”
“你有什麼了不起的？”
“你以爲自己很牛逼？嘿！”
“很多人可以打傷你，很多人可以打敗你，更有很多人可以揍得你死去活來，屁滾尿流！”
“告訴你，你實際上非常弱、非常菜、非常非常垃圾，比你厲害的高手多了去了……”
在無法做出反擊的情況下，軟弱的女孩子可以流着淚說“我不聽、我不聽”，但換到小王同學這裡，他卻只能咬緊牙關、全力怒吼，越發兇狠地“折磨自己”，跟那些器械死磕……