吐納日精與吐納月華沒有太大區別，同樣是對着太日升起的方向，按照功法中記載規律吐納即可。
有了吐納月華的經驗，這吐納起日精來，果然一下就成功了。
當第一縷日精被納入體內之時，體內生出絲絲灼熱感，起初還好，勉強可以忍受得了，可隨着納入的日精增多，身體便如着了火一般難受得緊。
此時山頂霧未散，露未乾，本是有些寒冷的，但陽雪卻是滿頭大汗，渾身皮膚赤紅一片。
忽然她雙手結印，全力運轉體內的素寒陰力，與這日精交融在一起，寒與熱兩種不同的能量在體內交融了起來。
多日吸收月華，讓體內的素寒陰力變得更加渾厚，便佔了上風，很快就將這剛得來的日精煉化得七七八八。
煉化了日精，素寒陰力也是消耗了許多，不足原先的三分之二，而陽雪卻再次對着太日吐納起來，將一縷縷日精納入體內。
如此反覆幾次後，體內的素寒陰氣減少到了不足全盛時的十分之一，再也經不起日精的灼熱了。
不過這僅剩的一縷素寒陰力卻是尤爲精純，在體內遊走一圈後，竟將體內的筋脈拓寬了一些的樣子。
陽雪心中驚喜，正準備收功起身，忽然丹田之內傳出一陣震盪，緊接着就感覺自己如何也收不了功，身體不但保持原先動用，小口微張着對着太日，只感覺一縷縷的日精不由自主的被她納入體內。
這是怎麼回事，陽雪嚇得亡魂皆冒，這怎麼得了，體內的素寒陰力已經消耗得七七八八，根本就再觀抵擋這日精的侵蝕。
日精雖然也有粹煉並增強法力的作用，甚至在功效上比月華還要強上一些，可卻因爲日精猛烈，不如月華那般來得溫和，是以，大多數妖獸都是以吸收月華爲主，直到達到頂點之時，纔會吸收少許日精來粹煉體內的陰寒之力，但體內的法力變得溫和起來。
說到底，日精便是輔，月華纔是主，除了一些天生火屬性的妖獸外，沒有其它妖獸會先擇主吸日精的。
陽雪修習的是水屬性功法，又是水系是較爲陰寒的素寒陰力，更是萬萬不能多吸日精的，不然不但起不到精純法力的作用，反而有損修爲。
她連忙凝定心神，內視起丹田中的情況，這一看，便嚇得面容慘白，看到的竟是那隻神秘鼎爐在體內作祟。
只見小鼎爐在體內不緊不慢的轉動起來，每轉動一下，就會有許多的日精被納入其中，此時那鼎爐上方的蓋子已經打了開來，露出了裡面的全貌，這鼎爐內有大半是盈盈月白色的液體，而另一半，則是金色的液體。
此刻，金色的液體正隨着日精的不斷進入，而緩慢增長着，這金色液體竟是日精匯聚而成的。
不過，應該說是日精被這神秘鼎爐煉化成了這金色液體，也不知道金白二色液體有什麼作用，兩者在鼎爐中分隔鮮明，互不侵犯的樣子。
隨着時間的推移，日精所化的液體越來越多，最後變得與那白色液色一般多份量後，鼎爐終於恢得了平靜，不再吸取日精。
陽雪嚇了一身冷汗，此刻一顆提着的心終於放了下來。
而那神秘小鼎之中，卻是有一白一金兩種液體在緩緩轉動着，形態一個陰陽魚的形態，過了一會，這兩色液體轉得越來越快，鼎爐也在微微晃動着，愈演愈烈。
陽雪看得大氣都不敢喘一下，這鼎爐到底要如何折磨她纔好，先是瘋狂的吸取日精，現在又是發生這般詭異的畫面，不會突然來個暴炸吧，那豈不是要將她炸得粉身碎骨。
她可是早就試過了，根本無法將這個鼎爐弄出丹田，因此心再次被提了起來。
那白色的液體有陰涼的感覺，難不成是自己每夜吐納月華，有一部分被這鼎爐給吸走了，她越想越覺得可能，因爲這幾日吐納月華時，似乎覺得少了一些，可因爲少的不多，就一直沒有在意。
鼎爐越轉越快，終於，在“嘭！”的一聲後，鼎爐中的兩色液體炸了開來，從鼎爐之中濺射而出，充斥滿陽雪的整個丹田。
緊接着，這一熱一寒兩種能量便衝出了丹田，在體內四處流竄起來，時而令她痛苦不堪，時而又讓她舒暢無比，這種欲死欲仙的感覺真是奇妙無雙。
此時，陽雪早就已經運轉起了功法，其實心中怕得要死，可現在已經到了這一步，沒了迴轉的餘地，只能堅持下去。
隨着功法的運轉，體內那原本混亂的兩種能量慢慢被平伏下來，有序的在體內流轉，粹煉着體內法力與筋脈，甚至連每一寸血肉骨骼都被粹煉了一遍，有種酥酥麻麻的感覺。
一個周天兩個周天的運轉，也不知道過了多久時間，當陽雪清醒過來時，已經是傍晚時分了。
“已經這麼晚了麼，不過總算是撐過這一劫了，而且還大有收穫，這鼎爐中的液體竟是如此奇妙，不但讓我的法力硬生生的提升了幾分，還變得更加精純，至少省去了我十天半個月的苦修之功，若按照這樣的修煉速度，估計再有月餘左右的時間，就可以突破煉氣二層了吧！”
陽雪喃喃自語着，臉上有驚喜之色，站起身來，竟發現身上粘乎乎的，看了看手掌，發現上面有一層薄薄的粘稠物，不是很黑，有點臭味，比起上一次來，這次明顯好了許多，看來是體內的雜質在變少。
想要排除體內雜質，一是在突破境界的時候，二是服用某些靈丹，而她此時並未突破實力，之所以能排出這層雜質，是因爲那金白二色液體易經洗髓後造成的。
陽雪施展出渺煙步，一躍十丈之遠，速度極快的朝着上次洗澡的山間小溪而去。
約莫一頓飯的工夫，陽雪從小溪中一躍而起，快速從儲物袋中取出衣物，身體在半空中就將衣服穿戴整齊，落地之時，頭髮也用法力烘乾，身體滴水未沾的樣子....
“遭了，天已經這般暗了，我得快些回去，不然孃親一定急了”
她答應過孃親要早些回去的。
天色已暗，山上的路不好走，再加上這山上的山路崎嶇，一個不慎就有可能栽倒，陽雪卻是是不用擔心，雙眼所望之處，全都清晰如白晝，施展起輕功也是得心應手，沒過多久，就來到了山下大河幫的駐地。
向前走了幾步，陽雪忽然面色一變，前面的大河幫山門開着，卻沒有一個人守在門前，平常不論白天黑夜，在這山門外都是有五六人看守的。
“這是血的味道....”
她鼻尖動了動，聞到了一絲若有若無的血腥味，眼中閃過慌色，身體飛空而起，直接越過山門，很快在黑夜中消失了蹤影。